辟谷准备

甘-宁静致远

前几天，接到高月老师的电话，通知我通过了48期的培训班，非常开心，唯一有些担心，目前还没有联系到，我们天水的师兄有去的，可能得一个人去了，秦州月导师给我说，一个人的旅行也是很不错的哦。那么剩下来的就是做好十二项准备功课了。每天早上要读经没有时间锻炼，只有晚饭后快步走了。在喜马拉雅上下载艾施老师的大爱健身法听，边走边听，早上起床后，才发现没有时间做大爱健身法，给孩子准备早餐半个小时时间，只能叩齿吞津四、五次，大爱健身操八节，根本没时间做，只能大概做一下，就开始诵经一个多小时，吃一点早餐就开始上班了。这几天又有些忙碌，没时间坐在电脑前，所以辟谷准备日记也没有写，只是加紧晚上锻炼。通过这几天的 练习，觉得大爱健身法很难操作，记不住那些话语，找不到那种感觉，今晚听张老师回答这种问题，不要心急，慢慢来.....，可是张老师哪能不着急呀，进入不了状态呀！！！