第二次辟谷:0

粘土

五月份第一次辟谷坚持4天后放弃，感谢论坛“流浪的萤火虫”、“迟虞”、“开封健康”的跟帖鼓励，这几个月坚持做功课，体育锻炼应该还好，体力明显比5月份好，语音课在喜马拉雅上陆续收听，扣齿吞津断续进行，大爱一直不得要领，不过按照自己的理解在继续。昨天YY语音直播，收到张老师发信息，自感功课做得不到位，纠结要不要再次辟谷？

今早起床，不饿，向领导请示了下，得到肯定的答复，感谢老婆的理解与支持，就再试试吧！

又听了会昨天发信息的语音。早饭时间出去骑行锻炼锻炼，门口刚好碰到同事相约骑行嘉兴，来回7、80公里了，有点远，辟谷期间就不要搞这么剧烈的活动了，不过陪着骑行一段是没什么问题的。8:40出发，一路跟骑，10几公里后分手折返，到家不到10点，23公里，最后一段逆风有点累，其他时间还好。

中午带小领导到附近餐馆吃饭，牛百碗的西红柿牛肉面端上来时，没觉得特别香。宝贝吃面的功夫，我给念周小平的网文：光锥之内是命运，射程之内是尊严_汉唐归来，念完我自己感动的不行，回头问问宝贝有嘛想法，人家把最后一口肉汤倒进嘴里，舔着嘴唇、拍着肚皮说牛肉面真好吃！

离开饭馆是有点乏力，也没觉得怎么饿，有点困，回家躺了会，没睡着！

到目前情况（14：30）还好，口干，不时补充下水分。

补充：

晚饭点前后有点饥饿感，也许是馋吧，没去管他，在院子里转了两圈。

今天总体来说还好，中午过后一直感觉困，有点虚，乏力，不知是不是上午运动过度。

粘土

辟谷第二天

昨晚累、困睡的较早，半夜里热醒了，辗转反侧了好久才迷迷糊糊睡去，早上醒的很早应该不到6点，感觉体乏，躺床上6点半才起。

没事老想着吃饭，其实也不是有多饿，一点点啦，比第一次辟谷时好多了，也就一会会。有时感觉饿，打个嗝就没事了。上班忙的时候到把吃饭的事就忘了，看来要多找事做。

中午同事吃饭，我正好出去走走，同事问起，我大声回答辟谷，呵呵，一直悄悄的学辟谷，说出来感觉好多了。中午慢走3公里，跟第一次辟谷一样，适当走动，感觉状态要好些。

全天体乏，口干，扣齿没什么津液，有点微微发热，晚上语音课时问张老师，得知是正常情况，安心。

手有点凉，吹风有点冷，另外，中午时有段时间视力不清（好像目视整中央隔着黑烟），晚上这种情况没有出现，请问各位导师、同修有没出现类似情况？正常吗？

粘土

辟谷第三天

昨晚又醒了一次，早上起床起累、乏，状态持续了一整天；中午饭点慢走3公里。晚饭时有点困，床上躺了一会居然睡着了。晚上送娃上新区班，顺便陪老婆散个步，平时都嫌老婆走得慢，今天居然有点跟不上。

肚子饿到谈不上，时不时想着吃东西，张老师说：吃饭时想着辟谷、辟谷时想着吃饭是不对的，我咋就转不过来呢？

晚上开始嗓子又有点疼，不会要堕入4日魔咒吧！祈祷明天状态回升，满血复活！

粘土

辟谷第四天

昨天晚上又醒了一次，辗转了好一会才睡着。早上起来就一直乏力，中午慢走了2公里吧，半小时，除了有点累、口干、有点发热外其他还好，没怎么觉得饿，不过同事都说我面色憔悴。

因为有点累，工作效率明显不于平时，这难道是我追求的么？张老师说，现在的状态是混吃等死，那首先要有得混吃呀，工作干不好，只怕就没得混了。

4点下班时突然觉得很饿，这是身体告诉我要复食了吧，决定复食。终于没有破除4日魔咒，没能等到回血复活有点遗憾，这几天一感觉疲惫，没有享受到辟谷的快乐，看来准备功课做得还不够好。

决定复食后觉得更饿了，到面店点了一碗面，面店人真多，看着别人晚饭一个二个端上来，更是饥不可耐。好不容易自己的才端上来，一大碗，一气吃了个底朝天。

咦，上传的照片怎么显示不出来？

第二次辟谷也不太成功，辟谷期间饥饿感没有第一次强烈，不过老婆说看起来比第一次憔悴，不知是为什么。回头还要好好做准备功课，准备下一次辟谷，加油。