第二次辟谷

廖莉

我于8月1-7日辟谷，减重10斤，复食后回弹5斤。期间，辟谷第二天特别难受，之后一天比一天好。7号爱人出差回来，怕他担心，复食，感觉非常好。之后，一直听语音课和看论坛，31号突然不想吃东西，看到自己特别爱吃的鲜核桃也不想吃，就想第二次辟谷。考虑到间隔时间有些短，有些犹豫。又想第一次没有什么特别强烈的不适反应，加之本人身体好，且一直锻炼，应该就是张老师说的那种二般人，既然身体已经发出信号，索性就开始吧，大不了就是有不适，再复食嘛。
1号  辟谷第一天，上午没怎么喝水，口齿吞津N次，感觉很好。下午如常，晚上羽毛球1小时，散步1小时；
2号  早上喝点水，比往常少些，一点也不想吃东西。手剥鲜核桃，也没有吃的欲望。晚上请外地分别18年的同学吃饭，不好意思不吃，结果回家后，吐了80%。看来还得继续进行。
有了上次的辟谷经历，这次打算听从身体的意愿，能辟几天是几天。

写得不好，请谷友谅解。上次辟谷后做梦，居然梦见张老师让我些日记。汗！！

静如清池

非常感谢您的分享，我今天是第三天关注辟谷，这几天一听课就有信息，但是功课还没有做好，不敢轻易决定，有了你的分享，更加有信心了！