辟谷前的准备

胡颦儿

从8月20日参加沙龙、听课，在课间打嗝不停，应该是接到信息的反应，但是考虑自己功课准备不足，现在先制订方案。听话照做
1、好好吃饭
2、认真听语音课
3、好好锻练
4、每天上网看精品日记
5、每天早、中、晚叩齿吞津
6、认真做大爱健身
希望各位导师、同修们指正

一切随风

做的挺好，继续保持，加油 准备的越好，辟谷时的状态越好

辽-阿兰若

只问耕耘，不问收获。有心练功，无心成功。祝加油