辟谷准备开始

吉-唐 · 发表于 2016-8-22 09:39:57

接触龙腾辟谷十几天了，因感冒不舒服没有开始锻炼，其它的准备工作在学着做，听了四次YY讲座，仔细看了四篇精品日记。感冒好些就开始锻炼。给自己加油！

吉-唐 · 发表于 2016-8-24 08:40:36

昨天看了三篇精品日记，继续尝试大爱健身法，感冒期间与身体沟通，感觉症状减轻，非常棒！扣齿做的不好，总是想不起来。想想也许是因为我满口烤瓷牙，总是担心扣齿会导致牙冠震松脱落吧，潜意识在回避扣齿。

吉-唐 · 发表于 2016-8-24 08:42:38

今天感冒好多了，腿基本不疼了，决定开始锻炼了。早晨快走20分钟，微汗。下班再走半小时。给自己加油！

吉-唐 · 发表于 2016-8-25 08:18:37

继续学习，做准备功课，在论坛里学习了几篇日志，学习了〈自我暗示纲要〉，〈生病是因为有需要〉等文，很有感触，有些时候生病真是的很及时{:7_141:}。

吉-唐 · 发表于 2016-8-26 09:40:56

继续学习，扣齿做的不好，昨天没有锻炼，今天争取做好些。

吉-唐 · 发表于 2016-8-29 08:24:12

这几天很忙，尽量做了准备工作，做的不好{:7_137:}

吉-唐 · 发表于 2016-8-31 10:44:22

扣齿练的好些了，原本扣齿没有津液，现在好多了。继续练习！

吉-唐 · 发表于 2016-9-3 18:33:54

今天孩子开学走了，心情矛盾着！劝自己该为自己活一次了！晚上可以好好听课了，希望今天能接到信息开始辟谷！我要健康、幸福、快乐的生活！加油！

吉-唐 · 发表于 2016-9-8 11:12:21

听课如愿收到辟谷信息，搬到辟谷版块去了！{:7_144:}

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