辟谷第二天

薇思莉 · 发表于 2016-8-22 07:05:32

昨晚有点失眠，胃部有点不舒服，深呼吸后没事啦，早上起来慢跑了十分钟，走了二十分钟。感觉和平常没啥区别，想大便，但是没有，以前每天都会有大便，而且规律（每次都是早上）。跑步前喝了一点水。{:7_152:}

感叹 · 发表于 2016-8-22 08:14:40

很好，坚持，没做大爱和六字诀吗

薇思莉 · 发表于 2016-8-22 21:03:31

感叹发表于 2016-8-22 08:14
很好，坚持，没做大爱和六字诀吗

只会叩齿，大爱不太会呢！平躺服气会做

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