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第一天日记

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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-19 11:48:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    中午12点记录。昨天接到张老师辟谷信息,今天开始正式辟谷,一上午正常上班,基本不饿,状态很好。喝了两杯花茶水。

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-19 13:22:45 | 显示全部楼层
    祝贺你接到辟谷信息,准备辟谷多少天啊?
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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 13:36:20 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-8-19 13:22
    祝贺你接到辟谷信息,准备辟谷多少天啊?

    先七天,感觉好再加。这个计划赶不上变化。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-8-19 14:19:29 | 显示全部楼层
    楼主请勿重复开贴, 有问题在一个帖子里问就好。
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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-24 13:21:26 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,不饿,馋到也可以控制,精神正常,就是身体感觉无力,膝盖和肘关节感觉发虚,使不上劲。

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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-26 11:19:17 | 显示全部楼层
    自从开始辟谷,每天给爸妈做饭,我懒了20多年,不知道为啥突然很想给家人做饭,以前基本没做过饭,还做的挺好吃,把爸妈高兴的,关键是做完饭看到家人吃的香好开心呀,闻着香喷喷的饭但是我并不想吃,胃也没有发狂很淡定,平时一般回到家,绝对是不管啥狼吞虎咽那个欲望疯狂的控制不了,每天吃到撑。我结婚半年多好几次因为另一半太懒抱怨,他烦我说他,我就忍好久爆发一次大战争,这几天给爸妈做饭突然觉得很快乐,也许付出本身就是很快乐的,又累不死何必吵闹呢,因为别人需要你的照顾,而你也有能力照顾好家人,说明自己有价值,这是件好事,不过我现在领悟了,所以以后应该不会再那样吵了吧!
    我今天辟谷第五天,这五天都还算稳定,除了2、3天有点无力,没什么了,昨天天气冷,只喝了两杯水,今天喝多了点,一上午喝了2杯了,还要喝的。早晨一颗枣,前天很无力的时候腿和胳膊发虚,吃了一个小苹果,突然精神的跟打了鸡血似的,什么都消失了。不过我一直在喝花茶,白开水喝不下去。体重四天掉秤八斤,今天第五天,明天再报,我有时候有点懒,如果一天正常就不写日记了。希望我可以突破自己,身心双修,我想看到不一样的自己。有一句话说你想得到你没有的东西,就得做你没做过的事儿!努力吧!亲们!
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  • TA的每日心情

    2016-9-17 15:19
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-8-26 11:47:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷几天,身轻如燕,心净喜挂眉,人见人夸。
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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-28 09:21:13 | 显示全部楼层
    今天是8月28号,辟谷第七天,心里开心,因为状态挺好,度过第2天和第三天其余几天都很好,完全没有饿的感觉,看到食物有欲望,馋,但是我问自己你吃吗,答案很坚定,我只想看不想吃。我也为自己的定力吃惊。要知道20多年来,我对吃不管好赖都得狼吞虎咽吃到撑才能停,已经习惯了撑撑的感觉。7天小有突破
    。昨天一天除了喝了点水什么都没吃,今早吃了一个小苹果,其实也就点苹果汁。不饿,馋。我想这七天过的挺轻松,所以我准备能坚持就继续辟谷。身体没有任何气冲病灶,我除了第二天有排便,其他都没有。加油,我可以的,我要改变,我要用事实给身边有病的亲人朋友带来一条出路。使命让我更加坚定。
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  • TA的每日心情

    2016-8-23 10:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-8-29 20:40:16 | 显示全部楼层
    8.29辟谷第八天,吃了一个苹果,十颗葡萄,一颗干果仁。正常。
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-29 21:50:40 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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