修心养性 接受自我

王艺瑾

今年7月结缘龙腾辟谷论坛，听语音课，看精品日记，感受颇深，修心养性  接受自我{:7_153:}

豫演权

成功，健康，美丽，自在，接受不完美的自己。{:7_147:}

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

王艺瑾

豫演权 发表于 2016-8-17 22:53
成功，健康，美丽，自在，接受不完美的自己。

演权老师  你的声音真美  你一定是学主播的吧{:7_153:}   感恩{:7_153:}

王艺瑾

流浪的萤火虫 发表于 2016-8-18 01:37
加油  祝你辟谷成功

谢谢老师的鼓励{:7_153:} 感恩{:7_153:}

豫演权

王艺瑾 发表于 2016-8-18 11:20
演权老师  你的声音真美  你一定是学主播的吧   感恩

业余爱好，做网络义工学习过一点点，希望对大家有所帮助

容丽妍

期待你的精彩分享……

王艺瑾

容丽妍 发表于 2016-8-18 17:07
期待你的精彩分享……

我也好期待......谢谢老师{:7_153:}

水珠爱楚楚

真棒，好好学习，坚持积累，有心练功，无心成功。

丹丹叶子

一切会好的，加油{:11_449:}

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！