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大爱健身法的精髓:内心的不冲突就是对自己最大的爱!

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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-8-16 16:53:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 津自知者明也 于 2016-8-16 16:56 编辑

    半个月前,走入龙腾辟谷,接触到大爱健身法,像许多新手一样,感觉做大爱假假的、麻麻的,说不出口,找不到感觉,所以一开始就没做。偶尔有一天,因为慢跑的时间过长,脚脖子有些疼,就自然而然的说了句:“宝贝,累着了哈,那咱就别跑了,溜达溜达,散散步,呼吸点新鲜空气也好啊”。冷然间一回神才意识到,这不就是在做大爱呢嘛,呵呵,于是大爱就这样顺理成章的开始了,有时对着手腕说,有时对着脚踝说。


    前天早晨慢跑时,跑了快一小时,越跑状态越好,于是,一时兴起,选了一条平时没有走过的路,结果怎么走也看不到尽头,而且几乎没有路人,本来就是路盲的我一时慌了神,心想,这要是走丢了可咋办?难不成要把手机打开GPS,让老公开车GPS搜索我?正琢磨着,这肠胃就开始绞疼起来。我一看,惨了惨了,本来这些日子老公看我每天听辟谷的语音课入了迷,就说我走火入魔了,这要是再因为辟谷锻炼闹这么一出,我就没法继续了。于是赶紧用大爱安慰肠胃“宝贝别着急,走不丢的哦,顺着路一直走,肯定会出去的”,于是就这样一边反复的说着,一边定着自己的心慢慢的向前走着,最后终于走到大路上了,肠胃的绞痛也慢慢的好了。


    今天早晨慢跑时,一边跑一边听着柯云路老师《走出心灵的地狱》,正好听到第17节附录二http://www.ximalaya.com/35266642/sound/17275150

    越听越上瘾,这不正是在告诉我们大爱健身法的精髓呢嘛,潜意识和显意识达成一致,内心的想法和说出的语言没有冲突,我们不就和解了吗。联想这些天听的语音课,好多谷友们问张老师辟谷期间吃了点东西怎么办,张老师的回答就是“吃了就吃了吧”。是啊,吃了就吃了吧,内心别再纠结就没关系喽。想想,自己这八年来心灵成长中所学到的东西,最关键的是什么?不就是在教自己“拴心猿锁意马”“降服哼哈二将”吗!至此,才真正领会了大爱健身法的精髓:学会让自己的内心不再有冲突!



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  • TA的每日心情

    2018-5-29 11:25
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-8-16 19:24:37 | 显示全部楼层
    一语中的 听来如醍醐灌顶!让自己的内心不再有冲突
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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-8-17 00:22:52 | 显示全部楼层
    加油   祝你辟谷成功   准备越充分  辟谷越轻松
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  • TA的每日心情

    2017-5-5 16:23
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-8-17 10:16:48 | 显示全部楼层
    这种学习方法,这种学习的精神,真值得我们大家学习。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2016-10-20 16:34
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-17 10:31:41 | 显示全部楼层
    {:7_137:}谢谢分享,写的太好了,受教了!!!!
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    该用户从未签到

    发表于 2016-8-17 15:30:20 | 显示全部楼层
    谢谢分享,向你学习
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  • TA的每日心情

    2016-4-22 15:11
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-8-18 08:56:27 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-8-26 21:30:33 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的太好了,受教了!!!!楼主真有悟性
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  • TA的每日心情

    2017-3-9 11:07
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-8-26 22:36:15 来自手机 | 显示全部楼层
    潜移默化的功效  有心练功  无心成功
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  • TA的每日心情

    2017-6-20 09:41
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-21 15:14:31 | 显示全部楼层
    多么深刻的感悟啊:“大爱健身法的精髓:学会让自己的内心不再有冲突!”.如此才理解了张老师常挂嘴边,随意说出“吃了就吃了吧”的意思了。你的文,每篇都有惊喜{:7_141:}

    点评

    领悟是领悟,真正在生活中做到真心不容易啊,需要不断的从循环跳到小循环,不断的被各种生活情景来检验,不断的一步步加深自己的印象,直至最后成为一种本能反应,从认识到领悟到基本做到,这个过程我走了十年!  详情 回复 发表于 2017-3-21 16:33
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-3-21 16:33:20 | 显示全部楼层
    清净如水 发表于 2017-3-21 15:14
    多么深刻的感悟啊:“大爱健身法的精髓:学会让自己的内心不再有冲突!”.如此才理解了张老师常挂嘴边,随 ...

    领悟是领悟,真正在生活中做到真心不容易啊,需要不断的从循环跳到小循环,不断的被各种生活情景来检验,不断的一步步加深自己的印象,直至最后成为一种本能反应,从认识到领悟到基本做到,这个过程我走了十年!

    点评

    感同身受。我在步您的后尘,只是常有懈怠,懈怠,前进路上您是我的榜样,要学习您的精进,功到自然成。  详情 回复 发表于 2017-3-22 12:56
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  • TA的每日心情

    2017-3-20 09:34
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-3-21 22:43:10 来自手机 | 显示全部楼层
    您分享的真好!修身其实就是修心!
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  • TA的每日心情

    2021-7-4 08:44
  • 签到天数: 624 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-22 11:15:25 | 显示全部楼层
    领悟深刻,学会让自己的内心不再有冲突,慢慢修练中
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  • TA的每日心情

    2017-6-20 09:41
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-22 12:56:29 | 显示全部楼层
    津自知者明也 发表于 2017-3-21 16:33
    领悟是领悟,真正在生活中做到真心不容易啊,需要不断的从循环跳到小循环,不断的被各种生活情景来检验, ...

    感同身受。我在步您的后尘,只是常有懈怠,懈怠,前进路上您是我的榜样,要学习您的精进,功到自然成。
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  • TA的每日心情

    2017-7-13 16:18
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-3-22 15:36:34 | 显示全部楼层
    当然是有一颗恒心,什么事情都不在话下。
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  • TA的每日心情

    2017-9-11 08:50
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-3-22 16:01:37 | 显示全部楼层
    谢分享,写的太好了,受教了!!!!
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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-24 10:59:02 | 显示全部楼层
    感恩分享,认真领悟!
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  • TA的每日心情

    2018-4-12 21:41
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-8-8 14:02:15 | 显示全部楼层
    受教了!谢谢您的分享!
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  • TA的每日心情

    2018-11-21 07:14
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-8-22 13:37:41 | 显示全部楼层

    学会让自己的内心不再有冲突!就是不在纠结。
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