先发个照片

修德 · 发表于 2016-8-5 22:40:07

现在106公斤，退伍后除了辟谷期间瘦到100公斤下，其他时候都是这个左右。
晚上表演破大理石把眉梢给石头蹦破个口子，前天把胳膊摔了，为什么呢！最近心不稳吗？好像太在意一些事情了，连续的工作引起的吗！我一周得上七天班，上下班路程近60公里，每天一趟来回！

修德 · 发表于 2016-8-5 22:44:58

再发几张大学和部队和近期照片

西山红云 · 发表于 2016-8-8 13:42:37

本帖最后由西山红云于 2016-8-8 13:44 编辑

一家三口那张幸福满满，穿军装那张标准站姿，很棒！赞一个，加油！

北方大汗 · 发表于 2016-8-9 15:11:01

好幸福的一家，
循序渐进，顺其自然，玩耍的心态，改变是必须的。

景萍 · 发表于 2016-8-22 16:03:26

帅警察哎 {:10_266:}身体这么好，是心情好的原因呀！幸福的快乐的开始辟谷吧！

豫演权 · 发表于 2016-8-26 09:34:56

好帅，张老师讲了，能够主动暴照片的，辟谷效果都会很好，加油

陕~香香的春天 · 发表于 2016-8-26 16:37:54

幸福三口之家，穿军装好帅气

津-马良 · 发表于 2016-8-26 17:57:05

这才叫满满的正能量，光彩耀人啊赞，超级无敌赞

京一爱 · 发表于 2016-8-26 22:42:08

我儿子也上军校，看到军装很亲切，加油！

修德 · 发表于 2016-9-1 11:54:20

京一爱发表于 2016-8-26 22:42
我儿子也上军校，看到军装很亲切，加油！

谢谢，军人很淳朴，军营很锻炼人，您和孩子的选择没有错！

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