品味辟谷人生——我的第一次辟谷记录

安妮宝宝

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9月5日
       最近好久没来写日记了，但心里一直惦记着龙腾，也在下载语音课认真听讲。
       开学季前后都是比较忙碌的，儿子初二换校区，给他重新找了家托管。那天非常凑巧，前面看了好几家都不满意，价格还贵。最后快走了，在一家小卖部门口碰到这个大姐。一说话就觉得不错，到家里看了也满意，离学校近，价格跟去年一样，当场就交了定金。儿子的接送车也换人了，是一个同学的妈妈，她直接给我打电话说车费比去年少给100，让我很惊讶，这年头还有自己主动降价的，真是好人啊。儿子的数学也准备换个离家近的地方，希望有好的学习效果。
5 @* ?! [. P& G7 z2 _      乒乓球比赛以前的冠军有事没参加，我很幸运地获得了冠军，老公也获得了领导组的亚军，当然特别开心，说明我的运动项目还是卓有成效的，有必要继续坚持下去。
      我的职称聘文也如约而至，每月可以增加几百元的收入了，呵呵，终于尘埃落定，不用烦忧了。
* n) r6 c; e) f9 g      最激动人心的事是，这个月例假特别准时，跟上月一样，已经n年没有过的事了，我自己都不敢相信呢。这就是辟谷的神奇吧，很幸运遇见龙腾辟谷，也很幸运自己勇敢地进行了尝试，现在取得了这样的收效，真的真的好开心！我觉得自己的身体好棒，她真的会向好的方向调整，她能听懂我的心声，我爱我自己的身体。
      我又开始去美容院按摩了，我觉得身体也需要放松，爱自己，更要爱自己的身体，要给她放松和休息的机会，爱自己要落实在行动上。
      最近称体重，好像有长胖的趋势，我相信我的身体，她是最懂我的人。
( z$ h! x/ D- n      昨天生日，老公订了蛋糕，二姐给我打了电话，感谢我的家人和亲人，我爱他们，希望他们平安幸福。
3 W# {* Q% O! j. u* `6 D$ {( h      一切都是顺利的，一切都是完美的，感恩天地万物！！！
  U* F) B6 }6 Y3 o" a# }5 x7 ^  I& z

安妮宝宝

惜墨 发表于 2016-9-5 13:10
非常棒，希望看到你后期的日记。

呵呵，谢谢你的关注，我会继续加油的！

安妮宝宝

9月19日
8 x! w& S+ `; y4 {* U1 v  Q       先转一篇文章，供自己学习，要经常提醒自己，放这里方便查找。
0 G- |5 ^3 I( X  @* ]9 |6 E聪明的女人有三不管！
辟谷论坛 | 2016-09-15 06:01
一：不管男人的去向：男人有自己的事业，有工作上的应酬，有朋友间的交际，再加上自己的喜好，想要自己的空间，应该让他自由。
) r) _+ ]# {+ t二：不管男人的钱包：男人有自己赚钱的能力，就有自己花钱的权力，男人赚钱多，需要女人欣赏，男人赚钱少，需要女人鼓励。
, \* I, z. a* f- I, U: e9 ^8 G三：不管男人的信息：手机和QQ是引起夫妻间矛盾的罪魁祸首，每个人都会有自己的隐私，他不愿意告诉你所谓的秘密，只是不希望你乱想，误会了又不开心，也算是善意的谎言吧!
) w3 A& g% V7 f+ Y' X: i5 a! R其实很多误会，都是由于女人过度的敏感，本来正常的交往，却被你密视了，他心里会感觉非常的别扭。
1 m) B6 n( n% x8 q2 @- K$ d一个有责任心的男人以家为重。偶而的思想出轨是正常男人的行为，即使有个红颜知己，也别醋劲太足。那样更能证明他是优秀的有魅力的，当初自己的眼光没有错。
女人内心要阳光点、自信点、开心点......才能更有魅力吸引住男人的心。没有一个男人喜欢累了一天回到家里还要看女人的脸色。
女人应该做的：
1、管住自己那张樱桃小嘴：不要在男人面前说他家人的不是，每个男人都会把自己家人看得比老婆更重，老婆可以选择，父母没得选择。
- o3 `) f% ^# P: H" z老人即使再错都要孝敬，要能做到爱屋及乌，对待公公婆婆要像对待自己父母一样。
2、要懂得装湖涂：湖涂女人才幸福，女人不要太强势。学会睁只眼闭只眼，有的东西让男人去作主吧!特别是他自己家里的事。
" w# q( l7 l1 j& c, w, K幸福掌握在自己手中，别指望别人来施舍。不要用金钱来衡量幸福，有钱人不一定是幸福的。要知道吃亏是福，别事事都想占上风。
3、要有危机感：别老给男人脸色看，看多了他就不愿意回家看了。家是温馨的港湾，要让男人喜欢停靠。
适当地修饰一下自己，学会用游戏的心态面对人生。
      

安妮宝宝

" K0 S: }! q$ W8 C6 d
9月19日
       好久没写日记了，有的事情也确实该记录一下，以此为戒，提醒自己。
       最近的生活重心主要是练习乒乓球，我和老公都要参加比赛，明天就开始公司级的比赛了，希望我们都有好运相伴。上周练球时，老公把腰扭了，缓了一周好多了，艾灸了几次，又带了腰带，应该不影响比赛。不知道这是什么隐喻，呵呵，不管怎样肯定说明运动过量了。
       明天比赛，今天报道，我和老公都得住到那边，天气预报有中雨，一南一北，开车太远，所以今天晚上回不来，儿子托给一个同学家了。就这个晚上回不回来的问题，昨晚讨论纠结了半天，我是不情愿把儿子方别人家的，但又没有别的办法。儿子还挺乐意并期待的样子，我就随他了，他同学妈妈也同意了，周末请吃饭表示感谢。同学妈妈是非常好的人，负责接送几个孩子上学放学，下午经常给孩子们准备各种小吃和水果。虽然我们面都没见过，但却感到非常放心。一切都会很顺利的。
5 i% @' F/ \! w% _* t       关于老公，我必须得反省自己。我忘记了辟谷学到的知识，或者说一遇到事儿就把所学的知识丢到了脑后。连我儿子都说：妈妈，你白学了。儿子的话让我倍感羞愧，但又无能为力改变自己。见不得老公跟别的女人说话，打球什么的，如果是稍微有姿色的女人就更受不了了。这也算是危机意识吧，就是有点过了，对吧？说明我太在乎老公，也说明我不够自信。总因为这些事拌嘴，很影响夫妻感情啊，而且事后觉得好无聊。有时候很佩服别的女人，老公咋样对她都能容忍，这样的忍耐是怎样修炼出来的啊？其实，如我前文多处所写，老公对我已经够好了，我要知足啊！
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安妮宝宝

祈祈 发表于 2016-9-19 11:44
3 e9 m, w) Q  y! R+ t( P写的很详细，做的也很好！向你学习

谢谢老师鼓励，感恩！

曾珠

很精彩，安妮宝宝，你真棒！一定能增肥的。

安妮宝宝

9月28日
# [# S( [$ q7 p0 g4 y        国庆前夕，盼着过节的节奏，好像大家都没有上班的心情了。
/ I' z3 Q. k/ W. }        把qq签名由“心念一变，万法皆变”改成“爱出者爱返，福往者福来”。每天都听听心经和大悲咒，希望自己及家人一切顺利，好运连连。
       首先应该说的是乒乓球比赛的事儿，我和搭档第一次参加公司级比赛双打获得第四名的好成绩，本来我觉得有第三的可能性，但事与愿违，3比0输得最惨，跟冠军和亚军我们还赢了一场。搭档总结，下午没有发挥好，呵呵。团体我们是小组第三，有一个单位应该也是可以打赢的，但我们对阵没有安排好，最终错失良机。总的说来，收获良多，也领略了很多高手的风采。我很知足，获得了奖金和证书，很多人参加了多次，还一无所获呢，这是对我的肯定和鼓励，我对乒乓球的热爱会持续进行下去的，感恩！
       这个月的例假提前了8天，估计是身体还在调整中，9月21日来的，没有影响比赛，很好。
       其他都一如既往，9月坚持去美容院做护理，一个月去3次送1次，这样就有去的动力了。
* V4 [9 N' m4 O# I7 k& }# p0 {3 g       老公和儿子也都很好，他们越来越棒了，我爱他们。一切都是完美的！
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甘-蓝天白云

好精彩的辟谷曰记，文笔流畅，记叙思路清晰，状态好，心态好，一切都那么自然。你很棒。加油！期待后面更加精彩的状态及日记·。

风吹草低

楼主最近体重增加了吗？很关心。

安妮宝宝

& T# T% t% s: B/ }2016年12月6日   天气晴好
       终于又回到论坛了，久违的感觉，就像见到了老朋友，心里满是温暖。
/ L" k5 w8 h, |2 d4 v       阔别三个月，其实一直很想念。但年底事情繁多，总是心到手不到，呵呵，找借口。
# y' D- m9 M% t/ x+ i" U       距离上次辟谷已经4个月了，本应该11月开始第二次，但准备不充分，又因老公出差，没有断然开始。因为家里网不好，一直听喜马拉雅的课程录音。听课知道12月7号开始训练营，算了刚好是例假期。起初还有些犹豫，但听老师在课上讲过没问题，而且还可以调例假，也就不纠结了。自上次辟谷后，例假有了明显改变，最近2个月都是提前四天来。今天早上例假如约而至，坐在班车上听了张老师发的信息课，打哈欠，流眼泪，下车时不想去食堂吃饭。于是，我的第二次辟谷就这样开始了。第一次在家里辟谷，新的尝试，新的体验。我相信自己肯定没问题的。
+ }3 s6 Z' b, ]+ V9 h2 X' I3 n      看到上面有朋友问我长胖了没有，我觉得辟谷带给我很多好处，比如对眼睛，对心态，对夫妻及亲子关系都有很多改善。体重也是增加了一些，但我的目标是10斤左右，还有些距离。我要的是标准体重和身材，好贪心哦，呵呵。
0 j0 q9 J) w- ~% t      这次辟谷期间，又是例假期，但我的乒乓球运动还会坚持。现在真的很喜欢运动，特别是打乒乓球，很有意思。听到看到那么多前辈一边辟谷一边运动，状态好得不得了，我觉得我也是可以的，加油，baby！
       中午跟同事撒谎，说有事要外出，没陪她去食堂吃饭。我拿着手机到旁边的小区，一边晒着温暖的冬日阳光，一边散步，一边听张老师发信息。已经2顿饭没吃，肚子一点儿不饿，也不难受。觉得自己很棒，接收到了辟谷信息，并顺其自然开始了。跟往常一样，在办公室煮了红枣生姜水泡玫瑰花喝，早上喝了2杯，下午准备把煮的2个大枣吃掉。今天就记录到这儿，明天继续。大家给我加油啊！

晋健康快乐

感恩楼主分享，向您学习，

阳光楚爱芳

感谢分享。
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鲁_逍遥

感谢分享！

浙-开心猫咪

分享的很棒，向你学习了！
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晋蔚伯成

* R* R' Z( F; }* u5 }& f

黑宠辱不惊

感谢分享！

秦-随风

安妮宝宝真棒，向你学习啊

秦-随风

安妮宝宝 发表于 2016-9-19 11:03
2 r9 o* }. ~8 I$ p9 }; }9月19日
/ C; r- m- Y/ O- N: x: H+ |       先转一篇文章，供自己学习，要经常提醒自己，放这里方便查找。
聪明的女人有三不管！

6 |4 r' S( u+ M哈哈说滴太对了。
, g2 z# o; T+ P

陕-清风朗月

感谢分享！

晋蔚伯成