准备上山

豫-演如

前段时间出门半个月没有听课，才回来，今天接信息挺忐忑，给自己说没问题的，明显的接到信息了，看明天第一顿饭了，谷友们，山上见{:7_153:}

豫-演如

2016.7.29日
  第一天辟谷，我们说好的辟谷分享那，好多人忘了
其实辟谷跟平时没什么不一样 我们只是忘记了吃饭
辟谷是心灵跟身体的旅行，很奇妙，应以游戏的心态对待
因为辟谷准备期间出去了20天没有做准备心里还是有些忐忑
28号晚上明显接到辟谷信息，就决定29号开始辟谷
第一次辟谷心里还是有少许不自然
起床了天气很好做了叩齿吞津 龙腾九式
生活还是没有变化出门走走
中午睡起买馒头去湖里喂鱼
太阳太大在外边时间久了出汗很多
一天来喝水稍多一点
总体一天来很好
晚上有那么点失落因为体重减了2斤
上山一定要知道怎么增体重
期待见张老师{:7_153:}

豫-演如

31号14.31到西安火车站，差不多时间的谷友联系一下  加QQ1290265832  {:7_136:}{:7_136:}{:7_136:}

豫-演如

第二天辟谷
早晨起床做了叩齿吞津  龙腾九式 其实做龙腾九式只是比划{:7_153:}
其实一天过的很平淡   早上进论坛写了日记   
论坛有一种能量   和发信息一样  穿越时间 空间  
写完日记 看了论坛 精神状态立马好很多
总体比第一天身体状态好的多
今天跟往常一样 走路  去湖里喂鱼  
一天来喝几杯白开水   体重没减挺好
明天就要上山了{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

豫-演如

一直没有写辟谷日记
一共辟谷八天
或许是因为辟谷好玩吧
就是以玩的心态辟谷
后几天都很正常
除了不吃饭别的都跟平时一样
感恩龙腾辟谷
以后还要多学习{:7_153:}