7.24第二天

青云海 · 发表于 2016-7-24 11:58:20

昨天睡的晚，早上睡了个懒觉，起来做了叩齿吞津，大爱及六字诀，给儿子做早饭肉夹馍时居然不馋，儿子吃完早饭我开始快走，儿子陪着我，一直在说他最近练习武术的心得和体会，不知不觉就走了几公里，儿子也长大了，懂事了，没有饿的感觉，回来喝了点白开水，中午吃了一个大枣，含着枣核！我去看看精品贴吧！

青云海 · 发表于 2016-7-24 12:23:07

老妈把饭做好了，怕老人担心，喝了一点汤，很美味，到一点不留恋，不像以前看到美味总是停不了口

青云海 · 发表于 2016-7-25 15:56:16

7.25日第三天，早上做的叩齿吞津和大爱，快走了几公里，精神不错，正常上班，

青云海 · 发表于 2016-7-25 20:21:53

下午下班去快走了1个小时，体力还不错

鲁-无为 · 发表于 2016-7-26 09:32:09

加油，最好能写详细点，加上照片更能帮助更多的人

青云海 · 发表于 2016-7-26 09:35:12

7.26今天是第四天辟谷，早上起床有点乏力，做了叩齿吞津和大爱，好多了，因为时间的关系，没有锻炼，到公司上班，喝了点水，吃了两颗葡萄干，精神恢复，状态不错，肚子没有前两天那么空，上班的时候对着电脑时间有点长，给颈椎做了大爱

青云海 · 发表于 2016-7-26 09:38:12

谢谢无为老师，恩，我会努力的，谢谢您的指导

青云海 · 发表于 2016-7-27 08:33:26

7.27第五天辟谷，昨晚睡得有点晚，没有洗澡，早上一起床就去洗了个澡，在洗澡的过程中做了大爱，出来喝了点水，收拾好就去上班，上班的路上听着歌，心情很好，一边开车，一边做着六字诀，挺好，来到公司，看到同事，我问她我是不是苗条了，她惊呼：真的！就缠着我要秘诀，我给她说

青云海 · 发表于 2016-7-27 08:37:41

其实这几天真的没有在乎体重，因为一直没有找到称，药店也似乎再和我开玩笑，居然都没有称，所以我索性不称体重了，挺好，刚才同事提到之后，去饭堂称了一下，107，这几年我几乎一直在110以上，尤其是这两年，中午在食堂吃完就睡，涨了不少肉都快120了！看来还是很有成效的，

青云海 · 发表于 2016-7-27 11:04:57

看我苗条多了，气色很好，同时都看不出来我已经5天没吃饭啦

青云海 · 发表于 2016-7-27 11:08:43

我要像我身边的绿萝一样，生机勃勃，

青云海 · 发表于 2016-7-27 19:08:17

今天很热，下午下班继续走路，有点乏力，没有平时走的快，吃了半个巧克力威化，好多了回到家里休息一下！

青云海 · 发表于 2016-7-27 19:52:10

今天天气很热，下午下班去走了几公里，明显没有以前走的快了，有点乏力，走完回来补充了一点能量，好多了，现在回到家，感觉以前肾结石的部位有点不舒服，难道是气冲病灶吗？好像今天一天都有一点，这是没有现在厉害

青云海 · 发表于 2016-7-27 23:18:53

躺了3个小时，肾的部位还是有点不舒服，起来活动一下，做了2遍龙腾九式，放了个屁，打了几个嗝，给肾做了大爱，舒服了一点

青云海 · 发表于 2016-7-28 19:35:39

7.28日第六天，早上起来精神不错，早上很忙，时间很快就过去了，中午躺在床上做了俯卧服气法，之后午休了，下午快下班的时候，该去走路的，外面太热了，就在办公室跳了一会操，有去洗了一下车，有点累，回家休息一下，好多了

青云海 · 发表于 2016-7-29 12:46:59

7.29日第7天，身边的同事都发现我瘦了，太振奋了，

青云海 · 发表于 2016-7-29 12:49:45

早上起床做了叩齿吞津和大爱，通过看微信才知道正确的叩齿吞津做法，精神好好，一上午不觉得饿，中午躺在床上做了仰卧服气，感觉不错！中午饭点的时候总打嗝，我打趣说我的胃告诉我她不饿！

青云海 · 发表于 2016-7-29 19:37:11

今天状态特别好，很轻松，明天是否辟谷让我的身体决定！

悟斌 · 发表于 2018-10-30 22:37:09

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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