TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。
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w- z- b8 s) P/ `以后辟谷时,有机会再得瑟吧。7 F0 F6 e& N8 b
+ v2 ~+ e1 G* v8 ]我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。
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祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
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作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。, q' g* z, l6 W$ ]( {; P9 P
/ ?1 o. j3 v2 P% ?. q! y就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。4 J4 i8 V- d- O2 c7 V4 a
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凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。
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也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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[1] 听而不认法
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' _& ^5 n+ ^5 @& p对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."* \ @. a! c/ v- {& y. B: ~
0 Z7 s1 J3 I$ g1 g' L1 c* ^9 Q* H[2]无知法9 q4 {0 ^: J+ y$ {$ f/ j
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当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
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! V5 Z5 O) z4 `: T9 x8 J' y[3] 寂静法) L, r3 M1 [0 r; q# B6 b! N1 P
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。! @8 ~' w) W# A9 c9 d
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[4]模仿法3 Y* @' S( p. }& J
* a' d! @# J. |; A" X假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)$ o: _9 F; W4 y# y. c+ Z
. g8 j; \' p' F; p1 Z[5]质问法! g- P, l8 N- Q( j4 w6 ~ ~" D
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一直反问自己,直到把小我问没了。2 r3 K- M* R9 v* ^7 k9 y
1 [/ e+ j s$ Y例如:我究竟在做什么?
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. K% ], v6 T U4 @$ O; v9 [" v这确实是我希望的吗?
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这真的代表我的真心吗?
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# p8 M% F. O: Y我到底是要赢还是要幸福?
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我是要平安还是要正确?5 c6 C' ?, h2 e
- L1 F/ W) H. m& L正确重要还是幸福重要?
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& }1 ]7 R/ Q7 ^6 r& d1 S问到最后,答案就出现了。% V& N9 x# C+ M# u3 v
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[6] 祷告法
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; j0 S" Z9 q6 r8 G8 n, ^形式不一,自己想怎么说怎么说。' M9 J$ M. z% u7 K3 G2 a
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比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。$ _4 b+ n/ Z* m5 P! ~$ m2 E; D
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