辟谷第五天

大爱健康

谷友们早上好，我是辽_大爱_沈阳
我今天是辟谷第五天，感觉是一天比一天好，但是前提是每天都不能缺少锻炼，运动升阳气，早中晚，最少得半个小时以上，我就是一个例子，由于前天晚上下雨没有出去锻炼，第二天早上腿有点软，昨天晚上我出去锻炼一个小时今早起来就和以前没有辟谷时是一样的感觉，这是我的亲身体验，还有大爱是必须做的，用心观想你身体的每个器官来安抚他们，特别是胃部，想并观他非常的乖，很安静的在我的腹里然后我的胃部会非常的轻松…

春日暖阳

你的状态真不错，加油，期待你的继续分享。

大爱健康

春日暖阳 发表于 2016-7-14 08:40
你的状态真不错，加油，期待你的继续分享。

谢谢你的鼓励，我亲身经历了才能有这么多分享

温宏文

感谢楼主分享，加油！

随缘百分百

美女姐姐，好羡慕啊。