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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始进入辟谷状态，感觉挺好
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开始进入辟谷状态，感觉挺好

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蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:01:24 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-23 21:17) l9 G+ n* J9 h2 f
    7月23日    第十九天3 j$ Q) E  p9 W3 B& t0 ]
    一看，已经十九天了，真高兴，很享受这样的生活状态。2 I, r2 A: P  y
    今天听张老师上课，感觉很好 ...

    : I; K6 N) J5 b2 z- }下次我在辟谷像你学习，可以适当少吃点零食，这样能多辟谷几天。
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    蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:05:05 | 显示全部楼层
    妙华居士 发表于 2016-8-1 16:306 P6 o7 [2 m5 y( T# f8 Y% {
    8月1日    第二十八天
    / s, V2 H( b! b' {9 Q1 O
    : W; _2 O" V8 Q+ I$ v& s& f! b! K第二十八天的总结
    ' W5 r/ G7 F, s: B/ i
    感恩龙腾让我能看到这些谷友的日记能够学习更多的知识。
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    湘_春光明媚
  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28

    • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-21 19:28:43 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的好,做的好,值得好好学习
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-21 23:12:26 | 显示全部楼层
    感恩龙腾让大家在一起学习
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:46:32 | 显示全部楼层
    补：1月20日
    % M# P7 L: u1 H! C" w1 \- s早晨起床没有饥饿感，高兴。
    ( Q, l2 |8 D! T  _1 G9 K, S一天没吃，继续辟谷，下午回家后吃了少许坚果，不多，南方的冬天真太冷，总感觉能量不够。
    * ]" [2 K5 s# s6 |# P: [体重在64公斤之上，没下滑，高兴。
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:50:12 | 显示全部楼层
    1月21日/ g. g, m0 p( U% B- {5 V: h
    早晨起来没有饥饿感，高兴。
    , E3 Y  L( h6 p  _! @和昨天一样，只是稍微吃了些坚果。
    * p$ T7 t7 _: K+ Z$ n体重继续维持在64公斤以上，有些感到意外的高兴。
    8 c* d2 H* S5 j- }! l9 D7 t, q今天需要检讨，晚上没事，就想玩一会游戏，结果一玩就玩到了凌晨4点，与清净心、清净身的主题逆向而去了。
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:11:57 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33
    1 l! `. b3 |  |6 x7月6日0 }* ^5 X" w8 }3 I0 a: i6 g
           昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...

    1 a' ?  W+ |" @学习了
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:15:20 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    : x0 r' y7 X  e对食物的观察
    0 E9 F, m$ e3 B; h5 h& ~     晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...
    * Z) I! }  }% J( I0 U1 ~
    观察细致入微.
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:20:19 | 显示全部楼层
    感嗯分享
    # q1 y( O- C2 G, R& i2 \( \
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:21:29 | 显示全部楼层
    随喜功德# K% |. B& v9 w+ X+ F

    , @' w& C- B$ n  {# G
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    京-风荷举
  • TA的每日心情

    2017-1-27 11:18

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-1-23 12:21:01 | 显示全部楼层
    [quote][url=forum.php?mod=redirect0 T* Y5 v  x2 ?5 {! ^

    3 ?& @* U" d& ?. K% Q" x; G( P3 ]6 K1 I学习了，说的很好！
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    浙微微笑
  • TA的每日心情

    2017-11-20 14:04

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-1-23 15:54:29 | 显示全部楼层
    我提供一个自己用过而且觉得有效的方法，就是一天我看到朋友圈里一条美食照片，以前一般的反应是不错，好吃的东西啊。但是现在是先往前观察，这个照片里面的肉，这么色香味的东西，其实在几个小时前，是一个动物猪、牛、羊身上的一部分，它们生活在一个很脏的地方比如猪圈里面，你愿意呆在哪里吗？愿意感受那种卫生状况？闻着那种气味吗？觉得美味吗？然后往后观察，几分钟后，这照片里的美食，就变成了一团糊糊，在那个朋友的胃里面了，黑乎乎的粘粘的一团。几个小时后，就变成了排泄物。其实，只有这一刹那的美感啊。如果每天能观察一遍，估计离树立起正确的饮食习惯就不远了。# P+ X) t1 l8 Q6 T, f
    你的这种感受太好了，向你学习。
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    道在途中
  • TA的每日心情

    2017-2-8 22:31

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-1-24 20:49:12 | 显示全部楼层
    精品里的日记是我们前进的方向，辟谷路上不再迷惑。谢谢分享。
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-25 23:42:38 | 显示全部楼层
    关照了内脏器官，它们给了我们安静和健康，我们关照我们的家人，他们给了我们和睦，我们关照同事，他们给了我们和气，
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-27 16:38:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 浙江妙华居士 于 2017-1-27 16:47 编辑 & O& `) M5 L( n: n! Z. s
    $ Y0 q. e, c' J; ~
    补：1月22日) E  M) y! z$ H) _+ U" z; N
    情况正常、良好，体重维持，只是轻了2斤，没饥饿感
    ' G) }& l, q$ ?  t     1月23日3 Z; M5 E0 i& ^( j: d
    情况正常、良好，晚上朋友聚餐，只是喝茶，吃了几片南瓜。但是在打牌的时候，吃了些点心。
    - f3 Q( s+ x* e/ a       1月24日
    7 D8 Q* q2 t) T满7天了，晚上回家吃了些点心，没控制好。
      ^9 p% ^3 I4 o0 i9 h       1月25日
    8 v0 h+ I5 H9 Z  x晚上外甥女家吃饭，开吃了。( R9 ^1 {$ C* K! v" O3 F/ U
    本次辟谷，达到预期目标，和第一次辟谷相比，本次要求高些，没有想到，体重竟然没有大幅度下降，只是下降了2斤。
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    辽一鐘中
  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-27 23:27:38 | 显示全部楼层
    祝你新年好心情 新的一年里创造新的世界 $ ]4 [4 ]* }$ b4 U* o; O2 n
    平安喜乐 吉祥发财: Z7 @2 D# n2 M$ {- H* ~" K
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:22:06 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    . w. s& {' d7 A对食物的观察" Q* n: t' n. G( r! }
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    6 E7 s% N' O4 E  I' y通过辟谷对食物需求有了变化，但没有这样仔细观察思考，继续关注$ {" E/ j7 x2 B: u0 }9 q: o1 Z
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:28:52 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-7-9 13:44 ( l9 t; h3 A0 S' W
    楼主的日记写的有意思，赞一下顶一下。
    " t1 i$ C, T/ L4 T1 N
    赞
      e" }$ P1 s* ?2 t1 ^- a
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:50:53 | 显示全部楼层
    值得学习借鉴6 ^/ H# K* X: Z5 w
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