辟谷继续中。。。。。。

思含小蕾

昨天是辟谷第三天，又赶上是父亲节，对我的考验来了，本来家里人要出去饭店吃饭的，最后在我的百般劝阻下勉强同意在家吃了，因为在家吃虽然是我做饭，但是他们吃的时候我可以回避，去饭店就不一样了，他们吃我在旁边看着多难受，最后我炒了6个菜，然后就进屋休息去了，说实话确实有些馋，不过我坚持住了，晚上又出去徒步了8公里，今天早上两个小腿抽筋醒的，想起老师的讲的大爱健身法，要爱自己的身体，就揉着小腿对它说；小腿宝贝，对不起，是我没有照顾好你，昨天晚上走多了，让你受累了，以后我一定注意。虽然还有些疼，感觉上好多了，今天是第四天，身体有些虚，这次辟谷听老师的话，水喝的少，不渴不喝，跟以前断食有区别，断食是一天要喝5-6瓶水，看见别人吃饭有些馋，自己总结；辟谷应该在春秋两季，夏季不太适合辟谷，因此这次辟谷七天结束，在继续学习，有机会去终南山深入学习老师的心法，以及各种功法。