我的第一次辟谷经历

千年小妖

身份资料
姓名：千年小妖          年龄   34 岁     QQ:  441578665                        籍贯：山东  
身体资料：
身高  163    厘米      体重    55   公斤     三围： 胸围 厘米 腰围 72厘米  臀围  厘米     
心率    血糖    血压   注：  身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康（抵抗力稍微差点，大家都说是不吃粮食的原因）
以前辟谷经历： 无
此次辟谷的具体目的与目标 ：去掉脸上的痘痘 腰上的小圈圈
此次辟谷起止时间         自 2010 年 3 月 5 日   至     2010  年  3   月  8    日（暂定3天 如果身体可以的话，就坚持一周）

水月洞天

:D加油，三天应该不难

千年小妖

3月5日［星期五］
早晨起床后第一件事就是排宿便(多年的老习惯了）洗涮完毕，喝了一大杯蜂蜜水+一勺蜂王浆（坚持三年多了，最近把花粉换成了王浆）。
上午 一杯黑糖水 （以前习平惯喝乌龙茶或铁观音的，看了网上的贴子，辟谷期间不宜喝绿茶）
中午 小便一次 休息一会
下午 班上喝了点水，一点饿的感觉都没有。下班后陪那位看中医（感冒鼻炎犯了），和大夫探讨了一会有关“辟谷”的话题，大夫十分支持！
晚上 回家后，老妈准备了丰盛的晚餐（红烧鱼、清蒸海蛎子、扇贝、还有我最爱的凉拌油菜和醋溜豆芽）还买了我特爱吃的草莓。看到老妈的一番好心，就吃了点青菜和豆芽。还吃了8颗草莓、一粒大枣。不一会儿，胃里就不舒服了，有点想吐，老打饱嗝。心里非常后悔没有管住嘴巴（一天都坚持的很好）。:L
睡前 排便一次
由于家里上不去网，只好星期一发贴了。;P

千年小妖

3月6日［星期六］
上午9：00起床，排宿便。完后肚子扁扁的，很舒服。喝了一大杯蜂蜜水。没有一点饥饿的感。感觉脖子右侧有点痛，一摸淋巴结肿大，郁闷:'(（年前因为感冒引起过淋巴结肿大，服用了一段中药还贴的膏药。医生说完全消肿需要好长时间，而且只要有炎症就往这攻）
中午 老妈烙的韭菜鸡蛋虾皮合子（平时最爱吃的），真是考验我啊！挺住，没吃。
下午 休息了一会，醒后脖子疼喝了一口“夏枯草膏”，喝了点甘蔗汁。去找中医看脖子，医生给开了“五瘿瘤丸”“蒲地蓝消炎片”“消肿片”。
晚上 回家服药后心里没底（不知道辟谷期间能不能服药）就吃了三个小芒果、五颗大枣、两块梨汁冰糖（老是感觉嘴里苦苦的）还喝了一杯伊利益生菌酸奶。
睡前 排便一次
请教高手：辟谷期间可不可以服药？多谢啦！

青阳

加油 加油！！！

最好别吃刺激胃肠的药！ 那种药都是饭后吃。

最好在身体状态好的时候 辟谷

阿强

呵呵~~~~~~~~~~~  加油  向楼主学习  （饿的话   用意念吃   如何呀;P）

千年小妖

3月7日（星期天）
凌辰5：00，嗓子特干特疼，流鼻涕，可能是感冒了。昨天出去穿的少了点再加上家里有两位感冒患者的原因吧。起床吃了8粒大青叶片，一粒康泰克，一袋感冒清热颗粒，又喝了一大杯蜜水后又睡了一觉。
9：00醒来感觉好多了，肚子有点饿的感觉。起床蹲厕所未排出宿便。喝了一杯红枣酸奶，吃医生开的中成药（好多啊，都可以当饭吃了）脸上的痘痘消失了很多，额头和太阳穴周围还有一些。
11点多，去药店买药，上称一称52公斤，呵呵，有效果！回家的路上买了些草莓，到家吃了三颗。
12点多蹲厕所排出宿便，肚子舒服很多。
下午吃感冒药，睡觉。醒来喝了一杯酸奶。
晚上吃了六颗大枣，两块梨汁冰糖。
21：30 服药 休息

三儿

小妖辟谷怎么样了？没有下文了，是不是坚持不住了，O(∩_∩)O~

千年小妖

这几天由于工作忙点，就没时间发了。一共辟谷4天，想等着五一期间再进行第二次辟谷。

考拉

我此行辟谷的目的与楼主相似：去掉脸上的痘痘 腰上的小圈圈
呵呵，不过我想辟谷更长时间，今天是第一天。