第41期学员迟到的辟谷日记，病是我的引路人

钟灵毓秀

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        7年前，我的右食指出现关节变形，3年前，脚趾相继开始红肿、变形，膝盖、手指和胯关节疼得什么也做不了，哪儿也去不了。家人见我都绕着走，生怕我这个“玻璃人”碰一碰就折了。我才三十多岁就成了个残疾人，拖累父母，拖累社会。除此外，我还闭经5年，经常盗汗、心悸，半夜经常会惊起，心脏就象要跳出来一样。我一直相信医院、依赖医院，可当地医院一直查不出什么病，风湿类风湿因子都没有。无奈去了北京协和医院，给了一种发病率极少的病名，还有卵巢功能衰竭。西医对免疫系统疾病的治疗并没有什么好的办法，用了甲氨碟砱第一个月，我就出现肝功能损害。剩下就是用生物制剂，一年花十几万，对我这个靠工资为生的人来说，前面的路意味着倾家荡产，父母露宿街头。还有卵巢疾病只能用激素来维持，这也增加了罹患子宫内膜癌和乳腺癌的机率，对我来说，这两条路都是绝路。我曾在两年的时间里每个月跑一次北京拿中药，找知名大医院里的知名医生开药，可没有见效，身体状况还在滑坡。
       去年，我看了一本乐嘉写的《本色》，提到辟谷，听说有免疫重启的功效。于是从网上找，找到龙腾，听张老师的语音课，对他讲的内容都很有感觉。我这些年也在学习一些精神分析的课程，我们也讲隐喻，包括对疾病的；也讲同对身体的对话，只不过心理学很多人认为是科学，倒觉得柯云路老师说的是伪科学了，不公平嘛！既然能接受张老师的理论，我就想着要在家辟谷，可张老师认为我的情况一两句说不清，要等来年春暖花开的时候再进山。我便好好做功课，在每天的运动当中，做叩齿吞津，做大爱，听语音课调整状态，看精品日记做好心理准备，不知不觉中，身体竟然在好转，精神也逐渐焕发起来。5月7号上午，我到达终南山。
      

钟灵毓秀

' |5 f8 b! S7 c4 A; V- }! p        辟谷第一天：打早进了山，对吃不吃饭，何时开始辟谷这件事还有点疑惑，让王倩家做了粥，要了一块饼，吃了两口菜，有点恶心。同天去的谷友都在进山之前就开始辟了，我已经落后了，可习惯难改啊！中午和她们一起睡觉，都不张罗吃饭的事，我也就忘了。醒来后直奔山下找张老师。很奇怪，一进他的办公室就开始犯困，我们同住同行的这三个谷友也同样感觉到困倦。问完张老师问题，怕赶不上进山的车就提前走了。本来晚饭吃不吃还在纠结，因张老师说我：“今、明、后天都可以辟。”我本来还想吃完秦镇的凉皮或什么西安的好吃的再辟，可回时雨挺大，又赶车，就跟着大部队回来了，没有好吃的，又没什么食欲，干脆，大家一鼓动，辟吧！
0 P$ E) q5 O+ h1 u5 r         辟谷第二天：早晨起来精神很好，感觉辟谷先给我尝了一颗甜枣，我一下高兴得闹不住了，和同室的当地飞鹰和山中小溪就着毛毛细雨上山了，平时腿脚不灵便，路都不敢走多，爬山连想都不敢想，可今天竟然爬了有十几里的山路，有的地方还很陡峭。我们本想沿着一条野路爬到眼前这座山的山顶，可眼看就要到的时候，岩石太陡，我们都怕出危险便放弃了，又往回赶。一路我对我的身体、腿脚做大爱，做六字服气，精神一直都很好。觉得自己今天的脚、膝盖都很给力，很有能量，是我平时太小看她们，小看自己，也小看宇宙赐予我的能量了。中午，楼下在吃饭，嘈杂得很，平时都说你们吃着，我们看着会很辛苦，可现在想想就感觉吃饱了，为了身体将来能更好地运转，我全身的各个器官们，先忍耐，先放空自己，再去迎接和体会生命的赐予，好吃的还在后头呢！我们先来体验这场奇妙的旅程吧！晚上偷吃了谷友摘的两颗很小的野生草莓，感觉胃有点难受，大家叫我不纠结，我也就不想了，接下来安稳地睡个午觉，今天精神棒棒的！
        下午依然很有精神，我不想睡觉，感觉象打了鸡血一样，又往山里跑，路上遇见一帅哥，一问，原来是河洛禅心，既然这么有缘，一起搭个伴走一走吧！反正这么大的山，我一个人走也有点胆怯。跟这位辟谷前辈取取经，学习一下龙腾九式，感觉也不错哎！
! L8 @% s% F& ?        回来的路上有点头皮发紧，浪子燕青导师已经提前一天进山了，他帮我点了穴，感觉很有功力的样子，舒服多了。他一脸似笑非笑的严肃，有点象我爸，既亲切，又威严。

钟灵毓秀

         辟谷第三天：早晨起来头晕乏力，与头一天判若两人，可能头一天我高兴得把体力用过头了。浑身酸软。楼下大家都约好早晨六点钟出发进山，可我们几个起得晚了些，我虽然不情愿离开被窝，可大家说：“越软越要出去走。”好吧！我勉强起床。崔西给我一包姜糖冲剂，我冲了开水带在路上喝。谢谢崔西啊！路上我头晕眼花恶心，有点要虚脱的感觉。我说：“你们先走吧！我赶不上你们。”当地飞鹰有点担心：听说有个精神病在骚扰独行的女性。可我觉得自己的身体再不能勉强跟着大家了。她们一走，剩我一个人反倒轻松了。我一个人晃悠悠地走走停停，看看树、看看花，听听流水声、画眉的叫声，拿手机拍个照，竟然越走越精神，走到二道门那里跟许多谷友会合，跟着三宝练六字和龙腾九式——这期我能遇到三宝一起上山也是我们的缘分。有个阿姨出现了状况，已经下山的浪子燕青导师又跟着谷友上了山帮阿姨处理问题。我很喜欢这里互帮互助的氛围，不计得失，全心全意，象世外桃源一样。一位谷友拿了大枣让大家，每个人都拿了一颗，我的真心并不想吃，可是受环境影响，也拿了一颗，心想：“辟谷是可以吃红枣的。可这枣子也太大了，吃进去是不也顶一顿饭了？”结果一口下去，嗓子就火辣辣地疼，我就找浪子燕青诉苦，他说我第一纠结了，第二没嚼碎，让我把枣核压在舌根下生津，下山后再吐掉就没事了。果然……浪子燕青说：“以后辟谷时不能再胡吃海塞了！”晕~~看他似笑非笑的，是开玩笑吧！吓我！
- E  Q2 k4 r9 @7 B  Y2 y/ E          辟谷第四天：早晨依然有些乏力，总想睡觉，可训练营已经正式开课了，我没有时间再出去走了，只好在课余时间，跟随风导师诉苦。他说再帮我调整一下吧！点穴之后，果然精神状态好了很多。心里非常地感激老师们的无私付出。晚上听导师和义工老师的分享，感觉很是受益，不过，心里也有疑惑的地方，因为每个人对同一件事的理解还是不太一样啊！角度不同，解释也不尽相同。
* t$ |: {& i' U1 L% z- j         辟谷第五天：今天精神还好，可是有些没力气，下午的时候一直觉得恶心，想吐吐不出来。谷友们说：“肚子里现在是没东西，要有东西早吐出来了。”大家分享的时候，我中途上了楼，躺了一会儿，又觉得不该这样，又下去参加分享会。胃仍然不舒服，我干呕了半天，组长山中小溪让我上楼去插个队，先点穴调整。感恩谷友们让我插队，我想可能还是气冲病灶吧！平时胃就不好。品味人生导师帮我点穴后，感觉缓解一些，可和张老师谈完话后，又开始恶心了，品味人生导师说，回去后做做大爱吧！我躺在宿舍里，捂着胃正努力做大爱，可收效不高。突然听到有人问我现在怎么样了，我转过身，原来是同室的谷友簇拥着随风导师来了，他见我难受专程来为我点穴调整，瞬间感动得不行！大家见缝插针，对他提了很多的问题，他都一一做答，不厌其烦，毫无保留。一直作答到夜里十二点我们才放他回去——现在这样不求回报的暖男真的是太少了。我这个人，平时就有点偏执（否则也不会得关节炎了），这会儿更是。觉得随风老师好，对于别人提到随风老师的话题也格外关心。义工老师大概觉得不对劲，提醒我说:”随风老师可是有女朋友的！” 唉！俺又不打算干啥！俺行动的脚步常常追不上思想的翅膀，也就是思想上犯个罪吧！俺接受和原谅自己的庸俗行不？

钟灵毓秀

& k/ e$ F) W7 M3 h3 k" E         辟谷第六天：还是有些恶心，尤其吃了谷友递来的一颗草莓，感觉更难受了，做了大爱后有缓解。今天身体没有大幅度的活动，精神和体力如常。上完上午的课，许多我喜欢的谷友都要离开了。谁知道下一次见面会在什么时候呢？心里有一些失落。我喜欢法英羞涩而内敛的笑，喜欢暮鼓的淳朴，可天南海北的，何时再能相见呢？倒是高月、张老师、随风、浪子燕青、无为他们，我想见他们的时候还是比较方便！
         辟谷第七天：下了山，专程去录音棚去录龙腾之歌。我一方面对笃行写的这首歌很有感觉，另一方面，平时还没有进过录音棚，想体验一下。中午大家都去吃饭，我因为是最后一天，不想功亏一篑，于是留下来跟录音棚工作的大姐和弟弟聊天，她们说我人真好啊！看起来温柔文静，我说我以前不是这样的，自从听了张老师的课……顺便跟他们介绍了龙腾辟谷，也算是在传播龙腾的精神吧！我真心觉得，把自己做好的时候，就是在向周围的人做法布施。一个人回山上的路上，感觉有些体虚乏力，可能唱歌气力用得多了吧！对明天的复食后的状态还是有些期盼的。

钟灵毓秀

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3 U1 P$ C- n' @/ ^; N, _( a$ |5 ]         我一直纠结的工作竞争和为爱好花钱的问题。
( A: n9 @. e3 j+ Q5 H' V         回来后，没有立即着手去写辟谷日记。感觉不在状态——辟谷就这样结束了吗？身体还没有立竿见影，导师说复食两个月身体还在修复，还在变化中……我先不管了，先照张老师的话在现实中实践吧！我在工作中不再受竞争环境的影响，没有工作任务时就不和同事们抢着去做，去表现，不追求领导的夸奖，但求没有过错。我把自己的人际资源介绍给科里的新人和竞争对手，自己默默退出，得到了科里和谐的人际关系，也收获了合作伙伴对我的评价：大智若愚。其实是张老师点拨得好啊！
9 e- S, a+ J$ }; @+ a          我腾出更多的时间去锻炼身体，还买了古筝，下载了戏曲，增加我的生活乐趣——我童年时就特别喜欢的事物，却总因为父母一句：“没有意义，毫无价值，乱花钱”就放弃了。现在我有能力去主张自己的生活，为什么还按他们的价值观去生活呢？可知道我买了古筝后，父母意料中地说我“乱花钱”，我心里还是很难受，虽然我在他们眼里很叛逆，可我清楚我对父母是多么忠心，多么在乎他们的认可。所以，张老师常说：“孩子的问题往往来源于父母，我感同身受。可我不怪他们，他们也希望我好，只是很多事没想明白。他们依然认为治病卖房是花钱正途，艺术爱好是胡乱花钱，玩物丧志（我不知道现在除了快乐地生活，还要有什么志向）。包括请他们在外面吃饭，给他们买衣服也是乱花钱。他们有他们的观念，我有我治病方法，用事实来验证给他们看吧！
3 |$ u7 h# n, c( x7 M$ G/ u          关于花老公钱的事。以前我喜欢什么都偷偷买回来，怕他说我乱花钱，其实这种模式也是从我和父母的关系中习得的。我常常觉得他象我爸。回来后，我看上了一对比较贵的耳环，跟他说，他给我买了还特别高兴，说找回了做丈夫的感觉，我也感觉花老公钱的感觉真好啊！越来越心甘情愿地料理家务了。张老师说得对呀：先自私，才能做到不自私啊！老公说：“终南山去得好啊！支持你！” 哈哈！  
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流浪的萤火虫

感恩分享  继续关注

蒙_横刀

你已经在改变的路上了，剩下的交给时间！加油！

钟灵毓秀

流浪的萤火虫 发表于 2016-5-30 00:07
/ T0 z1 [5 X, r6 Z$ v( B9 t1 j感恩分享  继续关注

谢谢！我也一直在关注你，大家对你印象很深，很喜欢你，我也是{:7_147:}

钟灵毓秀

蒙_横刀 发表于 2016-5-30 06:39
你已经在改变的路上了，剩下的交给时间！加油！

5 C* K, h2 o! a4 {谢导师鼓励关注，么么哒{:7_141:}

钟灵毓秀

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        今早，老公竟然给我讲古筝的指法和乐理，让我大跌眼镜：这个画画儿的家伙竟然还知道这，他还会什么是我不知道的？21条优点总结得不够啊！
: C" t2 m# s$ }$ y; [9 A7 A        发两张他画的静物换换视觉，秀一下吧！
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迟虞

谢谢分享，你好幸福，羡慕中。

钟灵毓秀

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迟虞 发表于 2016-5-31 14:49
9 ^% \2 m9 m0 [! X* e9 \4 Y2 l谢谢分享，你好幸福，羡慕中。

: g1 s- X( c7 u) i
- Q; P4 ]) Z. d% S$ R谢谢支持！不用羡慕，你有你的幸福，我们都在发现幸福的路上……{:7_147:}终南山的花儿送给你
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一竹

刚看到你的辟谷日记，亲爱的41期2组姐妹，相信你一定会越来越好，加油！

钟灵毓秀

一竹 发表于 2016-5-31 21:58
' y8 }# x; V( T, a8 x刚看到你的辟谷日记，亲爱的41期2组姐妹，相信你一定会越来越好，加油！

+ }3 R* M: t( \3 O/ e( O; X# f谢谢姐妹的鼓励，我会越来越好，你也会越来越好。一起加油！

钟灵毓秀

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                        关于行云布雨，传播传统文化的问题
          我身边有很多人，她们总急于把自己认为好的东西硬传给很多人。善意能理解，可常常不被人接受。因为每个人的问题不一样，修行的路也不一样，自己认为的好、天堂，有可能是别人的不好、别人的地狱。
          曾经为了治我的关节病，有位曾得过相似疾病的朋友传授自己的康复心得：买个足疗机，还有写诗、参与社会活动。结果我买了与她同款的足疗机，脚却肿得更厉害了；我写诗，参与社会活动，却反而心烦得不能安静，病情未有起色，这才意识到：我们的喜好和祛病的法门不同，自己的路自己走，自己的心得只能适用于自己，解决不了别人的问题，更不可能包打天下。
. p7 x4 \% y) V; j4 U! s         为了与传销的营销模式相区别，我觉得还是要保护好我们的传统文化传播。张老师不让我们硬给别人传，我觉得很有道理。所以回来后，一些朋友请我吃饭，想看看我的变化，有什么体会传授。我大部分还是跟着大家的话题聊点开心的事，除非问到我，我觉得有可能被接受的方面说两句，感觉到气场不合，别人想换话题就缄口了。我觉得这既是保护我们在现实中的人际关系，也是在维护我们传统文化的尊严——道不轻传。谁要真心想了解，就拿出诚意去踏实做我们的功课，亲身远赴终南山去感受吧！不知道我理解和做得对不对。
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钟灵毓秀

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         复食半个月后，我的身体出现了变化。
" y) y1 H: J2 m4 w         首先是脉象出现了变化。以前我的脉非常微弱，中医号脉每次要用很长的时间才能给出结论。辟谷结束后，自己给自己把脉，竟发现她跳得非常有力。
1 a6 \# l/ d" e. o# t. r        其次，盗汗的情况逐渐减少，复食半个月后，我的体重已经回来了，盗汗的情况消失了。还有，我越来越喜欢看路上的帅哥了，我觉得这也是生命力的象征吧！哎哟~是不是该羞一羞啦？不过，能晒出来就不是阴暗了吧？
3 h& l. j4 @$ O* N5 A& p         身体也有了质的改变：步态已接近正常。过去怕冷，不敢吃凉的、甜的东西，现在胃口好得很，辟谷时肠胃的不舒服看起来真的是气冲病灶，把肠胃给调整好了，多少年便溏的情况发生改变；一饿就浑身抖，头晕心慌的毛病没了；好几年夏天都怕冷不敢穿裙子吃冷饮，我现在吃了冷饮也没事，身体没那么怕冷了，我觉得今年夏天可以试着穿心爱的裙子了；我还会和老公对饮的喝一点酒，过去出去吃饭小心翼翼地忌很多口，现在统统不管了。我很喜欢这种与家人、朋友没有区别，融在一起的感觉。简单、皮实！
         未来我仍然要继续锻炼，继续与身体大爱，学会一次只做一件事，不贪多不求全，从专注中找到生活的乐趣，并把它们变成自己一生的习惯来坚持。就不信：我不病我，谁能病我？
         我是新人，这次只辟了7天，复食了只有20多天，离2个月的修复调整期还有好久，我对心法的理解还远远不够，身体也需要得到进一步的康复……但我不再去担心和恐惧什么！未来还有很远，我的人生路还长，且行且修行。
& C- W% M; B, R; z# V- Q        感恩万物、导师、还有我的带路人——疾病！我爱你们！
        终南山，我们后会有期……
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传递，传递

且行且修行。一次辟谷变化这么大，终身修行将带来脱胎换骨的变化，恭喜了。

迟虞

谢谢你的精彩分享，学会了辟谷，更多精彩等着你去发现，慢慢品味，慢慢的咀嚼。

秦--心若菩提

钟灵毓秀 发表于 2016-6-5 21:26
复食半个月后，我的身体出现了变化。
         首先是脉象出现了变化。以前我的脉非常微弱，中医 ...

+ U0 H) F3 o# i6 W& z; y; q感恩你的精彩分享，人病得不重，伤得不轻是很难体会到你这么深刻的领悟，龙腾辟谷终南山也是我的改命圣地，让我们一起同行！

易易易

一次七日辟谷就有这么好的效果，是应该庆祝的。
0 h3 O' {; d" Y% ^! u* }但由于身体的恢复是缓慢的由表及里的，身体的恢复会呈现出反复性。
/ J- Z; S2 }% C. A- _也就是说，在坚持一次次的辟谷过程中，身体健康呈波浪形上升趋势。