辟谷准备日记

陕红叶

9月1日    昨晚感觉很不好，打喷嚏，喉咙痛，耳朵痒这些症状加重了，我就一直给它们做大爱，告诉它们没事，我很好，空气中的物质不会对我造成伤害，感谢它们这些年对我的守护，让它们不要这样敏感，睡着了也一直没有停止的重复着，早上起来那些症状轻多了，谢谢！谢谢我的鼻子，喉咙和耳朵，感恩龙腾，感恩大爱。

陕红叶

9月2日    昨晚语音课上，我一边听着别人的问题，一边自己给出答案，再与老师的回答做比较，在比较中发现自己的问题理解的差距及自身的不足，快乐的自主学习中。

张兵最帅

向你学习，每天都能详细地记录自己身体的感觉！

陕红叶

9月3日    今天是接信息的日子，准备了这么久应该没问题吧，怀看忐忑的心情来到了YY的语音课堂，7点30分张老师还没发仁口

陕红叶

信息时，我就开始打哈欠了，到了正式发信息时我又很什么反应了，心里好着急呀，想起张老师的话一切随缘，心情平复了很多，8点l0分我的身体有了反应，噪子堵打嗝恶心，一直持续到9点，我心里很清楚，接到信息，原来只有真正的放下，不过分苛求，才能接到信息，我突然明白了老师说的，用游戏的心态生活的内涵。