我爱辟谷

董敏善明

               第一次听到辟谷的时候是看弘一大师的自传，弘一大师的学佛即从杭州的虎跑泉开始。大概有了粗略的了解了辟谷的好处。但是苦于没有老师不敢轻易去尝试，在我的脑海里辟谷一直是很神秘的，只有高僧大德才能够不食人间烟火。后来通过网络学习了解到辟谷有多重形式：全辟谷、半辟谷、果蔬汁辟谷...大多数人是为了身体健康来辟谷的，辟谷对调理身体有很好的效果。最近这两年我多次尝试果蔬汁辟谷调理肠胃效果很好，一般第三天是困难期，第六天是收获期。身体感觉越来越轻盈，因为体内毒素的排出皮肤也会越来越好。喜欢辟谷的主要原因：1：辟谷能够调理身体的健康。2：不需要做饭省去了很多麻烦。3：绿色养生增强免疫力。

月明明月

懂得真多，相信你一定很棒很棒！

豫演权

师兄你好棒，我爱你，加油{:7_147:}

欢喜自在

善明姐姐好棒，向您学习~~~{:7_147:}