在朋友推荐下准备开始接触辟谷，了解辟谷

逍遥游曼妙

一直以来，感觉自己的心态，身体都有些问题。心态急躁，想法很多，但是付诸实践的很少。对身边的人意见很大，当然对自己的意见更大。只是不知道该如何改变现状。牙齿问题在近3个多月的治疗中已经解决，但是身体其他问题仍然一如既往的。总是感觉身体很沉重，干什么都提不起精神。

上上周爬泰山，遇见8年未见的大学室友，她的精神面貌让我很是向往。她极力推荐我们学习辟谷。我很是心动，再加上最近我自己也开始做了一些改变：比如说已经坚持了3周的晨练，孩子上幼儿园了，可以不再围着孩子转，周末出去见见朋友。然后买了一些书和教程，开始充实一些专业知识。做到这些，心里感觉踏实又宁静。希望自己能坚持，能更进一步。

学习辟谷，了解辟谷，练习辟谷，是我目前的目标。加油了！

逍遥游曼妙

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