5.1 修行第一步 爱上你自己

守望苍穹

修行第一步 爱上你自己

有人问：“为什么我上了许多灵修的课程，可是我的生活还是没有改变啊？”
其实想让各种的修行、各种的身心灵课程、各种工作坊可以真正帮助到你，除非一件事情可以发生，那就是你爱上了自己。
　　唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。
　　这之前，你只是原地在打转，你只是在寻那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没！
　　如同疼爱恋人一样，你爱上你自己！当你对自己的疼爱、怜爱、喜爱，超过所有一切的时候，你就得道了！
　　那是唯一修行的道路，你彻底爱上你自己，绝不动摇！你彻底爱上你自己，绝无杂念，你彻底爱上你自己，绝不牺牲！
　　那么，上天就将为你打开一切你想要的大门，幸福美好的人生将扑面而来！
　　一旦你真心爱上自己，实际上也只有你真心爱上自己，你才真正体会了神性，你才真正领略了神在你的心中，你才真正明白老天与你同在的含义。

　　当下即是佛，佛在你心中，如果你还不接纳，不喜欢，哪怕不是百分百喜欢你自己，那么，你如何修行，都不靠谱，因为，你还不相信这个生命，等于你不相信老天的作品，等于你不相信老天与你同在。
　　当你彻底爱上你自己的时候，就是你爱上神的时候，就是你爱上老天的时候，那是合一的。
　　你爱上了自己，没有任何缺点，全都是完美的，你将最完美的你，展现给世人，你每天都将是一个礼物，是一个作品，是一个奇迹。你的每一刻都是神的奇迹。
　　你在那里，不只是你，其实，是一个完整的世界，你完全地和整个世界连接在一起。
　　当我们说投资你自己的时候，并不是指对你进行改造，不是，而是把你曾经被人刻意改造的部分全部清除。
　　投资的意思，是指让你能够全然地活出生命本来的面貌，那是纯然的、智慧的、灵敏的、无所不能的！
　　只有你爱上自己，才会自觉地滋养、培育、呵护你这个独特的生命。才会自动摒弃一切的烦恼、压力、负担，才会自动远离伤害。

　　只有你爱上你自己，才会听到内心真实的呼唤，才顺着神的旨意，开启你独特的旅程，展现你的光。
　　这不是自私，相反的，这是真正的慈悲，真正的慈悲，是指你将美好的自己，美好的这个生命绽放出来。而不是将枯萎的你牺牲出去。
　　当你对自己没有任何的挑剔，没有任何的担忧，没有任何的恐惧，全然自信，全然充满勇气的时候，就表示你与神同在，与老天同在。
　　你不但完美，而且唯一，独特而无人可比。唯一的问题是，你不相信这一点，唯一的问题是，你满怀疑惑。
　　当你怀疑自己的时候，你也同时怀疑别人，于是你的生命，就陷入这些事端。

　　现在你所看到的你，还不是你，那是经过伪装、包装、改造、订制的你！你的本身已经快要迷失，你看到的是父母眼中的你，同事眼中的你，时代底下的你，真正的你，被隐藏。
　　在你真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人。那是假的，那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠你，或者你依赖一种关系，但那都不是爱，因为，当你还没有爱上你自己，你就无法给予对方爱，你无法分享你的生命。
　　当你还没有爱上你自己之前，你无法真正的快乐、喜悦、幸福，你也无法把快乐、喜悦和幸福给予别人。
　　还好，每一棵小草，都那么自信，我们才可以看到那一片草原。还好，每一朵花，都骄傲地绽放，我们才可以看到漫山遍野的花儿。

　　爱上你自己，爱上每一寸肌肤，爱上每一个细胞，爱上你可以触摸到的你的身体的任何一个部分，爱上你的灵魂，这样你就如同爱上了神、老天一样，你的生命，开始真正地成长。
　　找出来，每天和你自己对话，和你自己逗乐，和你自己拥抱。你将看到那个干干净净的，无限可能的你，在某一天，某一个时刻，出现在你面前，当你爱上你自己，整个世界就与你无法分割，你也将爱上这个世界…

守望苍穹

福田心耕，不要折孩子的福报



通常来讲，一个人都是去损害别人，想要利益自己，这个人福报就没有了。因为福田靠什么？心耕。他每天都想害人，他就折福折完了。所以老祖宗说“打人就是打自己，骂人就是骂自己”，“出乎尔者，反乎尔者”，今天你打他，他记在心上，“君子报仇，十年不晚”，迟早人家要报回来。所以明理的人就清楚，打人最后是什么？还是打回来自己。“言悖而出者”，你讲不好的话出去了，“亦悖而入”，《大学》都提醒我们这个事实真相。而我们想一想，利人首先利益自己，你的心都是善心，你的身心非常健康。再来，你做了善事，就种了善因，善有善报，之后福报一定会现前。所以“损人自益”就是非常错误的价值观。可是我们今天假如这些道理都不明白，很可能在教孩子自私自利。
有一个父亲在学校教书，也是做教育的人，但是他的人生思想观念不见得是正确的，只有学经典，跟经典相应，才能保证正确。他的孩子念小学一年级，父子俩刚好同一个学校。孩子知道父亲是行政人员，都是比较晚下班，所以就主动地帮老师、同学，每一次都是最后离开教室，关好门窗。孩子很单纯，能够去服务大众，他也很欢喜。每一天都是把教室都检查好了，他就边走边有一点蹦蹦跳跳、欢欢喜喜地去找爸爸，再跟爸爸回家。有一天他也是如此，进了办公室，到他父亲，结果突然他父亲跟他讲：“你怎么这么傻，每一次都是你做，那你多吃亏！”哇，这个孩子愣住了。他爸爸这么跟他讲，他也觉得父亲是他尊重的人，他就接受了，从那一天开始就不做了。所以父母、老师思想观念影响孩子一辈子。小时候一两岁是“我爸爸说”、“妈妈说”，上了小学一年级，开头就是“我们老师说”，所以父母、老师对孩子一辈子的影响很大。
他从那一天不只不会主动服务别人，开始非常计较，慢慢地变成刻薄。小学四年级的时候，他的同学父亲去世了，他不只没有怜悯，还笑话人家是没有父亲的孩子，同学就哭得很伤心。他骂完同学没几年，他们家遭小偷，他的父亲脾气也大，看到小偷就穷追不舍，把那个小偷追到死巷子，最后这个小偷可能情急之下，抽出一把刀就回过头来刺他，刚好刺到心脏，当场就死了。两年前这个孩子还笑人家没有父亲，结果没多久他变成自己没有父亲了。所以刻薄，“薄”就无福。

一个孩子本来这么欢喜去帮助别人，他是有福气的人，就因为父亲错误的引导，他开始变得很计较，心量很小，最后没有福报，又损人，那“身之不祥”，他的家也没有福报了。而这个故事，是他上了初中以后，主动回来讲给老师听的，那也是他的善良，希望这些错误后面的人不要再犯。一个学生假如从小就念念为人想，这个孩子一生不可能没有福报，你不用担心他，走到哪，“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”。

柔情似水

当你彻底爱上你自己的时候，就是你爱上神的时候，就是你爱上老天的时候，那是合一的。
　　你爱上了自己，没有任何缺点，全都是完美的，你将最完美的你，展现给世人，你每天都将是一个礼物，是一个作品，是一个奇迹。你的每一刻都是神的奇迹。
　　你在那里，不只是你，其实，是一个完整的世界，你完全地和整个世界连接在一起。
　　当我们说投资你自己的时候，并不是指对你进行改造，不是，而是把你曾经被人刻意改造的部分全部清除。
　　投资的意思，是指让你能够全然地活出生命本来的面貌，那是纯然的、智慧的、灵敏的、无所不能的！
　　只有你爱上自己，才会自觉地滋养、培育、呵护你这个独特的生命。才会自动摒弃一切的烦恼、压力、负担，才会自动远离伤害。

　　只有你爱上你自己，才会听到内心真实的呼唤，才顺着神的旨意，开启你独特的旅程，展现你的光。

我要好好爱自己。

守望苍穹

［缺点往往暗示着优点］

❶ 当你讨厌一个人急性子，你为什么看不到他的行动力？
❷当你讨厌一个人很强势，你为什么看不到他的决断力？
❸当你讨厌一个人说话绕弯，你为什么看不到他的思维缜密？
❹当你讨厌一个人行动缓慢，你为什么看不到他的包容和淡定？
❺当你讨厌一个人罗嗦时，你为什么看不到她的专注与在乎？
❻当你讨厌一个人时，你可看到是自己的狭隘与自私？

除了那些大善与大恶，凡事没有绝对的对和错，是与非。

如果你心存大爱与包容，对别人所谓的缺点与不足，换个角度去看看，你就会换种心情。

月光飘扬

每天和自己对话，和自己逗乐，和自己拥抱，你将看到那个干干净净的，无限可能的你。

守望苍穹

在孩子面前，请尽量少玩手机！写的真好！自省！


家长是一种职业， 别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了！         

也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了！美国心理学家发现： 一个人能够取得成就， 20%取决于后天努 力， 80%取决于父亲教导。         

作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。  妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人； 而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。  

家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？ 答案是都很重要。

一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；  和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。

和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。   

高品质关系的建立，需要每天专注的陪伴孩子15分钟。      
   
所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。         

可以是和孩子一起读书讲故事；         
可以是和孩子一起游戏或打球；         
可以是一起听段音乐唱唱歌；         
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。          可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。         
可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断；          只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。          在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。         

在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。
还有，很欣赏的眼神也很重要。 方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。         
不多，每天只要15分钟！         
家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺乏训练！         
也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败。         
无论儿女，孩子不是母亲一个人的，孩子的成长教育，你只有一次机会，千万不要错过！

守望苍穹

《 成熟在逆境，醒悟在绝境 》
   

如果你认为你一生中也不会陷入绝境，那么只能证明你正在走向绝境的路上。
   如果你已经陷入了绝境，那么就证明你已经得到了上天的垂爱，将获得一次改变命运的机会。如果你已经走出了绝境，回首再看看，你会说你从未发现过，自己要比自己想像的要伟大，要坚强，要聪明。
    如果你已经成功了，你要由衷感谢的不是你的顺境，而是你的绝境。
    顺境中，你收获的仅仅是代表财富的东西，然而大部分时间里，你是在不断地丧失，丧失着生命中原始的豪迈与激情。顺境是一种腐蚀剂和麻醉剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的蜕变，让你经历从将军到奴隶的转化。
    绝境仅仅是一段距离、一个门槛，同样也是一次转折、一次醒悟和升华。在绝境中你往往会突破骨髓与血液中的樊篱，超越与俗人甚至包括你自己所见不同的常规，书写连你自己都不曾想过的神话。所以，绝境才是你的资本、你的证明。
    一个人只要不甘心平庸，哪怕是有一点点想法，在把想法通过办法变成现实的过程中，都会遇到各种各样的难题、阻力和麻烦。人为制造的、客观存在的和偶然发生的，会让你感到时不予我、英雄气短的无奈，会让你有穷途末路、求救无门的尴尬。
    人生之所以有绝境，是因为你要突破要挑战。身陷绝境，就不要诅咒。学会控制，学会珍惜和理解。巴尔扎克说：绝境，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底之渊。
    我说，绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。你不在绝境中发迹，就在绝境中沦落。自古英雄多磨难。一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是挫折和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。而平凡人在逆境中选择了随波逐流，在绝境中选择了放弃。
    什么事情，都是成也在人、败也在人。失败者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或者绝境中，成功者比失败者多坚持一分钟，多走一步路，多思考了一个问题。
    他山之石，可以攻玉。他人之事，我事之师。看别人的脚，我们至少少走弯路，少跌跟头；多一个想法，多一道门。
    切记，多一次逆境，就多一分成熟；多一次绝境，就多一次机遇。

守望苍穹

大宝法王:真的不忍心告诉你


真的不忍心告诉你，这个世界只是一个梦。你一辈子执着的子女，只是你的一个缘。你一辈子放不下的家庭，只是你生命里的一个驿站。你所追逐的感情和名利只是一个自我意识的幻影。梦醒时分，空空如也。满世界都是你的，整个世界又都是空的。

这个世界只是一个梦，你会相信吗？也许年老的人或者面临死亡那一刻的人才会相信。

很不忍心告诉你，这个世界只是一个梦；很不忍心告诉你，这个世界不真实；很不忍心告诉你，这个人生很无常；很不忍心告诉你，这个家庭是因缘暂聚。

当你一生默默无闻、几十年如一日、无怨无悔地为整个家庭付出的时候，为了儿女操碎心的时候，为了不孝子气得神经衰弱、日夜失眠的时候。

我很想告诉你，这个世界是假的，不必太执着。可是你不相信，你的认识范围也达不到使你相信和解脱烦恼的程度。所以，我不说了，也不劝你了，在岸边看着你在苦海里挣扎和沉浮。也许，在你心里认为我很无情，其实你所有的痛苦，我都有感受，只是无能为力，只有选择默然观看的态度。

我想大多数人都没有福报听闻到佛法，也没有智慧领悟到空性，就在这个不真实的世界里演绎她们的一生，喜怒哀乐、生离死别、爱恨情仇，我何必去多言呢。她有她的执着，她有她的认识，她有她的梦想和追求，她有她的世界和幸福的概念。

梦醒了就会残酷地面对六道轮回，没有几人能当下承担和相信，宁愿选择继续在梦里迷茫。

如果，有一天你知道自己快要死了，此时回头再看这一生，感悟是什么？或许，这次你真的相信佛说的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”人生就像一场电影，有跌宕起伏，有风平浪静，有阳光灿烂，有暴风骤雨...而让我们的心也生起了爱恨喜怒，随境而生，随境而灭。最后傻傻地发现，我们当了一辈子的演员，随剧情而表演，从来没有做过真正的我。

如果，这一刻你终于明白了什么才是真正的我，那么你还会那么执着？一定要自己的孩子考得最好、学得最好；一定要自己干得最好、业绩要最棒；一定要自己住得比人高档、穿得比人漂亮、吃得比人丰富、出行也比人奢侈；别人伤了你，一定要以牙还牙...终于明白那些都不是最重要的，执着它们一生，它们就这么折磨你一生，你一生的追求不外如是，什么也带不走，却累了苦了自己一辈子。甚至你最爱的人，你也不能带着他们走。

唯有随缘，“应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。”今天爱你疼你恨你伤你怨你折磨你的人和境，该来的让它们来，该去的就让它们去。不去执着、不去牵挂，心静下来，你才知道你还是你，你没有被它们牵着走，这样你才做回了一个真正的你。

这样的人生会无憾，这样的人生才无悔。

甚至到了最后一刻，死亡对你来说也是一种境界，随缘而去，放心而去。

可是，你真的能明白吗？明白了能放下吗？或者等你明白的时候是否已经太迟了呢？

我唯有默默地祈祷。

守望苍穹

致自己

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处；但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

　　别担心，一切都会好的。

　　上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落；拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

　　别害怕，天是不会塌的。

　　只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕；去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历；天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

　　别后悔，谁都会做错事。

　　世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。



　　别伤心，生活是美好的。

　　在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

　　别失望，机会还会有的。

　　人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者；如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

　　别放弃，坚持就有希望。

　　人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

　　别勉强，順其自然就好。

　　生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了；有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

　　别生气，学会宽宏大量。

　　生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

守望苍穹

佛说：这一世所有的相遇，都是上一世的重逢


佛说，这一世所有的相遇，都是上一世的重逢。爱了，是续写前世故事。恨了，是了却前尘仇怨。没有哪次相遇可以准备，没有哪次重逢可以预演。生命是一场情理之中的意外。



修行，就是修炼一颗感恩的心。人，空手而来，空手而回，一切都是世界的恩赐。这些恩赐没有一样是坏的，我们该感激。感恩，感激痛苦让你觉醒；感激失败让你接近了真理；感激失去让你懂得了珍惜；感激生命给予你能量；感激成功让你感受了幸福。幸福是一种甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。



心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必下流；心缺自尊，言行必卑贱；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺教化，言行必无礼；心缺敬畏，言行必随便；心缺知识，言行必愚钝。心是一杆秤，秤出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵。

守望苍穹

这六种人容易遇到贵人


01. 有感恩之心的人容易遇到贵人。
感恩心强的人，会使贵人感到帮助他有价值感。
感恩心强不能理解为口头上说谢谢，而是从内心深处感激他人。
假定你是一个牢骚满腹，思维负面，抱怨不停的人，贵人容易对你敬而远之，有意或者无意感到和你相处不舒服。

02. 有事业心的人容易遇到贵人。
努力成就一番事业的奋斗精神和热爱工作、希望取得良好成绩的积极心理状态，是人类一种高尚的情操。这样的情操容易获得他人的赏识。

03. 大气的人容易遇到贵人。
大气的人胸怀宽广，所谓有容乃大，事业亦容易成功。贵人喜欢帮助大气的人，因为这样的人才令他们感到自己的付出有获得感和价值感。
所以如果你斤斤计较，内心情绪容易波动，太要面子，抗挫折能力差，那么就不太容易遇到贵人。

04. 创新能力强的人容易遇到贵人。
创新能力强在一定程度上意味着解决问题能力强，办法多、不怕困难、肯钻研，这容易引起贵人的兴趣，感觉这种人值得帮助。

05. 行动力高的人容易遇到贵人。
所谓行动力高就是有想法很快就付出行动，而不是左思右想，瞻前顾后，这类人事业容易成功，也容易获得贵人青睐。

06. 开心的人容易遇到贵人。
开心的人容易让别人开心，使人产生亲近感。同时，积极阳光的心态能感染他人和激励他人，也容易获得他人的好感，并获得帮助。

守望苍穹

一直善良下去，你就赢了！
   

从前有对夫妻，他们遇到了死神。死神说：“你们两个只能活一个，你们猜拳吧，输的就得死。”

最后，丈夫输了……妻子抱着死去的丈夫说：“说好一起出石头的，为什么我出了剪刀，你却出了布。”

这就是现实，这就是人心。这就是一部分人的自私，一部分人的傻。现实的世界，现实的人类，算计别人最后也就算计了自己。

当有些人傻乎乎地想输时，其实他已经赢了！

所以，一直善良下去……你就赢了！做人还是厚道好！

送给各位几个字，愿你这样做人！

我选择厚道，不是因为我笨拙。

因为我明白，厚德能载物，助人能快乐。

我选择善良，不是我软弱。

因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。

我选择忍让，不是我退缩。

因为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。

我选择宽容，不是我怯懦。

因为我明白，宽容是美德，美德没有错。

我选择糊涂，不是我真的糊涂。

面对误解委屈和不公正，只是不愿计较，从而大度应对，难得糊涂，笑看世态。

我选择真诚，我有话就直说。

因为我明白，违心奉承是应付，忠言逆耳是负责。

我选择饶恕，不是我没原则。

因为我明白，得饶人时且饶人，不能把事做绝了。

我重情义，不是我太执着。

因为我总是想着与朋友们相处的美好时光，割舍不了那份难得的缘分和情谊，不应该掩饰内心的情感，我明白欺骗没有好下场，背叛没有好结果。

这样做人，你的人生路总是很宽很长！

守望苍穹

宁愿装傻，切莫聪明！


   1、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。

　　2、真正痛了，才知道心有多累；真正懂了，才明白放下也是一种美。可以不被认同，但需要一份尊重；可以不被重视，决不能让人视为废物。不属于自己的拥有，何必苦苦追求；剧情再入胜，自己不是主角又何必太入戏。因为活着，就要活出尊严。

　　3、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。

　　4、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。

　　5、俯身去做事，用心去做人。



　　6、时光太短，多少守望物是人非；世态炎凉，多少缘分人走茶凉。一些舍不得，只能放在心底；一些禁不住，只能刻意忘记。不要把别人对你的抛弃，变成自己对自己的放弃；更不要总和自己的心过不去，最起码活的像自己。

　　7、经营好心情，你就拥有了生活的全部！

　　8、如果事情结束了，那就是结束了，别回头，冲着你下一个目标去吧。

　　9、没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就轻嗅泥土的芬芳，没有掌声，就享受独处的清宁。

　　10、日子，过的是心情；生活，要的是质量。



　　11、委屈了，默默无语；误解了，微微一笑。

　　12、人无完人，事无完美，有些小人，你不须计较，计较会烦；有些繁事，你不必在意，在意会累；世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，看的淡一点！

　　13、压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。

　　14、做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。

　　15、守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。



　　16、“等我都准备好了再说”，这是句中看不中用的话：“等我都准备好了再上班”“等我都准备好了再开店”“等我都准备好了再结婚”…很多事不开始做，根本不知道该准备些什么。“都准备好”是永远不存在的状态，再怎么等，也没办法“都准备好”的。接受这个真相，应该会比较有勇气面对生活。

　　17、有些事改变不了，就别再争分夺秒的努力；有些人，当面一套背后一刀，自己知道就好。别太重视自己，也许你在别人眼里什么都不是；更别轻视自己，哪怕是一点点的自以为是。好好爱自己，别人没有义务总去可怜你。

　　18、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。

　　19、生命，每个人只有一次，或长或短，生活，每个人都在继续，或悲或欢；人生，每个人都在旅途，或起或伏。

　　20、不怕念头起，只怕觉照迟。岁月在考验着一切，岁月在淡化着一切。烦恼不是罪，烦恼是烦恼的因，它会产生更多烦恼的泡沫，就把人生活成了一场实实在在的烦恼。温和和宽恕才是命运最恰当的方法，也是命运走像宽阔的关键所在，宁愿装傻，切莫聪明。

牛儿慢慢走

爱上你自己，爱上每一寸肌肤，爱上每一个细胞，爱上你可以触摸到的你的身体的任何一个部分，爱上你的灵魂，这样你就如同爱上了神、老天一样，你的生命，开始真正地成长。——成然如是

守望苍穹

你的气质里，藏着你读过的书和爱过的人

一个人的魅力通常不在他的外貌，而在他的气质。

外貌不太好的人，如果气质卓越，那么在别人心目中，气质就会为他加分，外貌的作用反而不那么明显。

外貌美丽的人，如果气质还特别突出，那么他就是众人眼中的焦点。

气质的形成不是一朝一夕的，没有一蹴而就的，只有一点一点积累，显示出来的气质才能有质的变化。



做好当下

脚踏实地是气质形成的关键。

你曾经的经历会在时间里慢慢累积，酝酿成醇厚的气质，让人眼前一亮。

认真做好每一件事，不因事小而轻视，把眼前的每一件小事都当成大事来做。

记住尽自己的全力去完成得尽善尽美，日积月累之下，就会形成做事认真的习惯。

认真的人无疑是最吸引人的，认真做一件事的时候，就是最迷人的时刻。

著名歌星李玟在《我是歌手》的VCR里说，她决定了要做一件事，就会一直一直反复练习，竭尽全力做好它。

所以她能成为首位登上奥斯卡金像奖颁奖典礼献唱的华语歌手，气质卓然，备受赞誉。

一个人走过的路、做过的事，决定着他气质的形成，认真做好眼前的每一件事，活在当下，做好当下。



读书养人

网上流传着一句调侃：人丑就要多读书。

当然，没有人会真心觉得自己丑，这么说也许只是自黑，但多读书三个字确实没有说错。

气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。

这份欣赏力主要来自知识涵养，使得一个人的言谈举止不同流俗。

最初的人不过是一张白纸，读书使他们获得认识世界、改造世界的能力，这个过程中，不同他人的气质也就形成了。

多读一些书，让自己多有一点自信，加上你因了解人情世故而产生的一种对人对物的爱与宽恕的涵养。

那时，你自然就会有一种从容不迫、雍容高雅的风度。




爱人成就人

喜欢一个人，就会不自觉得模仿他，越喜欢，越爱模仿，渐渐地，就会越来越像他。

俗话有一个词叫做“夫妻相”，那些结婚多年的老夫老妻会越来越相像，说的就是这个意思。

高中的时候，喜欢过一个的男生，阳光帅气，成绩优异，篮球打得特别好。

知道自己太过普通，根本配不上他，便努力向他学习，慢慢地让自己也变得优秀起来。

后来考上名校，可以说这段暗恋功不可没。

虽然后来也没能跟他在一起，但现在的自己确实已经更胜往昔了。

曾经喜欢过的人，会在人生中留下让自己变得优秀的印记，这是珍贵的财富。

一个人后来的气质中，也许就藏着曾经喜欢过的那些人。




培养自己的气质，说难也难，说容易也容易。

时时留心，刻刻认真，几年后，你也许就是那个最闪亮的人。

曾珠

爱人成就人

喜欢一个人，就会不自觉得模仿他，越喜欢，越爱模仿，渐渐地，就会越来越像他。

俗话有一个词叫做“夫妻相”，那些结婚多年的老夫老妻会越来越相像，说的就是这个意思。
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守望苍穹

最养人的八个字，你有几个？
南怀瑾


文字是一个民族的血脉，在博大精深的汉语言文学中，有这样几个字，既是人们表辞达意的符号，又凝结着中华民族的人生哲学与智慧，让我们一起来看一下～

忍能养福




　　人活着，不过一口气。谁都有不顺心，谁都会不顺利。成大事者必有大气，有大气者必有大忍。忍不是逃避，而是能量的一种积蓄，等到一定的时机选择爆发。

善能育德



　　聪明是一种天赋，而善良却是一种选择。善良是世界上最美好的品德。她或许不能让你得到所有你想要的，但却会让你所做的一切都内心安定。

喜能养颜



　　拥有快乐的心态，是长寿的秘诀。保持青春的最好方法，就是常怀一颗玩乐的心。人不是因为老了而停止玩乐，却是因为玩乐而保持不老。微笑是一个人最美的名片。


慈能养心





　　为什么老了之后，有的人是慈眉善目，有的人却凶神恶煞，似乎充满了怨气？见过太多优雅的老太太，年轻时候就保持一颗对世界充满爱的心，老了也依旧活力四射。而那些天天抱怨不堪的人，心里的扭曲也早已在脸上反映出来。

爱能养行



　　若你满怀爱心，那么你的一言一行都是洋溢着爱；若你处处计较，那么世界任何时候都跟你过不去。

诚能移性



　　真诚是交往的第一原则。我们都希望自己认真对待别人的同时，能收获他人的真心。一个真实坦荡的人，必然气质也是端庄美丽的。

勤能生财



　　有的人，赚了钱不知几天便花得差不多；有的人，赚了大钱后也依然保持朴素的作风。勤能生财，俭能留财。

宽能聚气



　　一个懂得宽容的人，心胸必定也是宽广的。不会锱铢必较，也不会因为占了小便宜而庆幸。太过斤斤计较的人，注定会活得很累。退一步，海阔天空，让一步，多一个朋友。

守望苍穹

这一辈子一定要宽容的五个人

刘素云

这辈子一定要宽容的五个人

　　宽容是善良、宽容是慈悲，宽容就像春风和甘露，让人心安与慰藉。

　　宽容就像自带光彩，让平凡的我们光芒万丈，让贫穷的我们变得富甲一方。

　　1、对爱人宽容
  
　　女人是月亮，男人是太阳，彼此宽容相待，才能日月同辉。

　　人海茫茫中相遇，已是不易，若能携手终身，更该彼此珍惜。

　　婚姻生活中，两个人免不了磕磕绊绊，应该多一些谅解，多一点宽容，不要为了口头之快争个高低。

　　毕竟，只有你的爱人，在你白发苍苍时，还虔诚的爱着你的灵魂，还爱着你苍老脸上的皱纹！

　　百年修得同船渡，千年修得共枕眠。两个人能成为夫妻，是千年修来的缘分，一定要懂得彼此珍惜。夫妻之间只有彼此相互宽容，才能一起相携到老！这样家庭才会有更多的幸福。。



　　2、对朋友宽容

　　朋友就是光，给人安慰给人暖！

　　再好的感情都需要长久维护，再好的朋友也需要你不时的认可。

　　对待朋友，宽容而真诚，学会将心比心，不要对别人的生活品头论足，指手画脚。

　　你若掏心掏肺，他必生死不离弃。真正的朋友，是不会跟你计较什么的，因为朋友之间就应该是宽容的，就算一不小心做错了什么，也不会因此对你不依不饶。所以，朋友之间一定要宽容真诚。



　　3、对父母宽容

　　父母的唠叨，一辈子我们也戒不掉！

　　父母健在时，我们抱怨他们的啰嗦和永远操不完的心。

　　当父母远离我们而去时时，才发现：原来，被人念叨，有人牵挂是件多么幸福的事！

　　趁父母还在，多点耐心，多点聆听，多些宽容，多担待一些他们的瞎操心。其实，所有的叮嘱与唠叨只是他们表达爱你，最朴实却最暖心的方式！

　　儿行千里母担忧，对待父母亲要多点耐心，多点陪伴，多点宽容。百善孝为先，一个连父母都不能宽容的人，何谈对其他的人宽容。



　　4、对孩子宽容

　　所有的孩子都需要鼓励与抚慰！

　　每个孩子都有自己的骄傲与自尊，每个孩子都需要父母的耐心与宽容。很多时候，棍棒之下可能会让孩子更加远离你，影响你们之间的交流与关系。其实，有些孩子的叛逆也许只是吸引父母关注的方式。

　　如果可以，请花多点的时间陪孩子成长！多点鼓励与夸奖，多点沟通与温声细语，孩子也许会更加开朗！



　　5、对自己宽容

　　做朵花，开在太阳里，温暖自己！

　　喜欢的东西就去追，反感的事情就放弃；伤心了就去哭，开心就去笑。人生苦短，不要太勉强自己。

　　人的一生真的不长，不要事事去较真，更不要因为情面而做出一些违背自己内心的事情，不仅伤了自己，还蹉跎了岁月！
坚持自己的喜好，对自己宽容一点，及时调整自己的情绪，学会时常微笑，做一个温暖如阳的人！

　　不要对自己太苛刻，生活本就不容易，何不对自己更宽容一点，这样才不会活的太累。

守望苍穹

养人的是福德


如果吃东西很挑剔，嫌弃脏，或者嫌弃过夜饭，越挑剔把福报都挑剔。有的洗米要拼命洗，其实不好，第一把米表面的营养都洗掉了，第二嫌弃米脏，这个念头不好。这样的人就会容易色身不健康。米饭不脏，掉到桌子上都要捡起来吃。上次到天目山，那个是苦修道场，我见过一个师兄，别人吃的剩饭，他就拿起来吃了。这就是惜福。越嫌弃粮食脏，以后色身就不健康。

　　有些人学佛后，一心就想要求智慧，想明白佛经讲什么。智慧是自性流露，不是看几本书就能懂的。以前的出家人，没有读过书，一进寺院，就是天天做苦工。古代丛林僧人多，都是好几百号人，那衣食住行就是大问题。那刚出家人的，哪有时间静修，就是到厨房煮饭，上山砍柴，行堂，打扫厕所，清理殿堂。样样都有。好比民国的慈航法师，人很笨，读佛学院时成绩最差，但他天天做苦工，为常住服务，福报上来后，智慧就开发了。他就到南洋去弘法，留下三千万的文字。没有福报，想要开智慧，很难。福报跟上了，智慧就来了。这个给想要智慧的人一个点醒。



　　民间拜土地公公，其实是告诉人们，福德是基础。福德是做人的基础。要把福德培养上来，才好谈说我要修行。也不要一学佛，就想着我要放下，不执著，然后很懒惰。不要这样子，要好好的做事情，做的更努力。越学佛，一定要越有福德，我们这样子才有说服力。你想要讲法，众生喜欢听，也要有这个善缘。这个和智慧没有关系。

　　修道没有捷径，没有福德做基础，修任何法门都会着魔。地藏经讲的，就是福德二字。福德好比大地，是生存的基础。你看祖师大德越修行，法相越来越圆满，世间事业，还是出世间事业都做的很圆满。度化众生，建塔建寺，都很多。唐朝的智者大师，一生度僧四万人，建寺三千所。你看他的福德大不大。近代的虚云和尚，一生重兴六七所大丛林，皈依弟子数以万计，弟子中龙象辈出。这也是他们福德很大。

　　做人都要以福德为基础，更何况要成佛作祖，没有福德，修道修不成的。有的人福报很大，做什么事业都赚钱。我见过一个命中带金马车的，她命中带财，以前观音寺的蜡烛一直卖不出去，她一来，就卖了很多，简直翻了五十倍。这也是福德感召。一定要老实的做事，培养福报。没有福报，做什么事情都很辛苦。

守望苍穹

佛说：当你无所求时，才会无所不有！


你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。

　　真正随缘了才能顺利，真的放下了才能得到。心放平了，一切都会风平浪静;心放正了，一切都会一帆风顺;心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。



　　人得有智慧。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。

　　烦恼是执着来的，痛苦也是执着来的。你觉得不好，特别反感，想不通想不开的时候，那就是愚痴，因为不会换角度。



　　懂得了因果，也就掌握了改变命运的方法。不要总是按照自己的想法去要求别人，一定要按照别人的想法来要求自己。

　　不为他人着想，永远得不到你想要的东西。我们一定要学会面对现实。我们学会面对了，就不会那么烦恼，不会那么痛苦了。



　　不放弃任何人，不放弃任何事，这才是圆满。顺境和逆境是凡夫分别出来的。如果你执着了，心动了，这就是逆境;如果你放下了，心不动，一切都是顺境。

　　大富大贵不难，平平安安难;吃喝玩乐不难，自由自在难!放下不是放弃，轻松不是懈怠，自在不是放逸，随缘不是随便，不执着不是不认真。



　　你越要，它离你越远;你越不要，它离你越近;你真要的时候都不来，你真不要的时候什么都来。



　　不要混日子，样样事都好好做，明明白白，用心来做，这就是修行!

　　现在很多人，小事不做，大事做不了，结果什么也没有做成。不管是小事大事，家里的事还是家外的事，个人的事还是公家的事，都是一种缘分。遇到了，有这个机会了，就应该珍惜。



　　我们就是太在乎别人的看法与想法了，所以总是活在别人的目光下，在患得患失中烦恼痛苦。

　　想得开一点，好也不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，这就是聪明，这就是智慧，这就是解脱。



　　不管面对什么事情什么现象，你的心永远那么平静，永远那么清净，这叫解脱。

　　让你的心不追随过去不迎接未来不执着现在的时候，它就自然停。就像风刮着沙，风一停，沙自然就落到地面。