时刻准备着

水生木华

每天都在看帖子，听录音，也努力将辟谷理念介绍给他人，希望有缘人受益。自己每天做大爱和扣齿吞津，常感到两脚发麻，左腿比右腿麻，有时浑身发热，每天快走一小时或打羽毛球，今天下午听了一课语音，喝了几口风，感到有点恶心，我感觉脸色红润了些，手上爆跳的青筋都凹下去了，才关注学习辟谷周啊，而且没正式辟谷啊，是辟谷理念带来的变化么？

苏—千千阙歌

神奇的辟谷！首先改变我们的内心，相由心生，然后改变我们周围的一切！祝贺你！