辟谷准备2016-4-21

苏-千千阙歌

昨晚下雨没有快步走。4：10一早醒来，闹钟还没响（设置4：20），做了3次叩齿吞津后又对腿做大爱，对感觉疼痛的胳膊做大爱各一次。
闹钟一响即起床，4：30开始下楼快步走，刚开始走左脚内后跟处胀痛，用手按压更疼，于是边走边对它大爱：可爱的脚宝贝，你今天是不是不舒服？从做辟谷准备以来，我都是对你的邻居腿和膝照顾有加，因为你表现优异，所以光顾着它们的疼痛了，而忽略了对你照顾！这是我的失误，以后我会吸取教训，做大爱时要照顾周全，不能遗忘谁。因为你们的同船共渡，才有了我的生命！我爱你们！不知为什么，这次做大爱健身法效果不明显！是不是疼痛处生我的气了呢？按压时感觉里面酸胀！我就不停地对它做大爱，这样走了三圈（1650米）才感觉轻些。然后开始提速快步走！
在快步走过程中对小区的路灯做大爱，谢谢它每天给我们带来光明！对枝枝叶叶做大爱感谢它为我们提供清新空气，为我们提供源源不断的氧气！不知不觉走了9圈，看看时间来不及了，因为要赶6：30的公交车，快走10圈的计划没有完成，不过也不在意了！有心练功，无心成功，使我辟谷的准备工作很轻松，不再有什么负担！

团团清水洗心

对路灯做大爱，对空气做大爱，对生活中的枝枝叶叶做大爱，楼主好厉害，生活就要怀着一颗感恩的心，对烦恼一笑而过，对快乐永远珍惜。感谢生活中遇到的每一个人，做过的每一件帮助别人，坚持自己的事，每个人都应该善待别人，爱护自己

苏-千千阙歌

感谢生活中遇到的每一个人，感谢团团清水洗心关注！感恩龙腾辟谷！

豫-若水若莲

感恩生话，感恩生命中遇见的每一个人。

苏-千千阙歌

感谢同修们的关注，一起努力学习！