辟谷准备随笔二

演道

      这篇我想好好写写我对大爱健身法的初识，在论坛我是第一次结识大爱健身法，看别人的日记里老是提大爱大爱，我初看还疑惑什么大爱啊？后来才知道是叫大爱健身法，居然还是著名作家柯云路的产品，我就向柯老师的邮箱发了一个求稿的邮件，然后又在群里问同修们要，同修们非常热情，立马把文稿发出来了，义工艾施还想办法把语音稿发给我，谢谢你们！拿到文稿我当时就花了一个下午时间一口气读完，读完后我那叫一个激动啊，我怎么就从来没想过要这样去爱我的身体，爱我的每个器官呢？当晚我就给我的身体做了大爱，第一次做大爱就把我自己做流泪了，我自己把自己感动了，可见我压抑了多少的东西在我的身体里啊!2天后我在慢跑时听到了洛娜老师的分享录音，她在讲她的大爱，那天我是边跑边流泪听完她的分享，感恩洛娜老师，您的分享点醒了我。
      接下来我就一直在分析自己，我是佛家弟子，我遵从的是要对所有生命的爱.宽容和忍耐。但是我修行不到，没有很好理解佛的教诲，宽容和忍耐不是要自己压抑自己，而是要学会转念，转念才能做到真正的宽容，才能做到真正的放下，长期的压抑只能伤害自己的身体。我又流泪了，我无知愚昧的一直伤害自己，一直严格的要求自己，从没有好好想想身体的感受，从没有去体谅身体所受的委屈，我今天要对我身体的所有器官和整体说一声“对不起，我向你们深深的忏悔”，从今天开始我会时时关注你们的感受，爱你们，体谅你们，包容你们！
      了解大爱健身法之后，我就在想，应该有很多人都不知道应该这样去爱自己，都会像洛娜老师说的那样，把给自己买件衣服，吃顿大餐啥的，当成对自己的爱，所以，我就准备把大爱健身法推荐给我身边那些我感觉他们能接受的朋友们，第一个是给我的妈妈，我把它打印装订出来给我妈妈慢慢去看，希望妈妈能受益！{:7_147:}

笑三笑

看了，做了，没感觉，继续努力学习