运动成为习惯

小鱼儿岛主

    天天爬个山感觉特别棒 ，昨天儿子超乎平常，爬了一千一百个阶梯，我不让他在再再爬 了 ，这运动量会不会太大了?
    早上六点二十分醒了，就在躺着搓耳几分钟，然后坐在阳台上做叩齿，昨天看前辈说是叩齿最好不要躺着，以前都躺着叩齿，以后要改变 ，一边听健身法一边梳洗做早餐。
   今天 不爬山了 ， 一同爬山的朋友今不想再爬了，因为她带的小孩不爬，那就去森林公园吧！这里空气特别好，我先快步一个钟，儿子跟他们一起玩下先，一边快步走，一边做六字养生操，做了几个叩齿，感觉不错。天天运动让运动成为习惯!
       晚上早早吃过饭等着听课 ，提了个小问题 知道自己没显示名字，不知道为什么显示的是游客？看有很多都显示的是名字，知道的能告诉我为什么呢？