飞的理由！

我的最爱-唐糖

             太阳缓缓从地平线升起，车子沿着地面一路狂奔，车内放着一首林忆莲的《飞的理由》如果这个时候窗外有风，我就有了飞的理由，待惯了都市格子间的生活，羡慕别人活在蓝天白云，睡觉睡到自然醒的生活，一直想有一场说走就走的旅行！终于有了飞的理由。                                                                                  其实在生活中，工作上，还是在情感里，都会遇到许多烦恼，很多时候很容易把不好的情绪发泄给周围最亲密的人，只在乎自己受到了委屈，却忽视对方的感受，因此不知不觉的伤害了亲人朋友。情绪本来就是一种飘浮不定的感受，随时都在改变，为何不用一个简单的理由放飞情绪呢？把自己放空，扔出去，就有了飞的理由！                         心态算是调整好了，好好吃饭，早上吃得清淡，好像自己在进入那个状态，就是没有刻意吃或者不吃的概念。饿了就吃，不一定非要每天3顿，晚上基本不吃米饭，会吃点小菜什么的，锻炼身体对于我这种非常懒的人已经坚持弃车天天走一万步以上，上班还跑步，自己觉得还行，关键还是坚持吧！                                                     听了两天大爱，每次都会睡着{:7_142:}可能自己选择时间不对吧，有个姐姐告诉我选择其他时间听！以上是如实的准备状态，还在摸索学习中，多看看别人的贴和听语音课吧，目前加强锻炼吧！{:7_137:}

子午乐乐

加强体育锻炼，是非常好的做法。做多了你会有新的体会，很多就有的观念可能会发生改变！，当然，辟谷之后改变的观念更加多得出乎意料！！

粤清风

文笔不错啊，加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

我的最爱-唐糖

子午乐乐 发表于 2016-4-14 15:55
加强体育锻炼，是非常好的做法。做多了你会有新的体会，很多就有的观念可能会发生改变！，当然，辟谷之后改 ...

嘿嘿，谢谢！在好好的准备41期！

我的最爱-唐糖

粤清风 发表于 2016-4-14 16:05
文笔不错啊，加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

你看我写得乱七八糟的，没分享什么，就是胡言乱语想到什么写什么{:7_135:}

我的最爱-唐糖

   我也没有开始辟谷，怎么今天开始不太想吃东西了，早上酸奶加面包，中午喝了点水，晚上最爱的红烧肉在面前也没什么胃口了，也没觉得饿，今天走了1万多步，跑步30分钟，今天第一天开始跑步，明天继续坚持{:7_144:}

晨露-露

十项准备作业以下几项是要持续不断地做的：

辟谷前准备作业之五：下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=63276

陌柔

继续学习吧，假以时日，你也一定会是辟谷达人，41期见，加油

我的最爱-唐糖

晨露-露 发表于 2016-4-15 09:14
十项准备作业以下几项是要持续不断地做的：

辟谷前准备作业之五：下载QT, 参加语音课程

谢谢分享的链接，我会好好学习的{:7_152:}

我的最爱-唐糖

       今天是准备的第3天，早上走路上班，路边看见馒头很想吃，买了，到中午12点就饿得不行了，也没喝水，叩齿生津，做了，没用，肥肠饭，2碗下肚，觉得人生完美了，嘿嘿，进入大爱模式，我是因为爱自己才吃的，不能亏待了自己，哎，不太正能量呀，晚上继续跑步，把今天贪吃的跑掉吧{:7_135:}

我的最爱-唐糖

陌柔 发表于 2016-4-15 12:37
继续学习吧，假以时日，你也一定会是辟谷达人，41期见，加油

好的，美女姐姐，41期见，如果我可以成为辟谷达人，应该是愉快的Master辟谷{:7_135:}

晨露-露

我的最爱-唐糖 发表于 2016-4-15 14:27
今天是准备的第3天，早上走路上班，路边看见馒头很想吃，买了，到中午12点就饿得不行了，也没喝水， ...

嗯，吃了就好好吃饭，没什么。你报了41期的训练营，好好准备。

我的最爱-唐糖

晨露-露 发表于 2016-4-15 21:51
嗯，吃了就好好吃饭，没什么。你报了41期的训练营，好好准备。

好的，顺其自然呗{:7_153:}

我的最爱-唐糖

今天周末，不出门，只有在家跑跑步，练练叩齿吞津，看看精华贴，中午陪儿子吃牛排自助餐，就点了两块牛排还不怎么想吃，看别人吃自助餐好像不多吃就会亏本的样子，我居然一点没有想吃的冲动。看儿子吃得好嗨，居然要了第二块牛排（傻孩子也不知道吃点不要钱的{:7_135:}心里这么想来着）给儿子再加了一块牛排，自己一杯咖啡下肚后我们就速战速决的离开了。晚上也没怎么吃，觉得吃了东西有点不舒服，休息一下接着跑步，好像要把吃的东西还给谁似的，跑了20分钟，有点微微出汗就打住了，我爱自己不能太累了{:7_135:} 写完，怎么有种小学生写流水日记的感觉呀！不过心里还是默念着，坚持，坚持！

我的最爱-唐糖

回春婆婆说到。开始想要做一件事，就去做，享受整个过程，不要斤斤计较什么结果，值不值得，还要别人给个承诺，别人只能给个大方向。天天看群里来了新人，导师和义工都要解释，引导，解决问题，真的为他们的耐心和热心点赞！不过很多细节和领悟还是得靠自己吧，俗话说：师傅领进门，修行在自己。别人不可能随时了解你，所以有时候求人不如求己。以此勉励自己好好坚持锻炼，不要老是怀着一颗无心练工，有心成功的心。不过我也没什么期望，就是抱着玩玩的心态，自己身体现在还不错，能有些领悟可以帮到身边那些不太健康的人也好吧！{:7_144:}

我的最爱-唐糖

最近看了些贴，好像辟谷都是身体不太好，身体已经拉警报的人去。老师还说癌症什么都是浮云，听着有点玄乎。仔细想想管别人是什么样的，我就是抱着轻松愉快的心情去的，辟谷有那么多爱好者和追随者肯定有他的魅力所在。虽然人待在家是最安全的。但那不是人生的追求吧！一直用这种心态保持着，可是想想既然在做一件事情了，还是不能毫无准备的去，就抱着良好的心态应该是不够的，多看，多听，然后对着准备贴乖乖的听话照做呗！{:7_152:}

我的最爱-唐糖

  好像已经习惯了要来交作业{:7_135:}读书那会儿这么认真是不是已经在北大门口了。不过有的事情不是认真就可以成功的。不过小学经常会被妈妈拿来和楼上考清华的哥哥做对比，别人洗脚是在看书，我是在看电视。别人家的孩子{:7_142:}。不过这样的我也开心的长大了。所以我还是爱自己的，至少骨子里是爱自己的，想吃什么就吃，遇到喜欢的东西在自己能力范围内就买。直到听了大爱才知道要和自己的身体对话，要真正的爱自己，可是我不是嫌弃自己太矮，就是嫌弃自己胖，这儿不漂亮，那儿也不好的，要让我肉麻的对自己说我爱我的身体，现在还真的做不到，想想这些其实就是我不能接受自己的不完美，不能面对自己的不完美吧。再怎么嫌弃我也不可能长高了吧，腿再怎么不好看至少是健康的，可以去到喜欢的风景里，所以告诉自己，女人知足吧！我们都老得太快，聪明得太迟。人生岁月中没有留住今天的人，就只有在后来中空留无尽的悔恨和悲伤，今天就是礼物，好好珍惜吧！

我的最爱-唐糖

今天准备的第6天了，走路，跑步坚持着，好好吃饭也在做，不过好像开始胃口变清淡了，油腻的东西有点排斥了。早上醒来就听艾施姐姐的大爱。相对于前两天的只是想着进山会不会冷，穿什么衣服，穿什么鞋。带点什么吃的，那样的准备放下了。可是新的问题来了，就是担心自己还没进山就瘦了怎么办呀，想辟谷但是又不想太瘦{:7_135:}只想我想哪儿瘦就瘦哪里{:7_141:}

我的最爱-唐糖

    因为自己有点实心脚，一直就不爱走路。天天都有免费司机接送上下班，要不就是打车，所以我在这之前行动不靠走的，除了逛街的时候{:7_135:}了解辟谷今天第8天了，天天弃车坚持走路上下班。我真的好佩服自己，居然可以一下这么厉害。就是不知道自己能不能坚持{:7_142:}难道是辟谷的魅力吸引我？嘿嘿！好好锻炼不要到了训练营的时候体力不支，多惨！我可是女汉子。

我的最爱-唐糖

  重庆的天气，老是下雨，今天开始有点懒了，可是还是坚持走路上下班了。老师说的好好吃饭，我想不只是让吃吃喝喝吧，就是吃饭的时候就吃饭，不要想睡觉，想其他的，想吃就吃，身体不想吃就不吃，可是不知道这样会不会折磨我可爱的胃呀？保持，保持！