春暖花开辟谷正当时

小鱼儿岛主

昨天十点左右睡，今天五点多就醒了，还有点困，就先在床上叩齿，吞津 做了六个竟然有点冒汗了，感觉精神了 就起床了 ，一边听爱施的大爱健身法 一边跟着学做大爱。暂时还没感觉希望明天会更好!吃饭带儿子出去散步。

逍遥自在

南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！