四个月的准备，期待有缘!4月14号开始，聆听自己@

艾睿

还是在年前的时候，因为考试，家务，压力相当大，偶尔收听了龙腾辟谷的喜马拉雅电台，正逢张老师在解答学员问题，一听就喜欢上了，以后只要心情浮躁时候，就打开喜马拉雅事先下载好的龙腾辟谷的讲课去跑步，不知不觉过了四个月，期间顺利通过了考试，坚持了每周五次的晨跑和两次的瑜伽 ，太极，而且无形之中，变得性格平和了，老公也夸自己温柔了，我想自己是把大爱无形之中应用到生活中去了，人生如梦，人生如戏，何必太计较，随着心情好转，自己没有以前那样暴饮暴食了，前天起，觉得胃部饱饱的，不想吃饭，而且特想做家务，找事情干，洗被子，搞卫生，一天都是喝水，昨天，晚上应酬不得不陪领导吃饭，期间我也是看别人吃，自己就陪他们说话，而且空腹喝了四两多的米酒，以前因为胃痛，从不敢空腹喝酒，可是昨晚，好像听到我的胃对我说，没事，可以喝,晚上回来，一直很舒服，没任何不适，只是两颊有点点发红，休息了两个小时就正常了，胃很好，期间我没听到我的胃有任何抗议，我想她是同意我的做法。今天一天没食欲，只是喝水，正常跑步，上班，心情美，到论坛溜达，哦，明天是14号，是张老师发信息的时刻，我想，我是不是该进入辟谷状态了，嗯，问我的胃，她没抗议，问我的大脑，她也是默许了，阿弥陀佛，机缘来了吗？那就让我在这个巧合的时间，4月14号开始我的辟谷吧，期待有缘，期待我的身体能更我亲密对话，期待我能越来越发现，我是多么可爱，多么值得我爱，期待大家帮助我，我爱 大家.

艾睿

以前练习过太极，八段锦，六字诀，所以我每天坚持八段锦，六字诀练习三次，睡前和醒来时，用大爱跟自己的身体，器官对话，晨跑后，回家夸奖老公，呵呵。。。。这个过程已经快一个月了，呵呵，我想应该功课做好了

豫演权

你好有缘分哪，珍惜相遇龙腾辟谷，期待您的新分享，加油

容丽妍

做的很好

艾睿

艾睿 发表于 2016-4-13 18:24
以前练习过太极，八段锦，六字诀，所以我每天坚持八段锦，六字诀练习三次，睡前和醒来时，用大爱跟自己的身 ...

谢谢同修鼓励，我爱你们

艾睿

容丽妍 发表于 2016-4-14 07:24
做的很好

好好做功课，好好爱自己，每天来报到，谢谢你的鼓励

粤清风

你好有缘分哪，珍惜相遇龙腾辟谷，期待您的新分享，加油

疆-绿蔓

人生如梦，人生如戏，何必太计较，您说的真好!

艾睿

一起用心修心，我们会发现我们的人生有很多神秘美妙的时刻等我们去感受！一起加油哦

艾睿

每天面对自己微笑，感恩生活，改变自己的焦虑相貌，学会微笑，其实没有什么大不了

艾睿

美貌也是一种福报。任何福报都有其必然的成因，就像财富来自施舍，尊贵来自谦恭一样，美丽的容颜来自柔和善良的性情。人到中年以后，就显现出现世性格影响所致的面相了。

宽厚的人多半一脸福相，性情柔和的人面相柔和美丽。性格格外粗暴的人，总是一脸的凶相；许多品性不太好的中老年妇女，往往一脸的刻薄相，这就是所谓的薄命相、克夫相。实际上不是生就的相貌，而是长期的心与行为的修炼在脸上的投影，这些相貌也在预示着其未来的命运。相术也就是一种经验积累，相由心生，由脸观心，由心知未来。

那么幼年与少年、青年时期相貌的成因是什么？相貌特征与父母的遗传因素有关，脸型身材与禀受的先天之气有关，漂亮程度是前一生带来的习气所致。人的前半生是活在前世的影响之下，下半生更多地活在前半生的影响之下。所以说，人到中年以后，要对自己的脸负责任。

慈悲心也是一个特别重要的因素。比较有爱心的人，往往从内而外散发出一种过人的光华，让人越看越顺眼，越来越喜欢与其接触。而过于自私、狡猾、计较的人是很不耐看的，甚至丑陋。即使侥幸生得姣好的容貌，也会在脸上逐渐显现出一些不招人喜欢的地方，比如面无和气，仅是“第一眼顺眼”，稍多接触就毫无吸引力了。

请相信相貌是能逐步改变，尤其是美好的相貌是会由内而外散发出一种吸引力，让见者不知不觉心生倾慕。很多时候，美丽与否，是从看到的人心里生出来的，“情人眼里出西施”就是这个道理。所以，若要相貌美，先要心灵美！

一、心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人，机会自然多。人的一生，能抓住一两次机会，足矣！

二、爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林。你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥成就。

三、心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其它的事慢慢也就与他无关。

四、只有惜缘才能续缘。在人生的路上，我们会遇到很多人，其实有缘才能相聚，亲人多半是前世的好友，好友多半是前世的亲人，给你带来烦恼的，多半是你前世伤害过的。因此切记:善待身边的亲人，关心身边的朋友，宽恕那些伤害你的人。这就是因果。

五、心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。

六、解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。

七、笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

八、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。


九、今生注定我们什么也带不走，那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧！

春日暖阳

写得真好，向你学习！