我的日记

琪琪格

2016.4.5我今天开始辟谷，看了很多同修的日记，他们说的全是我想说的，我喜欢辟谷，还可以说是热爱，这是一种全新的生活方式

一切随风

热爱辟谷这个状态实在在太好了，加油！

沪-风间

谢谢楼主分享！学习了，一同进步！

心灯

能来到这里学习辟谷，都是有福人，加油~~

琪琪格

今天是第二天，很舒服，昨天是第一次主动锻炼，去公园快走一小时五公里，还能走，但是想到老师一直在说要养欲，凡事留几分念想，就停下来了，很开心的回家，五楼一口气上来，到家无聊了眼睛难受，估计是我带博士伦时间太久，取了眼睛就睡了。我在公园旁住了快十年了，从来没有心思进去转转，可数的几次都是带孩子去玩玩，像这样沐浴在阳光里，快步的走，一路看到各种锻炼，竟然还有甩响鞭的，太神奇了，玩这些的人都在想什么啊？起初走着累，走了两圈就好了，听着老师的录音，俏皮的语言惹得人不由自主的就笑出来，感觉生活一下轻松了，以前总是不停的忙，永远干不完的事，想不完的情，身心俱疲，其实我感觉老师说的就是改变，不要总拿生活就是活着来敷衍自己，只要你愿意就会变！！感谢各位看我这些碎碎念，我爱你们！！

天意天意

辟谷是最好的养生方式 加油

琪琪格

2016.4.16今天又开始新的一次辟谷，上次坚持了四天，很勉强，事情很多也很琐碎，心情差得不得了，忍不住的要吃，好像这样才能缓解，可是吃饭了以后心情更差了！吃什么也不香，可嘴停不下来，就是老师的话纠结死了，越吃越难受越难受越想吃，什么都吃，悔恨的没法没法的，痛苦啊！没有办法控制自己的食欲。想到我已经报了四十期的面授就残存一点希望，按老师说的吃饭时就好好吃，等到去面授让老师挽救一下我，可是越是想要的越是得不到！还有几天就可以去终南山了，准备订票了，公婆却一起住院了，晴天霹雳，我最后一点的希望也破灭了，压抑之极。我坐在电脑前看别人的日记时就疯狂的吃糖，巧克力，威化，饼干，牛肉干，鸭脖鸭翅，但凡能找到的，或者平时觉得是垃圾不敢吃的都吃了，一副自暴自弃，破罐子破摔的感觉，忽然想到晚上有语音课，老师总是说最好用电脑听，我平时都没时间，所以也没在电脑上下载QT，赶快下载下来，以前怕孩子吵我，我都是带着耳机听录音的，昨天下载好以后就用PC听了，太棒了，随着张老师的一声holle，我就开始打嗝，不停地打，太神奇了，这几天折磨我的食欲忽然就消失了，一下变得不想吃饭了，当时我正在给家人包饺子，闻到春天特有的小沙葱很香可我一口也不想吃，在听录音的过程中打嗝越来越厉害，课程快结束时就发展到头晕恶心想吐，奇迹再一次出现，从昨晚开始到现在心情超好，一口东西也没吃，精神抖擞，爱人看到我又开始辟谷觉得很奇怪，昨天不是还在找事吗？今天就好了？我给了他一个几日不见的微笑，亲爱的，辟谷是爱你，爱我自己！

琪琪格

忘记写今天的状态了，昨晚睡前大爱，我家妞妞刚好在学说话，我说一句她重复一句，给身体说完晚安，给爸爸妈妈姐姐舅舅说晚安，说我爱你们，然后自己扭过身就睡去了，大爱成了最好的催眠，早起干完家务就开始了自己的工作，期间还打了电话给儿子的老师，这几天我都想问问儿子的学习情况可总打不起精神，老师说儿子进步很快，心情瞬间又加一个快乐源。中午正常做饭，还给嫂子送去了，他激动的连说谢谢，嫁到我们家快三十年来第一次吃小姑子做的饭，下午等儿子回来就去锻炼，美美的第一天，随性快乐！偷偷地在这里说说，我第一次在喜马拉雅听到录音就刚好听到张老师在说他就有本事让别人打嗝，而且很多人听到我说话就会恶心，我当时就笑了，觉得这个人好幽默啊，现在才知道这就是事实！以前我催眠的是郭德纲的相声，现在全部换语言课了，我是不是有点不专一啊！{:7_135:}{:7_135:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！