让心先开始学会辟谷

简易

本想着每天能发一篇日记，现在看来只能随缘，介绍一下我这几天的辟谷前准备，早晨起床大爱一次，下楼烧开水，做早饭，对家人的爱也是辟谷的重要部分，走路40分钟快走，叩齿的话不一定，方便时就叩，向同修的同学们学习交流，我现在只要有空或一个人的时候就听“大爱健身法”，本人觉得这个法一定要学会它，虽然我现在还没什么感应，我想只是练习的功夫和机缘未到！还有就是让心先于你辟谷前进行辟谷进行中，让自己的心情平静再平静，呼吸加深再加深，早晨跑步的时候看到东方的红日，想像她的能量与光芒已经和你溶合一体，心给我的全身每天每时每刻，都在传递一个信息，4.14晚接受张老师的辟谷信息，让身体所有的器官，关节，细胞。。。。，从4月14日开始肠胃消化系统全部休息21，我当然只能遵守配合啦！

子午乐乐

祝福你有一个快乐的辟谷旅程，21天收获多多！！

渝-初夏

我也是40期的，一起学习