新人报道

小语林夕

   新人报道！感恩遇到喝风论坛；感恩各位老师；

回春婆

欢迎回到龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
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小语林夕

      关注论坛也有一段时间了，但只过两次语音课，每次听张老师的语音课，都会打嗝，想吐。看论坛说是接到信息了，难道是机缘来了。今天决定试试。早晨醒后试着做了大爱，心情很是愉悦，看着镜子中的自己，给自己一个大大的微笑，忽然觉得生活好美!
今天第一天开始： 早晨起床后体重60KG  起床后喝一杯温水， 一颗枣、3朵玫瑰、一小块姜 用破壁机打汁一杯；上午喝白开水一杯；到中午一点不饿，甚至一想到饭就想打嗝，想吐；老公百般诱惑也没有食欲；下午开会培训，没喝水也没不适的感觉。下班后去超市采购，走过食品区也没了采购的欲望。晚上吃了两片枣干，喝了两杯水，现在胃里还感觉涨涨的。
     对于辟谷，好多还不懂， 不知道做的对与否，顺其自然，聆听身体的感受。希望我能做到。加油！

守望苍穹

小语林夕 发表于 2016-3-16 21:58
关注论坛也有一段时间了，但只过两次语音课，每次听张老师的语音课，都会打嗝，想吐。看论坛说是接到 ...

好，听从身体的，。多做大爱，有空上论坛看看，听听语音课录音！

心灯

你很棒！~跟着论坛混~加油~

小语林夕

第二天： 早上醒来练了叩齿吞津，体重59KG  起床后喝一杯温水， 上班前红枣玫瑰姜水一杯，走路30分钟上班；上午喝白开水一杯半；中午下班走路回家，吃一颗枣，喝一杯水；下午去外面办事，没喝水，晚上吃了一颗大枣，一杯水。听张老师的课学习接信息，听课不久就开始打嗝、胃难受，看反应该是接受到信息了。明天继续，加油。爱你们！

爱无止境

加油啊！你很棒！多听语音课