蒙—青鸟丁香的辟谷准备日记

青鸟丁香

      第一次听到“辟谷”这个词，是在一本道家的书籍中，当时感觉很神奇也很神秘——这是修行高深的人才可以有的行为啊。2015年，我生病了，手术后一段时间心灰意冷、看不到希望，无助渺茫时，看到了《空谷幽兰》一书，对道教修行产生了浓厚的兴趣。一次偶然机会，听到大学好友说起辟谷，兴奋得我一夜没睡，追着她问是不是也在修道、辟谷难不难做？就这样，在蒙荣天的感染下，我来到了论坛，开始听语音，一步步完成12项准备工作。
      3月12日，接到高月老师的电话，通知我可以在4月19日进山。说实话，当时反而没有特别高兴，仿佛这是理所当然会发生的事情。从11月份开始，我就在听语音课，12月、1月、2月的课一节也没有拉下过。不过，由于家里没有上网，我是从喜马拉雅上听的录音。体育锻炼坚持了一年，过去每天半小时的快走，现在是每天40分钟3.3公里路程，下午还有40分钟的乒乓球。有时间就做大爱和叩齿。反正，从开始，我就感觉自己进山是一定的、必须的。我对终南山充满向往，那是一座神秘的山脉，里面曾经住过神仙，现在也有上千的修行者，他们是《空谷幽兰》里的隐士。
      过去我有写日记的习惯，这几年很少写。今天，早早准备了新的日记，打算开始认真记录从今天到正式辟谷的历程。还是蒙荣天，她劝我来论坛写，这里是个大家庭，会有许多人关注你、帮助你，你的能量会增强的。所以，拜托大家，帮助我哦。回顾这段时间的准备工作，有几点不足需要加强和改进：一是大爱找不到感觉，晚上躺在床上做，做着做着就睡着了；二是叩齿吞津时口水很少。（这个是不是与习惯有关，过去我总觉得喉咙里有东西，就经常要吐出来，吐出来的又大多是口水。）；三是要克服困难听现场的语音课，感受大家现场力量的加持；四是坚持优点、补齐短板，上山时要状态棒棒的！

容丽妍

你喜欢小孩子吗,就要像孩子一样的自由表达就能找到感觉了{:7_141:}

青鸟丁香

     准备日记（二）
     答应过自己，也算是对自己的督促，要在这一个月每天写一篇准备日记。
     3月16日，早上和老公一起爬山，走了50分钟，大约有5公里路程。回家对眼睛等身体部位做大爱，感觉有些效果。打开录音，趁机让老公也听听，好让他多了解些，对我的辟谷也多支持些。他听了不到10分钟，就说瞌睡了，眼睛也快闭上了。真有趣，我在刚听录音时也有类似反应。洗漱完后，照照镜子，发现今天的肤色很好，平常一定要涂的口红，今天也可以免了。这一天，很舒服，也很自信，感恩。

青鸟丁香

谢谢容丽妍老师关注、指导。

青鸟丁香

容丽妍 发表于 2016-3-16 16:52
你喜欢小孩子吗,就要像孩子一样的自由表达就能找到感觉了

谢谢容老师的关注，我愿意像小孩子一样，自由表达。

青鸟丁香

    准备日记（三）
    3月17—19日，这几天心情不爽，一向提前的例假这个月晚来了5天。害怕极了，既担心年纪轻轻就闭经，又担心别是意外怀孕，以我现在的身体情况和家庭实际，根本不具备要孩子的条件（虽然我也很喜欢孩子）。忐忑不安地做了检测，弱阳性，心里更害怕了。怎么办，怎么办，我想求助导师们，可最终选择了自救。于是，我平静地躺下，对自己的子宫和“大姨妈”做大爱。“姨小姐，我知道，你每月如期而至很辛苦。可正是因为你的付出，才让我的身体各个要素平衡，也成就我美丽的女人模样。谢谢你，我爱你。相信你现在正在赶来的路上，这个月，你也会用温暖、鲜红和流畅的液体沐浴子宫。加油，拜托。”顺便也给子宫做大爱，“过去由于我的失误，造成了你几次受伤害，对不起。现在我们一起用大爱，来欢迎姨小姐，让她早早来，化解危机，好不好？拜托了，谢谢你”。最后，还要拜托身体的各个器官、每个细胞，我爱你们，大家都行动起来，共同配合，完成这项了不起的工作。
     我不知道这样对不对，有没有用，但每天都会三四次做大爱。另外，我还想到，既然我爱自己的子宫和“大姨妈”，那么还能为她们做些什么事情呢，来表达我对她们的爱呢？对了，我可以按摩抚慰，我可以多喝点红糖姜汁水帮助。就这样，坚持了三天。第四天，奇妙的事情发生了，早上的检测是阴性，中午的时候“大姨妈”来了。我兴奋地告诉老公，可他淡淡地说巧合而已，也该来了。哈哈，不管你的想法，我宁愿相信这就是大爱的力量！

青鸟丁香

准备日记（四）
早上40分钟的快走和下午的乒乓球已然成为了一种享受；叩齿吞津时口水也比平时多了；大爱渐入佳境；通过微信，认识了：山西的燕子、浙-40若水、蒙-39杨淑月、桂40-沙枣树；语音课录音一节没拉，现场听课一次，这周要客服困难，多听现场课；这两天就上网订票，规划路线；初次辟谷，体重较轻，计划辟谷7天。终南山、张老师，咱们4月19日见。{:7_137:}

蒙_横刀

这里是个大家庭，会有许多人关注你、帮助你！你做的很好哦，老乡加油！

青鸟丁香

蒙_横刀 发表于 2016-3-22 08:49
这里是个大家庭，会有许多人关注你、帮助你！你做的很好哦，老乡加油！

谢谢横刀老师的关注，请多关注指导。

新彩杰

青鸟丁香 发表于 2016-3-16 17:33
准备日记（二）
     答应过自己，也算是对自己的督促，要在这一个月每天写一篇准备日记。
     3月 ...

青鸟丁香。你很棒。加油。

渝-初夏

准备作业做得好认真，学习了！

青鸟丁香

   准备日记（五）
   这几天将早上快走的时间从40分钟增加到1小时，感觉舒服极了。叩齿的次数也多了，偶尔想想荣天半夜像小老鼠叫一样的叩齿，想着她的神态样子就会旁若无人的哈哈大笑，不过她的听话用心也真的鼓励了我。今天张老师在微信里推荐了几篇有代表性的精品日记，里面有些自己已经看过，下午把没看的找出来看看。刚刚看了《洛娜：不期而至的奇迹》，看了3页，眼睛干痛又发作了，赶快停下休息，去打乒乓球吧。我常常在想，即使自己笨得学不会辟谷，养成了锻炼的习惯也是一个大大的收获。呵呵，其实我也不笨，到现在为止，只要想学的还没有难住我的。

青鸟丁香

青鸟丁香 发表于 2016-3-31 17:01
准备日记（五）
   这几天将早上快走的时间从40分钟增加到1小时，感觉舒服极了。叩齿的次数也多了，偶 ...

第五怎么跑到前面了？？？

青鸟丁香

准备日记（六）
就像张老师说的，许多变化在准备的时候就会发生。真的，我感觉到了。过去，对老公充满怨言，总认为他对我们母女俩亏欠很多。现在，实践大爱后，多想着他的优点长处，感觉他比从前可爱了，也感恩他的辛苦付出成就了我的衣食无忧。而他，似乎也变细心了，对我们更加关心了，只要回家，就抢着做家务，睡前总不忘给我们母女俩准备一杯热水。对我的辟谷，他的态度也更支持了，还会陪我听语音课，一起讨论张老师的答疑。我是有福之人，我老公更是。相信一切都会向更美好的方向发展。今天就进入4月份了，进山的日子马上到了，好开心。

蒙_横刀

就像张老师说的，许多变化在准备的时候就会发生。真的，我感觉到了。做的很认真哦，学会时刻放松！

相逢是缘

青鸟丁香。你很棒。加油。加油

浙-若水

青鸟丁香 发表于 2016-4-1 16:56
准备日记（六）
就像张老师说的，许多变化在准备的时候就会发生。真的，我感觉到了。过去，对老公充满怨言 ...

真棒！

对于夫妻关系我也有相同的感受，经过一个月的准备真的变化很大。感恩龙腾。

陕西妮妮

你很棒，期待进山相见！

回春婆

青鸟丁香 发表于 2016-4-1 16:39
第五怎么跑到前面了？？？

日记里面，精彩的，推荐你先睹为快，所以就提到前面了，有的日记会提前好几篇的。

        很棒。

青鸟丁香

     准备日记（七）
     4月7日。每日一记的初心督促并没有坚持下来，有点自责，可转念一想，张老师不是说过，随缘，不追求完美吗，这样就释然了。有感而发，自自然然地去记录才是最真实的！这几天，我们西北小城的春天也来了，小区里、公园里，杏花、梨花、桃花都开了，走到哪里都是美景。在这样的氛围里快走，你说，能不是享受吗？边走边跟眼睛做大爱，“眼睛，感谢你这些年的一路陪伴。过去不懂事，让你受累了，对不起。现在，我会定时让你放松休息，你一定会越来越明亮、清澈、水润、充满灵气。现在就让你好好享受视觉大宴，看着花鲜艳美丽，草油绿可爱，多好“。不觉中，加快脚步，开始慢跑。好长时间不跑了，感觉小腿骨有点痛，就和小腿做大爱，做了一会儿，左边腿不疼了，可右边依旧。回家听录音，好像小腿疼也是有隐喻的，但不纠缠隐喻，明天计划再跑跑看疼不疼。
      到单位值班，没有什么突发事件，也不忙。打开论坛，看到自己的准备日记被回春婆婆回复。还有点小激动，仿佛铁杆粉丝得到明星偶像的签名。{:10_266:}上午心情愉悦，感恩龙腾，准备期间就让我得到这么多的收获。