四季兔 报到

四季兔

      各位导师、义工、谷友好，我是新人四季兔，关注龙腾有一段时间了，因为工作时间紧，今日才来开帖报到，既来之，自然全力赴之。我因工作需要，每天都要在电脑前坐很久，也经常加班到凌晨，近3年的运动量几乎为零，所以现在的身体状况是：肩背刺痛，经常头晕，记忆力有点不好，注意力无法集中。 这次修行的目的：提高专注力，缓解肩背痛，瘦身20斤。我入龙腾，感恩缘分的撮合，更感谢龙腾的无私，在此先谢过张老师、各位导师、义工的辛勤劳作、无私奉献，谢谢。

新彩杰

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东篱主人

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回春婆

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逍遥自在

南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！

四季兔

11.22~1.2流水账：这几天主要是调整睡眠时间，手机上交，每天晚上11点之前入睡，早上7点起床，已经睡够了。第一天做叩齿吞津，吐了，现在换了种方式，不等唾液多了就赶紧咽，心理上不那么抵触了。最近只要我练习叩齿，儿子就会学，把小牙敲得当当响，看的我满头黑线。 体育运动还是少，打了3天板羽，胳膊废了，从明天开始早起去公园慢跑。以前听语音课录音，现在QT听了3次语音课，和听录音感觉不同，好像和龙腾更近了些。精品日记看了几篇，印象深的是妙友和活到一百岁前辈的，感触不写了。每天依旧抄经，今天开始抄僧伽吒经，头不晕了，改犯困了，好像每部经书的反应都不同，有待验证。

四季兔

新彩杰 发表于 2016-1-22 21:13
欢迎进入喝风辟谷论坛。一起学习。

谢谢版主的关注，四季兔努力做好12项功课，争取早日喝风{:10_288:}

四季兔

回春婆 发表于 2016-1-23 05:44
欢迎回到龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

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谢谢回春婆，南无阿弥陀佛

四季兔

逍遥自在 发表于 2016-1-23 17:36
南无阿弥陀佛！欢迎一起学辟谷！

南无阿弥陀佛{:10_266:}，认识你们真好

四季兔

东篱主人 发表于 2016-1-22 23:20
欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。

跟紧了，不掉队{:10_266:}