求助贴！急！关于辟谷后BB问题！急，求助！

孟凡业

求助贴！急！关于辟谷后BB问题！急，求助！

是这样，我今天辟谷第10天，平时吃一些营养品来维持，从没吃过任何食物，然后我从前几天开始，就想排便，但是怎么也排不出来，一直持续到今天，我实在是受不了了。
就是想排便，也有排便的感觉，但是蹲半个小时都没有反应。但还是有屎意，我昨天夜里去闹了些蜂蜜水，一直再喝 也没有用。
我怀疑有2 ，
1，是宿便排不出来？
2，头几天辟谷的时候不好排，使劲排后有一些脱肛？
我该如何是好！！ 都想停止了

微笑(昆明)

是自行辟谷，还是有论坛的辟谷导师指导？最好找自己的导师指导。不好回答你，一般辟谷是不吃营养品的。

华中至尊

感觉你不是自然辟谷吧，找导师问问！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！停吃营养品，吃大白菜熬水不加盐。

浪子燕青

您好凡业：首先你辟谷前的12项准备功课没有做好，辟谷期间身体锻炼的少，叩齿吞津和服气功你练的不好。另外，既然你辟谷了还吃什么保健品，真的嘴馋了就喝一点蜂蜜水，吃3颗红枣，排宿便是自然发生的，不要纠结这个。我建议你复食，等你把12项功课做扎实了，间隔两三个月后再开始辟谷。