上山辟谷准备

自然之美

一次出差的动车上，打开凤凰网看新闻时，弹出了一个窗口，龙腾辟谷，一下就吸引了我，就进QQ群，进入网站开始看帖子，后来就注册了语音，连续听4次张老师的课，感觉很激动，收获很大，尤其是大爱，很感动，后来就决定报名参加上山辟谷，报名表格递交后，就有位美女打电话给我认真问我几个问题，最后告诉我报名通过了，很感谢！
现在每天早上起床前都做大爱，抽空就看前辈们的帖子，收获很大，每天都要快走一小时，快走时也和身体做交流，大概每天至少一万步，每天吃自己喜欢的食物，我能清晰的感觉到自己身体的变化，感觉很好，我会坚持把十二项准备工作认真最好，期待自己的变化。很感谢缘分，感谢龙腾，感谢张老师，感谢各位朋友。我一定会越来越好的。

蒙_横刀

不错不错，按部就班一定会有意想不到的效果，加油！等你的帖子好久了，呵呵

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。