新人报到，学习了准备作业

净通

学习了准备工作，
尝试了全身躺着呼吸
叩齿吞精
大爱健身法
觉得很好

洒清秋

很棒。加油！

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

回春婆

欢迎回到龙腾辟谷大家庭，辟谷开关已经打开，做辟谷前十二项准备作业调频中：

                 辟谷前12项准备作业
https://www.17bigu.com/thread-101210-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101213-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101214-1-1.html
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https://www.17bigu.com/thread-101689-1-1.html

https://www.17bigu.com/thread-101691-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101696-1-1.html
https://www.17bigu.com/thread-101802-1-1.html

逍遥自在

南无阿弥陀佛！年迎一起学辟谷！

樱桃姐

阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛！一起学习{:7_136:}

浪子燕青

您好：只有做好了12项准备作业，辟谷神奇就会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！

净通

谢谢。好的。好好学习改进

浪子燕青

你行！你一定行！相信辟谷神奇一定会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！