突然地惊喜，双盘打坐在平静中突破45分钟！

财神奶奶 · 发表于 2015-10-28 16:01:42

王立恒发表于 2015-10-27 21:15
哈哈，谢谢前辈

哈哈。。一家人不客气。南无阿弥陀佛！

王立恒 · 发表于 2015-10-28 16:05:29

流水辟谷发表于 2015-10-28 15:06
感谢分享，学习了，我从来没有盘过腿，是不是只有从单盘开始呀！

这个不一定啊，一开始能双盘最好啊，但有些人开始是双盘是盘不上的，所以只能单盘，单盘也是慢慢熬腿修心，时间到了腿的筋骨拉开了也就可以双盘了，你可以去看下我在练功交流区的那个教盘腿的帖子，很详细的。加油！祝好！

流水辟谷 · 发表于 2015-10-28 20:51:02

谢谢！我记住了去帖子里学习，多谢指教，祝好！！！

豫-平-悟道 · 发表于 2015-11-10 19:23:04

学习了，很不错！辟谷后盘腿时间会有一个大的提升。

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-11-11 08:00:49

O(∩_∩)O谢谢分享，领悟了，功到自然成

陈可舟 · 发表于 2015-11-12 22:46:35

学习了。感谢谷友的分享，又学到了一点。

盘锦三宝 · 发表于 2015-11-15 16:21:18

仅仅盘腿还不够，重要的是调息，入静。

静静 · 发表于 2016-4-13 16:33:46

太棒了，向你学习，一起加油！

上善若水淡泊 · 发表于 2016-4-19 20:47:55

这些楼主分享，有心练功，无心成功，功到自然成

智慧重生 · 发表于 2016-4-20 11:43:37

学习你的精神和态度{:7_153:}

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