辟谷第一天

牧狼人

今天是我辟谷的第一天，从昨天晚上接到信息到今天晚上没有一点饥饿感，路途中碰到许多食物店和吃食物的人，似乎也没有太多感觉，只是到了晚上肚子咕噜咕噜的想，呵呵，估计我的肚子还在适应阶段，他会适应的，并会以此为乐。坐了一整天的车，终于如愿以偿来到了终南山，虽然转了好多次车，到终南山已是晚上，心情特别的期待，尽管没有足够的时间和张老师见面交流，我想我们似乎早已交流了，通过辟谷，跨越时空，部分来辟谷的同修们陆续在来，见面总是那么亲切，似乎是深交多年的老朋友一样，我想这也许就是缘分吧！期待明天会度过美妙而神奇的一天，34期的同修们加油！我们会创造奇迹的！

财神奶奶

感谢分享！状态很好，加油！你是最棒的！

牧狼人

谢谢你的关注与鼓励，向你学习！我会加油的！

牧狼人

今天是我辟谷的第二天，感觉很好，偶尔肚子咕噜咕噜响动，早上6点多爬山运动，7点多回来与许多同修一起聊天，9点多与几位同修一起进行篮球投篮运动，然后自学一些基础知识。下午参加安排的各项活动，期间认识了许多辟谷明星，向他们进行学习，晚上小组讨论激烈，学习了龙腾九式与服气六诀进行了学习，练习，感觉很有用，一练习就感觉肚子饱了，以后加强锻炼身体，加强练习功夫，感觉很好，感谢各位老师的辅导与帮助，我会加油的！加油！

牧狼人

             分享是一种快乐，分享是一种习惯，分享是一种复习，分享是一种内省，分享是学习知识，开悟智慧最有利的方式方法，大家都是带着顿悟智慧，以道御术养健康；交到朋友，祖国处处有亲人的目的来到终南山辟谷，聆听老师的超前思维，践行博大的传统文化魅力，与大自然亲密沟通，与至圣先贤跨时空对话，真正达到道法自然，天人合一的境界。
             今天是我辟谷的第三天，身体感觉很好，特别是系统学习了龙腾辟谷的心法，感触颇多：用一句话总结：心态决定快乐，使命决定福报，如果用一个公式概括就是：健康=心态*使命*运动*其他，使我感触最大的是关于小孩教育，张老师一语道破，想来是在简单至极，但由于自身主观意识强烈，往往忽略了最简单，最根本的道理，正所谓大道至简，说来容易做来不易，所谓，三岁小孩都知道，八十老翁做不到，践行传统文化核心内容才是学习的目的。所以面对孩子面对亲人朋友，真诚的发自内心的爱，拥抱，鼓励，我们的家庭更快乐，我们的社会更美好！

牧狼人

              今天是我辟谷的第四天，感觉很好，昨天晚上半夜3点多就醒了，起来烧了两壶水，看了一会书，5点与同修一起向终南山出发，终南山风景优美，雾蒙蒙的诗情画意，看到山泉水，不禁想尝，就尝了一下沁人心脾的天然神水，舒服！练完功下来继续学习心法，感触良多，龙腾九式心法是与天地沟通，与自身灵魂沟通，与万物沟通的心法，结合功法，一阴一阳，虚实结合，阴阳结合，这才是道。
                明天就将结束学习班，真心感谢龙腾，感谢张老师及导师义工团队，感谢各位同修！我将全力践行心法，做一个身心健康的人！

牧狼人

           今天是我辟谷第五天，虽然时常会感觉有点乏力，但总体还是很好的，爬山、练功除外，上午吕老师给我讲解了大爱健身法的重点做法有收获，体会很深，特别是爱身早操，讲解详细精彩，非常使用，大爱健身法中午时刻重新做了一次感觉很好。张老师给我放了许多感人的辟谷神人，使我非常感动，感动辟谷的神气，更感动的是辟谷人内心的坚强，但也让我感到莫大的难受，这么好的古老文化，几千年的法宝，居然没有很好的发扬广大，实在让人可惜。同时也找到了我的使命，弘扬与传承中华古老文化为己任，帮助别人，成就自己。
          下午结束了第34期的辟谷培训，许多同修都陆续回去了，晚上只剩下不到10位同修，我计划明天也回去了，短暂的培训虽然已经结束，但使命不可忘，任重而道远，我相信我一定不辱使命，为弘扬中国传统文化为己任，以帮助别人为快乐，做一个快乐的传承者和传播者。

牧狼人

                  今天是我辟谷的第六天，感觉良好，就是喝了两杯茶水，时有口渴的感觉，走的路多了会有乏力感，稍休息一下很快就好了。
                  今天一早就离开了让人难舍的终南山了，在离开西安之前，去看望了一下尊敬的张老师及团队，办公室的布置很有文化气息，还有那似乎早已熟悉的阳光团队。先和胡老师聊了关于学习辟谷导师的必备条件，特别是在学习佛学方面向胡老师讨教了许多，胡老师在佛学方面有很高造诣，师承密宗大师索达吉堪布，收获良多，以后将深入学习佛法精髓，并按佛法践行。再后来张老师向我讲解了道德经，金刚经，六祖坛经等重点内容，并推荐我学习方向与重点，我将努力学习中国文化经典，同时练好龙腾九式与六字诀服气法，相信定能水到渠成，学习好辟谷导师就自然而成。
                     辟谷快乐！学习快乐！健康快乐！

牧狼人

                    今天是我辟谷的第七天，感觉良好，早上起来冒着毛毛细雨去爬山，精神挺好，爬
了一个多小时的山，稍微有点累，适度休息一下就很好了。下午去了博物馆学习了解了城市发展历史，晚上出去散步一个小时，中午和晚上都做了大爱健身法与六字服气法，接着聆听张老师主持的语音课堂。
                    辟谷快乐！学习快乐！健康快乐！

牧狼人

                    今天是我辟谷的第八天，我的辟谷之旅已经不知不觉的走过第一个阶段，进入全新的下一个七天，身体依然如故，感觉良好，感觉皮肤润滑，走路轻盈，嘴巴里有时会干，适度喝点水就好了，生活依旧，早上起来散步爬山，做功，下午去旅游景点欣赏美景，身心两乐，顺便也抽时间学习一些中国传统文化的精华，晚上准备继续散步加练功，学习！
                      辟谷快乐，学习快乐！健康快乐！

牧狼人

                    今天是我第九天辟谷，感觉依然很好，由于下雨，早上起来只能散步了，早上散了一个多小时的步，练了一次功，接下来坐了大半天的汽车，到目的地已经是下午四点了，布置好了需要解决的工作，千方百计的婉言谢绝了朋友的宴请，刚刚回到酒店，总算是躲过一次盛宴，现在开始写我每日都坚持的辟谷日记，写辟谷日记，看辟谷论坛，练龙腾九式，学传统文化已经是我生活的一部分，渐渐形成了习惯，感觉挺好！
                    再说辟谷，身体感觉轻盈，没有什么倦意，就是口适度干渴，适量喝点水就好了，肚子里常咕噜咕噜的响，似乎再与我对话，告诉我他们的存在。呵呵，挺好，与自己的所有器官与身体的每个部位沟通，进而与万物沟通，与天地沟通，与古圣先贤沟通，其乐无群！
                    辟谷快乐！学习快乐！健康快乐！

牧狼人

                    今天是我辟谷的第十天，十天什么都不吃，一般人难以想象 ，我居然做到了，还有四天就复食了，婉言谢绝多次宴请实在是件难以找更多理由解释的事情，还好我坚持原则。为完成第一次快乐辟谷而坚持！
                    今天感觉依然很好，就是身体似乎比平时热一点，精神状态依然很好。早上起来散步一小时，练功一次，身体轻盈，为员工做了近2个半小时的培训工作，现在中午休息，下午准备考察市场，按此工作计划行事！
                    辟谷快乐！学习快乐！健康快乐！

牧狼人

                    昨天由于忙的赶了一天的车.没有来得及写辟谷日记.昨天是我辟谷第十一天.感觉依然很好.今天是我辟谷第十二天.早上起来期感觉很好.轻松愉悦.快乐的辟谷生涯就这样愉快的进行中！
                    辟谷快乐.学习快乐.健康快乐！

馥妤百荷

学习了！谢谢楼主分享！

流水辟谷

谢谢分享，学习了，准备下次辟谷14天!

牧狼人

谢谢关注，共同学习，共同努力

牧狼人

                     今天是我辟谷的第十三，这几天都在北京学习，学习时间安排紧张，所以辟谷日记就没有在写，这几天感觉非常好，特别有精神，同时，许多聚会都被我拒之门外，没有饥饿感，也没有乏力的感觉，感觉的只是愉悦和轻松！
                    离辟谷14天还有一天就结束了，我为我这次生理心理的旅行而庆幸，而骄傲！践行天人合一，与自然万物沟通的神奇与愉悦！
                    辟谷快乐，学习快乐，健康快乐！

牧狼人

                      今天是我辟谷第十四天，感觉精神依然很好，参加了学习班后，抽时间去逛了一下北京老街，具有几百年悠久辉煌历史的琉璃厂，感慨万千，曾经的辉煌不在，伴随的只有冷清，文化市场如此不景气，而且是京城，使我万没有想到，许多百年老字号的书斋都逝去了往日的辉煌与热闹。
                       晚上按照计划复食了，喝了一碗河间驴肉汤，吃了一个驴肉火烧，美极了，闻着味就已经醉了，这才是整正的享受美食，享受与美食沟通的愉悦！
                       辟谷快乐，学习快乐，健康快乐！

流水辟谷

分享是一种快乐!感谢分享!加油!

牧狼人

谢谢关注，共同学习，共同努力！