请允许我先开始一次不太成功的辟谷

暖暖心情

容丽妍 发表于 2015-10-8 11:48
对了，有一本书推荐你看看，就是露易丝-海  所著的《生命的重建》，也许你看过，但我觉得要多看。

亲，非常感谢，这本书我今年一直在看。很多年前就接触过这本书，那时候，我是一边流泪一边读这本书的。中间会经常翻来看。今年在接触相遇疗法前，我看这本书觉得有很多的感悟。在读。后来接触到了相遇疗法。后来徒步。再后来看辟谷。中间经常在看这本书。我很喜欢。只不过现在我看，每次都有不同的感觉，不会那么悲伤的流泪了。

暖暖心情

昨天晚上吃牛排前，我和我的胃沟通了，我说胃宝宝，请你把牛排好好的排到肠道里，然后都把这些排出体外好不好？
今天上午排便了。但是胃有些疼。我喝了茶。然后我自己的意识有点想吐。然后就跑洗手间吐了。但是出人意料的是没有吐出任何食物，也没有吐出粘液。反而是吐出了血。我后来想了想，我觉得应该是胃出血了，因为如果是喉咙出血我会感觉到。
这个让我有点警觉了。我这两天也有服气，但是服气的不是很顺利，就是感觉到不饿，连气都吞不下去。连气都不想吃。为什么这样呢？或者说气吞不下去，有阻碍。
是不是在没有学会正确服气前，我不应该这样饮食？或者饭点的时候慢慢吃几个枣，让胃里有些东西？刚才吃了一个花生和枣，说实话真的不饿，不想吃。

暖暖心情

容丽妍 发表于 2015-10-8 11:39
一个人的命运冥冥中其实早已注定，被注定的原因就是自己这颗心，成也萧何败也萧何。从佛法的角度看苦才是 ...

亲，那么如果改变了心态，命运会不会改变呢？

暖暖心情

今天中午感觉到视力开始变得比较清晰。不知道是不是错觉。胃还是有些疼。没有食欲。

暖暖心情

现在有点害怕胃出血。我同学说的果真不错。我心理素质还是不够好。而辟谷需要身心素质都比较好的。

容丽妍

暖暖心情 发表于 2015-10-8 12:09
昨天晚上吃牛排前，我和我的胃沟通了，我说胃宝宝，请你把牛排好好的排到肠道里，然后都把这些排出体外好不 ...

建议你赶紧去医院吧。

湘-冯

你一定可以的，好好和胃沟通吧，加油！

快乐之

的确，改变心态，是会改变命运的，学会感恩，学会相信生活中发生的任何事情都将有助于你，都是来渡你的。也就是说，一个人可以随时随地很痛苦，也可以随时随地很幸福！
其实，我原来也是个很痛苦的人，痛苦各有各的不同，但我改变我的心态时，积极乐观向上时，我发现我的生活有了很大的改变。推荐你看下朗达.拜恩的秘密和魔力这两本书。
你的想法和你的感觉创造了你的人生！祝福你幸福快乐！

快乐之

台湾灵性老师吴文杰说的话：人受苦的原因很多，最常见的是当事人坚持对自己不利的想法，受苦变成了一种上瘾。而受苦比解决问题容易。

暖暖心情

晚上回到家，妈妈说今天我的小侄女来家里吃饭，她表扬她乖巧，却偏偏还要加一句“她比你强太多了”我也只能呵呵了。手机依旧是到5点就关机。我甚至很想到一个只有自己的一个环境中，安安静静的。觉得自己太羸弱了。需要修整。不想接受外界的刺激。

今天认真又看了一遍大爱健身法和龙腾辟谷的知识。做了会服气，还有大爱。晚上的状态还可以，没有白天状态好，但是比上周好一些。

关于体重，我不想每天称量了。一周称量一次。尽量减少各种刺激和信息。认真练习服气，静坐，大爱，打好基本功再说。毕竟体重不是目的，可以调整身心是目的。

暖暖心情

快乐之 发表于 2015-10-8 19:56
的确，改变心态，是会改变命运的，学会感恩，学会相信生活中发生的任何事情都将有助于你，都是来渡你的。也 ...

我妈妈是让我觉得总是很痛苦的人，这几天其实我已经开始不那么想了，今天甚至在路上还在默默赞美妈妈，觉得她是一个伟大的妈妈。可是回到家里的时候，面对着她，以及她总是说各种负能量的话对我的时候，我还是本能的感觉到各种不舒服和不愿意说话。以前她说那些话，我会和她吵架或者生气。而现在我会沉默或者逃避。有时候我的确很相信佛教讲的那种父母和孩子之间，有的是还债有的是报仇的。我觉得现在我本能的对老年妇女有着讨厌的心态。和她之间始终没办法亲密起来。而以前我又会觉得我和妈妈之间都这样的关系，我更加不信任我和陌生人的关系。我的家庭中的亲人都是如此的疏远，如同陌生人，我如果结婚，也会进入到另外一种这样的关系中。我真的够了。最近会担心的是自己老去的时候的孤单和发生意外的无助。
就如同辟谷虽然可以吃，也可以不吃，随意，自由自在。可是我觉得像我这样的浅层次的还是最初少吃或者不吃，而我现在依旧是想一个人处于一个很封闭的环境中自我修复。我不想和妈妈说话。以前我不吃家里的饭很多年了。虽然现在妈妈用做饭表达她的爱。我们用吃饭来表达我们的爱。可是，我真的不想接受这些。

未来，我希望在身心都可以调整一些。也期望自己可以得到一些心灵的自由。

暖暖心情

今天打嗝现象变少，而且觉得挺有精神，以往不到11点我就困了。可是现在还挺精神的。不过，为了健康，我要睡了。

泥土

暖暖心情 发表于 2015-10-8 09:47
昨天下午四点多我突然饿了。巨想喝牛肉汤，而且想着妈妈今天会做牛肉土豆，就很想吃，当时差点下班回家吃东 ...

看了你的日记，心情很沉重。我也是从小体弱多病，就容易多愁善感。考大学时我非常想学心理学，但那时的心理学面向文科生。我和你不同的是，我们是统一分配，工作没得选择，连去那儿工作也是没法选择。你能敞开心胸述说你的困惑，从心理上讲，你已经化解了大部分的负能量，继续努力，会最终彻底地解脱了自己。多学习道教文化，它会让你心情平和，天人合一。达到阴阳平衡的自然状态。世上万物归宇宙。我们只是在天地之间小宇宙。

泥土

看了你的日记，心情很沉重。我也是从小体弱多病，就容易多愁善感。考大学时我非常想学心理学，但那时的心理学面向文科生。我和你不同的是，我们是统一分配，工作没得选择，连去那儿工作也是没法选择。你能敞开心胸述说你的困惑，从心理上讲，你已经化解了大部分的负能量，继续努力，会最终彻底地解脱了自己。多学习道教文化，它会让你心情平和，天人合一。达到阴阳平衡的自然状态。世上万物归宇宙。我们只是在天地之间小宇宙。

暖暖心情

这两天被妈妈逼着吃饭，不吃她又吵你，我都快烦透了，明明是身体不想吃东西，她却逼迫你。就这样美好的感觉突然戛然而止，我觉得很受伤。
这几天我的确是感受到和以前比美妙的感觉，但是就是这样被硬生生中断了。

其实我觉得现在最应该处理的还有我对妈妈的态度。妈妈实在是太让我们痛苦了。昨天妈妈带我们去办事，她什么都不说，然后到了地方她到处跑。找都找不到。她平时的耳朵也是半聋的，但是对她想听到话她却是听的清清楚楚的。

和妈妈在一起那么多年，真的挺辛苦和挺痛苦的。或许这句话不孝，可是真的是心灵的感受。

爸爸不在了，有她的缘故。家里现在没有一分存款了，因为她、这并不是最重要的。但是这么多年的压抑，辛苦， 以前感觉到自己就是个活死人。

如果是以前，我想我又想自杀了。只是目前来说，身心有了一点点的轻盈，但是内心觉得疲累，受伤，挫折。

休整几天，我会重新开始辟谷。尽量一个人呆着，体重的目标是在光棍节的时候可以达到80斤。现在90.减重不是目的，而是调整身心。

也期望那时候和妈妈之间，可以有一些新的改变。

暖暖心情

泥土 发表于 2015-10-10 11:56
看了你的日记，心情很沉重。我也是从小体弱多病，就容易多愁善感。考大学时我非常想学心理学，但那时的心理 ...

谢谢姐姐，你的帖子我一直在关注，因为我们的身高差不多。如果我不是有严重的抑郁症，我是不会走现在的这个道路的。我高考的时候，心理学只招收理科生的。因为有心理测量和统计。但实际上学习的和从事的，基本上是属于文科生的范畴。我的工作不是我找的，而是找我的。现在想来一切都是命运。是的，我很想天人合一，那个感觉太美妙，真心期望自己可以通过辟谷好好的学习道家文化。我觉得道家才是真正属于国人的智慧和文化。 现在比去年这个时候好太多了。去年这个时候，我每天都躺在床上，哭或者睡。不出门，不工作，不上网。不说话。抑郁，想死。而必须上班的时候，到了单位就倒头就睡，下班了回家，那时候每天就是上微信看看文章或者聊天。现在好多了。

大连滨城

非常建议你去训练营住几天，最好在终南山待一段时间，这个地方会治愈你的一切，手机不用飞行模式，根本就没有信号。

一切随风

人活着就会有各种各样的问题，我也有一段时间悲观郁闷好久，后来通过辟谷和学习佛法，身心都恢复了健康。

容丽妍

暖暖心情 发表于 2015-10-10 13:01
谢谢姐姐，你的帖子我一直在关注，因为我们的身高差不多。如果我不是有严重的抑郁症，我是不会走现在的这 ...

其实你的母亲也是有严重抑郁症的人，记得胡小林老师说过一句话就是说：“有抑郁症想自杀的人是极度自私的人。”因为他就是从这种阴影中走出来的，建议你去搜索下他的视频

另外你不能自己盲修，你这样只会助长阴面的发展，一定要补阳，一定要找有正能量的人群，多做善事，焦点在外，慢慢就平衡过来了。

泥土

暖暖心情 发表于 2015-10-10 13:01
谢谢姐姐，你的帖子我一直在关注，因为我们的身高差不多。如果我不是有严重的抑郁症，我是不会走现在的这 ...

我们有很多的相似之处，我原来也有1.50。老了缩了现在是1.47-1.48.那天不知何故量了，只有1.46-1.47。这都是背上的椎骨变弯了引起的。因为小时多病，经常在床上过的。所以虽然有多个哥哥姐姐的照顾和爱护，依然觉得象在江中的老者独钓寒江雪。生活就象是活在冰崖上。我知道自己的心理阴影在哪儿，所以我交的朋友都是开朗、阳光、性格热情，来化解我心中的寒冰这个不为人知的秘密。很久以前我就开始关注传统文化，易经、道德经。现在好了网络让知识爆炸性成长，想学什么很容易就能找到你想要的。过去我看这些传统文化，别人当我是怪物。所以我只好晚上，一人悄悄的看，还是繁体版的，所以一直是一知半解。即使这样，它给了我生活的勇气和宽容的心怀。相信自己，朝着阳光生活，顺从自然是最好的结果。