TA的每日心情 |
2016-2-29 16:42 |
|---|
签到天数: 4 天 [LV.2]辟谷小学I
|
本帖最后由 @@风筝 于 2015-9-3 12:53 编辑
新人一枚，说说我怎么来龙腾的吧
其实很早就知道辟谷，只因为辟谷能减肥。对于从小就胖的人，减肥好象是一辈子的事情。瘦子永远不懂胖子的痛！
但是我一直觉得辟谷太危险，没有专门的人指导肯定会出人命，所以一直觉得那是遥不可及的梦。这辈子都不太可能去尝试，后来就不了了之，只因为我不是一个执着的人。
减肥有很多方法，慢跑是最好的有氧的运动之一。于是今年3月我开始了我的慢跑计划。跑步对我来说是人生的最短板。上大学800米都跑不过，还补考。可是这一次我却一直坚持到现在。从5KM到15KM，从每公里跑10分钟到现在只要6分多，而且这晨跑现在成了一种习惯一个爱好。我突然觉得自己太强了，这是我以前从来不敢想象的......
因为跑步，需要拉伸，于是我每天晨跑后去一家瑜伽馆做瑜伽。说到瑜伽，又是一个机缘巧合。瑜伽，我一直都很喜欢，也想能让瑜伽来修炼我的心智。可是以前我每次报着要好好去练习的心态去学习，却每次给我带来伤害，头晕，或者腰疼.....,我又迫不得已的放弃。这次我没抱着要好好学瑜伽的心态，只是想着去拉伸一下运动完的身体。可结果无心插柳柳成荫，我竟然很快的进入状态，没有任何不适和受伤，而且老师说我进步神速。课上老师夸我专注，课下同学说我动作到位，很多人都以为我练习很久了。于是我又不发收拾的投入到瑜伽里。我真的很相信那句话：是你的，迟早都会来到你身边，有时候老天都会给你开道......
因为瑜伽，我8月去广州上了一个月的艾扬格瑜伽密集课。这让我认识不少瑜伽的爱好者，也让我知道断食辟谷其实不是那么可怕。宿舍里的一姐妹就自己在家经常做断食 。3天的断食，对我来说好难，可是她告诉我不难，让我有机会也去尝试。我是个很容易受别人影响的 人，只要自己认同的，就想去尝试。于是我又开始上网找资料，很自然我就找到了龙腾辟谷。
这几天看了不少辟谷日记，也加群学习了不少老师的录音。因为晚上7点半要上瑜伽课，所以没机会直接去教室里听课，我都是回来听录音。听张老师的声音，我就觉得很舒服，有着让人安静平和的声息.....
辟谷，我还没准备好。现在虽然我认可了这种很好的养生方法，可是家人无法接受。于跑步，于瑜伽，他最开始以为我只是三分钟的热情，可是坚持到现在，他尽管嘴巴上说我的运动量太大，说我“走火入魔“，但内心还是支持我的。辟谷，同样我想让时间来慢慢的影响他，说不定他也会接受的。等到那时，辟谷也就顺其自然.....
一切的一切都是机缘巧合,一切的一切都好像是老天安排好，让我走在自己的修行道上。有心练功，无心成功，放下我执，一切随缘...... |
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-9-3 12:48:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-9-3 15:02:09