一位心理咨询师在家辟谷的经历

鲁-随喜 · 发表于 2015-8-10 22:07:35

8月10日
综述
我是一位二级心理咨询师，临床医学系毕业，曾从事临床医疗工作8年。我从7月25日在家辟谷，8月1日期复食。作为一个心理咨询师和一个受过专业教育的西医工作者，我想简要地把我的辟谷经历跟大家一块分享。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-8-10 22:10:40

期待你的分享！嗡嘛呢叭咪吽！

爱若水 · 发表于 2015-8-10 22:15:32

咋不说呢？很期待在家辟谷的经验。什么时候可以听到呢？

鲁-随喜 · 发表于 2015-8-10 22:24:03

辟谷缘起
学习辟谷的目的与大多数朋友一样，最直接的目的就是健康，其次想保持一个优雅的形体。就象张渭廉老师一样，仙风道骨的感觉，很棒。
这是辟谷共7日，若问我最大的收获是什么？我觉得应不仅仅是减肥，我的体重从78.5公斤减至73.5公斤，7日减少了5公斤。现在复食后一度反弹至76公斤，现在又降至74公斤。我觉得更重要的是我得到体会：辟谷与心理学潜意识有异曲同工之妙。
先说接受辟谷信息进入自然辟谷状态。我觉得这就与心理学上的心理暗示道理是至的。学过心理学的朋友都知道潜意识有个“”冰山理论”，指人体85%生理行为思想是由潜意识主导的，意识才点15%。潜意识不断重复，“我要进入辟谷状态了，我不需要进食也不饿”。张老师发的信息我感觉大意是这样的，通过一个个例子，巧妙的让人进入辟谷状态。

鲁-随喜 · 发表于 2015-8-10 22:31:00

另外还有大爱健身法，也是心理暗示的结果。心理暗示是可以产生能量的，这个能量是无穷的，这也是辟谷这门古老的健身术的理论基础吧。
我的另一个身体上的变化就是头发。在辟谷开始前，感觉头发干枯，用手一抓很涩；现在感觉头发很滑，仔细看有新的毛囊开始发新芽。

天意天意 · 发表于 2015-8-11 15:43:07

期待继续分享辟谷是最健康的养生方式

鲁明义 · 发表于 2015-8-14 14:36:24

你好，前辈，我是刚刚注册几天，想在家自己辟谷，能给我点帮助吗？我是山东的？

宝宝晓庆 · 发表于 2015-8-15 15:13:17

文章娓娓道来，很细腻的感觉，很值得一读！

绝学无忧 · 发表于 2015-9-17 13:45:44

写的很好，谢谢分享。{:7_144:}{:7_144:}

心静无尘矣 · 发表于 2015-9-17 13:49:01

写的很好，学习了{:7_141:}，加油

大连滨城 · 发表于 2015-9-18 09:16:57

戛然而止，。。。。。。。。。。。。。。。。

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