龙腾服气法简介

飞天在线 · 发表于 2015-8-6 11:01:20

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷养生，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，放在下丹田上。

2，闭眼；全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次。

5，服气七天为一周期，共七周。

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

飞天在线 · 发表于 2015-8-6 11:08:41

怎么觉头晕，喘不过气来呢

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-8-6 13:28:36

谢谢分享！嗡嘛呢叭咪吽！

紫眸 · 发表于 2015-8-6 15:23:54

学习了！
谢谢分享！
自然辟谷方法

智者本愚 · 发表于 2015-8-6 15:30:23

道法自然，功到自然成。

滇-登高峰 · 发表于 2015-8-6 15:34:17

智者本愚发表于 2015-8-6 15:30
道法自然，功到自然成。

谢谢楼主，学习分享了！

休闲娱乐 · 发表于 2015-8-6 16:26:17

按照这服气法做了一遍，有效果。学习了，太棒了。

龙女 · 发表于 2015-8-6 17:52:34

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

刘静雨 · 发表于 2015-8-10 10:36:46

学习感恩分享南无阿弥陀佛

紫眸 · 发表于 2015-8-10 10:59:41

以前练道家辟谷都没有严格按照姿势和次数要求服气，有时站着、有时骑车时、有时走路时就随时服气，只求有饱腹感。
这次辟谷严格按照方法和次数去做感觉四肢酥麻、暖呵呵的。但是右肩疼痛部位感觉有气过不去、受阻的感觉，不知道我的体会对不对。

青清水 · 发表于 2015-8-10 18:03:52

谢谢分享，学习了，感恩楼主

爱若水 · 发表于 2015-8-10 22:24:39

我的理解是，舒服的姿势都可以，不知道理解对不对？

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-8-12 12:18:56

龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。谢谢分享

竹韵江南 · 发表于 2015-8-12 12:25:05

谢谢分享，学习了，顶一个

鬼舞真 · 发表于 2015-8-15 10:06:36

我马不停蹄地学习辟谷学习辟谷

小新丢蜡笔 · 发表于 2015-8-18 13:08:51

谢谢楼主，学习分享了！

平淡萨朵 · 发表于 2015-10-13 21:45:10

终于学习到了，明白了，马上开始行动

牧狼人 · 发表于 2015-10-15 23:26:25

谢谢你的分享，学习了

真然 · 发表于 2015-11-25 21:06:15

谢谢了，学习了，练习了

易水云 · 发表于 2015-11-29 16:23:08

新人学习中，谢谢分享

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