回归自然·天人合一，世界所有问题·彻底解决。

佛心屠手

……宇宙即人即微生命即人即宇宙即微生命……。宇宙即生命，生命即宇宙，我即宇宙，宇宙即我。微生命兴亡人即兴亡星球兴亡宇宙亦兴亡，与微生命沟通，与地球、宇宙连通，天人合一。

    万事由食起，百病因吃生。

    战争、饥荒、疾病、污染、罪恶……世界上几乎所有问题的根源就是因为人要生存直接或间接引起的，而生存的首要问题就是需要食物要吃，几乎所有的病也都是因吃而产生的。只要人回到正常的生长模式，依靠无限的宇宙能量与广阔的阳光、空气和水作为营养来源，这些问题都将不复存在，你不用工作、不用钱、不会生病、没有矛盾、不需要国家、不需要军队……真正实现自由解放、人人平等、世界和平。

    自然应该是美好的，人应该是完美的，地球能产生生命，那么她就应该会创造足够维持生命生长的营养。越高级的生命具备的能力应该越多，但人和动物结构如此高级能力却又如此弱小，连像植物一样吸收阳光、空气和水的最基本生存能力都没有，而要去吃别的生命才能存活，导致人和动物常常要饿死，这不是很矛盾的吗？不管人是进化来的还是神造的这都是不合逻辑的。
    人和动物不是只有吃食物一种获取营养的方法，也可以像植物一样吸收阳光、空气和水，也可以获取无限的宇宙能量，吸收宇宙能量是最简单高效健康且无限的，吃食物才最复杂效率低危害大且存量少。打通经脉开启穴道人自然可以吸收宇宙能量，这是每个人与生俱来的本能，只是普通人的经脉都处于封闭状态，所以我们要做的就是把它疏通。
    「人可以不吃东西而吸收无限的宇宙能量生存，最终将进化成神仙」被“邪恶势力”作为最高机密隐藏，因为一旦人们知道并实现了，它们就无法再控制奴役人类。所以它们用奴化教育来愚弄人民，用高税赋使人们忙碌于工作，用娱乐来麻痹人们的思想，用恐怖磨灭人民的意志，用色情消耗人们的精血，用有毒有害食物来摧残人民的身体，挑起矛盾使人们自相残杀……

    世界上最大的毒品——盐，盐不仅毒害了人类，也污染了土地、海洋，毒害了植物和动物，它改变了整个地球。吃盐和熟食使人类变的体弱多病、自私、贪婪、暴力、性欲强烈……。
    吃盐和熟食会刺激元精（生命原始能量）加速转化成精子和卵子并由浊精（精液、经血）排出，这会让人频繁产生性欲，消耗精气，致使寿命减短，（元）精尽人亡。另一方面盐和熟食产生的浊气污染了真气，真气不能进一步转化存入丹田，丹田不能充满经脉也就不能被疏通，经脉不通真气不流转老化受损的细胞就不能及时更新，导致人易生病早衰。
    盐和熟食的危害就如“滴水穿石”、“温水煮青蛙”之效，不见其害，日有所损，等你发现身处危险时已经无力回天。普通人目光短浅只看到眼前得失， 而忽略了长期危害， 认为‘我吃完了饭感觉挺好的’，正因为如此才一个又一个的沦为被奴役的绝大多数，一个又一个走向死亡。

    杂质太多的水容易起波浪，而干净的水则更平静。水中杂质越多水分子之间就越难连接，彼此分离孤立，就容易被外力影响而产生波动。而干净的水分子连接率高，张力强粘性大，能把外力分散并吸收，所以不易产生波动。
    推理到人身上，人体含60%的水份，人吃盐和熟食产生的垃圾多，人体中的水份、细胞之间就产生分离，造成肉体上和思想上都容易被外物外事所影响牵动。在肉体上表现为营养不均、体弱多病、受伤易痛不易愈等，思想上表现为杂念多、懦弱、七情六欲强等，在人与人之间则表现为自私、不团结、矛盾、贫富等。而只吃水果或不吃东西后，身体非常干净，以上情况都将得到彻底改变。

    吃熟食不过是在一万年前左右发明火才开始的，在那之前更多万年的时间里人只吃生食，如果说人是杂食动物，那么人在生吃蔬菜和肉时应该会觉得很好吃才对，也就不需要煮熟加盐来吃，但事实是人根本吃不下去，所以证明人的食物是水果。熟食加盐并没有把有食物中的有害物质去除，只是掩盖了食物本身的味道而已，不过是在欺骗人的味觉罢了。
    也许一万年前可能是因为水果产量不足或其它未知原因，不得以人才去吃其它东西，但现在人们有足够的能力去生产水果，可是现在的人吃熟食吃上瘾而把它当成主要的食物，这是在舍本逐末、反客为主。
    米面是老鼠吃的，蔬菜是猪牛马羊吃的，肉是豺狼虎豹吃的。根据本能选择法，人若要吃也只能吃水果，人之所以会生这么多病，有些病治也治不好，根本问题就是因为吃了很多不该吃的东西（油盐米面菜肉蛋等），用工具捕获，把食物切碎、煮熟、加调料是不自然的行为。虽然有些病不是吃盐和熟食直接产生的，但盐和熟食污染了身体，影响了身体自我修复的能力，给了病毒生长的温床。

    很多人学佛修道炼气功但不得大成，其一是任督二脉和三丹田没有疏通，其二是因为还在吃盐和熟食；其三是还在做损精耗气之事；其四是很多功法都教人刻意的去引导经脉的运行来打通经脉，这是在拔苗助长，事得其反，欲速则不达，极易走火入魔。
    其实人只要保持呼吸气能入丹田就够了，剩下的你不用管，等真气积累充足，经脉自然被打通，经脉怎么运行身体自然知道，不用人来教。就像血液自然知道怎么流动，肠胃自然知道怎么去消化食物，人只要把东西吃下去就行了。

    真传一句话，假传万卷书。那些佛教、道教、儒教、基督教、伊斯兰教、资本主义、共产主义、哲学、科学……等等经书一大堆，都打着救世济人的旗号，可是真正能彻底改变问题的理论也就那一两个，因为问题本身也就那么回事没有多复杂。真理被掩盖，大量的书籍都是刻意的教人要怎样做人怎样做事，是禁锢与扰乱人们思想和身体的罪魁祸首，目的就是要让人们以为自己找到了真理，其实是被一步一步引入歧途，世界的问题没有被解决反而越来越多。生存保障是一块基石，不先解决生存问题，谈什么道德仁义礼智信都是空谈，地基都没打好就想着盖二楼。

    只要人回到正常的生长状态，所有的事情自然明了，不用谁来教。自己的身体是最好的医生，自己的灵魂是最好的老师。
“自然”之道，“自然”自然知道；不用人去刻意改造。
“生命”生长，“生命”自然生长；不用人来拔苗助长。

    下面的「自然修行法」是以让人回到正常生长状态为目的，可以让人达到不饥不渴、耐寒耐暑、身轻体健、百病不侵等境界。操作方法简单易行，人人可成。


服气吞津戒“食瘾”——回归生命自然生长状态


简单的来说就是五个要点：
  1.疏通任督二脉、三丹田。

  2.只吃水果，不吃盐和熟食。
  3.不做损精耗气伤神之事。
  4.常在空气清新、环境幽静之处。
  5.顺其自然呼吸，自然吞口水。

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●第一阶段：用咽气法疏通肺和下丹田之间的一条经脉，任督二脉，上、中、下三丹田。

(1)清晨起床或空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处。
(2)站立、盘坐、卧随意。建议平躺，双手放在腹部，脚也可以抬起。
(3)首先闭上眼睛，待心静气和，即可开始。

步骤：
1.张口缓缓吐尽体内浊气，闭上嘴唇和牙齿。
2.用鼻缓缓吸气，随后嘴唇保持闭合牙齿分开，并扩张口腔让口中充满清气。
3.将口中清气如吞咽状咽下（腹部慢慢鼓起），保持几秒钟，然后用鼻呼气。
4.闭上嘴唇和牙齿，用鼻缓缓吸气（腹部慢慢鼓起），保持几秒钟，然后用鼻呼气，如此5-10次，呼吸要轻、缓、细、长。
如此吐纳一次，称之为“一咽”。然后再重复1234步骤。

注意事项：
    初练者每日可以咽几十次，逐渐增加咽气次数，在熟练之后建议每天咽气360次，大概咽气1500-2000次左右就可以疏通上述经脉。
    每天根据情况逐渐减食，尽量少吃或不吃盐和熟食（尤其是辛辣刺激、油腻荤腥之物），以水果为主食。

如何知道是不是疏通了上述经脉？
    肺和下丹田之间有一条经脉连接着，因后天原因被堵塞，咽气的目的是给予一个压力把这条脉疏通，以让呼吸时气流能进入下丹田。此脉还没疏通前咽气时胸口会有些痛的感觉，此时可停下过几个小时再练习，疏通之后会感觉到气流进入下丹田位置，下丹田有跳动的感觉。接着是任督二脉，会感觉到气流一步一步沿着督脉的线路疏通，到脸上有蚂蚁爬的感觉就是任督二脉通了，此时会感觉神清气爽，心无杂念，舌头会自然抵上腭，还会有口水流出；然后中丹田疏通时会感觉到很强大的压力进入心脏下面的位置，最后上丹田疏通时会感觉有一股气流进入脑袋中央。之后一直都能或多或少的感觉到三丹田在像心脏一样跳动。此时直接吸气就能感觉气流进入丹田，就完成了此步骤，之后就不用再咽气，进入第二阶段。

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●第二阶段：三丹田真气积累，并逐渐疏通全身经脉。

(1)时间：最好是在清晨和傍晚时分。
(2)地点：空气清新、湿度较高、环境幽静之处。比如公园、树林、江湖边、山上。
(3)姿势：站立、盘坐、卧或蹲着。一般身体会自然想站立，双手叠放在身后。

步骤：
1.闭上眼睛，闭上嘴唇和牙齿，顺其自然呼吸，保持心静气和。
如果有口水流出，自然吞下即可。

注意事项：
    保持这种状态身体自然会将气流送入下丹田，积累真气。
    练习的时间多少不限，当然多练习效果越好。
    饮食量恢复，但只能吃水果（开始可用1-2个月逐渐减少盐和熟食，至完全不吃），要少食多餐，不可过饱过饥。吃盐和熟食会让体内垃圾毒素多，杂念多，频繁产生性欲，损精耗气伤神，所以一定不能吃。很多人学佛修道炼气功但不得大成，就是因为还在吃盐和熟食。
    少说话，少劳作，多休息，节制房事，除非要生小孩，否则最好不要行房。

    在此期间会出现气冲经脉现象，会感觉有气流冲击身体的一些部位，这说明那些部位的经脉被堵塞，在气冲经脉时牙齿一定要闭上，打开会让气流散开而不能冲开经脉；身体会不由自主的想做一些动作，如双手合十、交叉抱拳、想要蹲着等，这也是身体在疏通经脉的一种方式，身体想做这些动作时不要压制，也不要夸张，顺其自然。由于个人身体状况不同，大概需要半年或一年多就可以疏通全身经脉，可以达到不饥不渴、耐寒耐暑、身轻体健、百病不侵等境界，进入第三阶段。

首选水果：梨，苹果，桃子。
次选水果：香蕉，葡萄，荔枝，桂圆，枣；甜瓜，西瓜，柚子。
其它水果不建议食用。

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●第三阶段：脱胎换骨。

此时全身经脉畅通，口水分泌旺盛，只要保持自然呼吸，自然吞口水就可以了。

    可以回到农村、树林或山上清静之地继续修行。
    从今以后不用也不能再吃任何食物。
    少说话，少劳作，多休息，除非要生小孩，否则不要行房。

    气化为津，津化为血，血化为精，精化为髓，髓化为筋，筋化为骨。
    一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓，六年易筋，七年易骨，八年易发，九年易形，形易则变化，变化则道成，道成则位为仙。

老花匠

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悟斌

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