大爱健身法---“六字诀”要点

刘怡 · 发表于 2015-7-16 19:44:41

练习六字养生诀，若以养生为主要目的，可按上面五行相生的顺序念诵：嘘——呵——呼——呬——吹——嘻——；若以治病为主要目的，则按五行相克的顺序念诵：呵——呬——嘘——呼——吹——嘻——。
每天早晨将六字诀反复念诵几遍，效果极佳。
如果时间紧，可以不必六个字念全：脾胃不好，可以单念“呼——”；心脏这段时间有些不适，可以单念“呵——”；以此类推。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-7-16 20:27:31

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

闲来无事 · 发表于 2015-7-17 08:39:28

看了帖子，等于又复习了一遍。

天使艾美丽 · 发表于 2015-7-29 15:19:11

学习了，非常感谢您的分享

素雅玫瑰 · 发表于 2015-8-4 07:06:37

陕西乡党你好，我新来的，希望我们都能坚持下去，共勉啊！

大森 · 发表于 2015-11-15 08:32:06

谢谢您的讲解，受教了，多谢！！！！！！！！！！！！！！。

张昌金 · 发表于 2015-11-15 10:24:58

我今天谢谢了六字服气，感到很高兴，理解的很透彻！

愚者不腐 · 发表于 2015-12-18 23:25:50

谢谢您的讲解，受教了，多谢！

木鱼，平 · 发表于 2015-12-19 10:34:00

谢谢你的分享，学习了受教了！

冀-山水 · 发表于 2015-12-19 11:31:31

谢谢，学习了。

八风不动 · 发表于 2015-12-19 17:12:06

欢迎加入大家庭，好好学习，必有收获。

心灯 · 发表于 2015-12-21 23:59:17

谢谢！~我就按照治病顺序念！~

悟芳 · 发表于 2015-12-22 06:38:59

谢谢分享。又学习了一遍。

上善若水郑州 · 发表于 2015-12-23 17:23:44

好好学习谢谢分享好好练习

樱桃姐 · 发表于 2015-12-25 10:38:04

谢谢分享，开始学习，共同进步{:10_271:}

愚者不腐 · 发表于 2015-12-28 20:33:58

看了帖子，等于又复习了一遍。

樱桃姐 · 发表于 2015-12-29 12:57:04

谢谢分享，坚持就是胜利{:7_144:}

浪子燕青 · 发表于 2016-1-4 11:24:43

您好：只有做好了12项准备作业，辟谷神奇就会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！

浪子燕青 · 发表于 2016-1-4 11:25:16

您好：只有做好了12项准备作业，辟谷神奇就会发生在你身上！加油！你一定是最棒的！

豫-王哥 · 发表于 2016-1-19 20:38:15

非常感谢刘怡朋友的解说，谢谢你！

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