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常生气的人最该吃什么?

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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-12 22:00:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    常生气的人最该吃什么?



    经常生气会对身体健康有大的伤害,轻则生病,如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛,头痛,失眠,心脏病复发,心绞痛,心肌梗塞。严重生气者可发生猝死,危及生命……如三国演义中孔明三气周瑜而致瑜死的故事。在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。
    人会被气死究竟是怎么回事?一项最新的研究显示,生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱,也更加不稳定,所以是最致命的。美国医学专家通过调查发现,所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩,正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。象愤怒这样的强烈情绪可会使心律中断,危及生命。
    人要学会心胸开阔,避免生气:
    1、鸡毛蒜皮的事不值得生气,如买水果卖主少给了称,家人不小心打坏了东西,妻人做饭忘放了盐或多加了盐,不小心把衣服弄脏了,或是不小心被拌倒了等等,这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气,也不要生气。
    2、别人对你的传言或流言非语,如果不是原则问题或大事,没有必要去计较或生气。
    3、别人无意的冒犯。如马路上被撞,公共汽车上被别人踩脚,饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的,要学会宽容,不应该生气。
    4、对非正常人或非正常的某些事不要生气,如别人的心理不健全,或酒后极度愤怒言行反常,或精神不正常的人,出言不逊,冒犯于你,损害你的自尊心等,千万不要往心里去,不值得生气。

    生气后如何尽快消气:
    一、精神消气:
    1、回避:立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、听音乐、和别人聊天或做别的事。
    2、倾诉或哭:如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦,从中获得安慰。
    3、娱乐:听听音乐,唱唱歌,看看书,下下棋...
    二、偏方或食物消气:
    1、白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

    2、陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

    3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆等。

    4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

    5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。
    6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

    7、瓜蒌:瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

    一般来说,一个善于体谅别人的人,和一个平心静气的人都是宽容大度,涵养很高的人,正所谓“宰相肚里能撑船”,这肚量是平日注意涵养修炼的结果。因此学会消气,首先应该努力加强自身的修养,开阔心胸,这样才能提高心理承受能力,使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。

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    老花匠的文章我爱看,一看文章就知老花匠是懂中医的。  发表于 2015-7-12 23:30
  • TA的每日心情

    2022-4-11 13:25
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-12 23:31:38 | 显示全部楼层
    老花匠的文章我爱看,一看文章就知老花匠是懂中医的

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    惭愧,学习很少! 谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:07
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  • TA的每日心情

    2021-8-15 09:20
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-13 07:22:50 | 显示全部楼层
    感谢楼主的分享!!!
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    谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:08
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-15 20:41:50 | 显示全部楼层
    感谢关注。

    请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
    多学多了解,多练多体会!
    期待你有更精彩的体验分享!{:7_136:}
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    因辟谷重生,请大家叫我“新花匠”(花匠),谢谢!
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-15 20:48:07 | 显示全部楼层
    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧!!!

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    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。 谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:09
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  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-15 21:14:01 | 显示全部楼层
    学习了,感谢楼主的分享,这样的文章多多益善。谢谢!!

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    “坐看云起”多高的境界啊!。 谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:10
    谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:09
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  • TA的每日心情

    2015-8-17 19:47
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-15 21:15:56 | 显示全部楼层
    人要学会心胸开阔,避免生气

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    谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-19 15:11
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-19 15:07:30 | 显示全部楼层
    滇-登高峰 发表于 2015-7-12 23:31
    老花匠的文章我爱看,一看文章就知老花匠是懂中医的

    惭愧,学习很少!{:7_137:}

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    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-19 15:08:06 | 显示全部楼层
    光辉琦迹 发表于 2015-7-13 07:22
    感谢楼主的分享!!!

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    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-19 15:09:01 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-7-15 20:48
    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    ...

    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。

    谢谢关注,向您学习!加油。{:7_136:}               
                      
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    2019-2-11 22:14
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     楼主| 发表于 2015-7-19 15:09:36 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2015-7-15 21:14
    学习了,感谢楼主的分享,这样的文章多多益善。谢谢!!

    谢谢关注,向您学习!加油。{:7_136:}               
                      
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     楼主| 发表于 2015-7-19 15:10:43 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2015-7-15 21:14
    学习了,感谢楼主的分享,这样的文章多多益善。谢谢!!

    “坐看云起”多高的境界啊!{:7_145:}。

    谢谢关注,向您学习!加油。{:7_136:}               

                      
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    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-19 15:11:29 | 显示全部楼层
    蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-15 21:15
    人要学会心胸开阔,避免生气

    谢谢关注,向您学习!加油。{:7_136:}               
                      
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  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
  • 签到天数: 654 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-19 20:48:24 | 显示全部楼层
    向老前辈学习是应该嘀

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    谢谢关注,向您学习!加油。  详情 回复 发表于 2015-7-23 21:03
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    2019-2-11 22:14
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-7-23 21:03:17 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2015-7-19 20:48
    向老前辈学习是应该嘀

    谢谢关注,向您学习!加油。{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-11-20 19:16:36 | 显示全部楼层
    感谢分享!
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  • TA的每日心情

    2018-10-24 06:42
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-11-20 21:55:10 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2021-8-21 05:30
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-11-21 13:06:34 来自手机 | 显示全部楼层
    受益多多,非常感谢!
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  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
  • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-12-14 18:40:08 | 显示全部楼层
    学习了!
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