TA的每日心情 |
2016-6-30 05:34 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-7 19:16:04
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本帖最后由 巧贤 于 2015-7-20 19:59 编辑 4 j% \/ \. H" H! N* R" ]
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我今天辟谷第二天，我和亚容是这次来终南山最远的，坐了五十二个小时的车，决心很大。这次能出来，太不容易。请病假出来。没买到卧铺票，五十二个小时要坐着，家人不同意。从抚远去哈尔滨的列车出了小状况。火车上抓杀人犯。那杀人犯就坐在我斜对过。恐怖吧！终南山，不管有多困难，我们来了。0 |; W1 V6 D9 D. e2 f; h9 `
2015年7月5日 第一天1 @7 x1 I$ `6 N! l8 B/ D( Q
早晨6:13的火车，经过两夜一天（其实是三夜两天），终于到西安了，我和亚容在车站接到心宽是福，魔方和魔方的女儿便乘坐地铁再转乘4-08来到了梦寐以求的终南山辟谷训练营，其中的艰辛可想而知。早上决定辟谷，做了叩齿吞津。下午见张老师，我们同车有大赵姐，似心非心，心宽是福，程三虎大哥，魔方和魔方的女儿，张老师对我的分析让我心服口服，特别分析我和女儿的关系，神了。我会好好改变自己，感恩张老师，谢谢！！！ O `. f" G6 P8 c: r4 Q
2015年7月6日 第二天1 a) X( v$ T! l- ^" x: \ @. \0 r
早晨6:30起床，叩齿吞津，大爱然后去爬山。速度有点快。9:30回来洗衣服，然后睡了一觉。下开会，点穴，学习六字服气和龙腾九式第一式，效果很好，晚上去爬山，在山上不知道是哪组组长在教他们组员龙腾九式和六字服气，我们跟着学做，忘记了时间，回来晚了，小组讨论迟到了，和大家说声对不起！以后绝不会无组织无纪律，对不起！！！4 t7 S B4 {6 D; m4 h8 a8 @$ }
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, s7 ]* g! ?) g0 Q; I. }2015年7月7日
+ @7 m# R, b$ ]+ F+ X# f! h今天辟谷第三天，早晨叩齿吞津，大爱。登终南山。下午有点状况，出汗，混身软，做了六字服气好多了。今天是我公公的生日，我给老公发信息是这样写的：老公，今天是爸爸的生日，我不孝，为了自己的健康，来终南山辟谷，却失了孝道，老公，你要替我尽孝，谢谢！亲爱的老公，你辛苦了！1 h5 W; @! `4 ~' k1 X, y6 Q
我想先从小事做，改变自己。我会做到爱自己，爱亲人，爱周围的一切，我能，我一定行！
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6 t5 a5 {) q( H' m3 C2015年7月8日 第四天4 U6 c2 D& ~1 w. L) D. A& z
今早起来有点晕，做了叩齿吞津，大爱身体，好了许多！和亚容去登山，开始腿软，走了一会，腿开始有力气！返回时遇到袁袁和心宽是福，好高兴，一路边拍照，下了山。今天尿少，喝了500ml水。别人辟谷不上大厕所，我第三天和今天都上大厕所了，排的稀便，很臭，深褐色，好恶心。3 B v$ l W) R* O: [( {! q
) R, m1 i+ z) _' I& o: u2015年7月9日 第五天
' i, K6 e( ]' k( d9 L* w2 s( U今天是我的生日，一个没有祝福声的生日。早晨做了叩齿吞津，大爱。为了奖励自己，爬山到了祥裕口，喝了山泉水。自己往祥裕口走时，心里有点淡淡的，不过还是很佩服自己。今天是辟谷第五天，心有点慌慌的，精气神还挺好的，给自己加油！我真的很棒，加油！！！
) z x& B+ R1 T! g( V' X晚上奖励自己，吃了一个小桃（别和其他人说，是小孩从青山绿水家树上摘的很小的桃给我的，不知道怎么会那么美味，这是我长了五十一岁吃的最好吃的水果），我把桃藏到桌子下面，用了半个小时，才偷吃完。今天有排大便，褐色，奇臭，好恶心～～～% e; `9 s. A) M9 g# C& d
2015年7月10日 第六天2 B. z! q, Z5 t
今天状态有点糟，早起叩齿吞津，大爱，然后去爬山，别人都不陪我，说我走的太快，我怎么没觉得。没办法，我喊了无心陪我登山，刚走到祥裕公园标志那，无心对我说，他也后悔陪我走了，说我脚下像生风一样，速度太快，我晕。我们很快有走到收票口，在山上做了服气和龙腾九式，我又喝了山泉水，往山下走时遇到刘芝如，我们三人到了小庙里拜了佛，我供养了二十元钱。继续往下走，在卖土鸡蛋那遇到了袁袁，亚容，心宽是福，我们等她们三人做服气和龙腾九式一起下山。下山时无心给我们采了山果吃，山果的名字是托盘。晚上青山绿水住进一些孩子，闹得我们一夜没睡。
+ v- r- W9 B: b: ]7 s5 P* k, I2 p2015年7月11日 第七天' }% [0 c4 ]2 _9 P1 w
早晨叩齿吞津，大爱，我和刘芝如登山，在山上做了服气，龙腾九式，快速跑回来，因为二组剩下这六人，海滨漫舞，刘芝如，清清水，袁袁，亚容和我要去东大玩。我们六人8:00出发，到了东大刘芝如和海滨漫舞买了衣服，我取钱。清清水要买点干货，我和亚容陪她去了栾镇，其他三人回青山绿水了。
" H/ V3 |+ W, v, F% {9 a; p" s 到了栾镇，诱惑来了，很多好吃的，凉皮，肉夹馍，羊肉泡馍～～～～，我都想品尝，馋的眼泪都要下来了，我比亚容和清清水还强，她俩跑到跟前去看，问食客是否好吃。唉，已经达到极限了，我回来大笑，笑她们没出息，其实是五十步笑百步。& w. m! d. u! ~8 ?
回来买点水果，小西红柿五个，小苹果三个，小梨三个，不是想吃，买了65元钱的山椒笋尖，笋片，不是想吃，看着也舒服。要带回家的。我告诉我老公说我看到吃的，馋的快掉眼泪，我老公说才知道食物来之不易吧。我说花了65块钱买了山椒笋类，我老公说是吃的就好，我这个老婆是馋坏了，咸菜都是好的。! i( C0 i6 B J4 K, s. ~) i
晚上我和刘芝如爬山，做龙腾九式和服气，给那几个爬不上山的谷友取山泉水。睡眠一直不好，但愿今夜有好梦。" k4 n1 n( x0 ~3 W! P# n: ?
2015年7月12日 第八天
5 s8 l0 L4 j4 B4 s, ^# d2 z8 I; F$ i 早晨做了叩齿吞津，大爱，6:00起床洗漱。今天约好了刘芝如一起去祥裕公园爬山。6:30我们俩出发了，一路走的很快，很快到了祥裕公园收票口，时间还早，我们找个清静地方做了六字服气和龙腾九式。* g4 Y. ]- R( H- P
8:00点，公园开始放人进入，我们买票进了公园。别人都坐车到山口，我和芝如步行，由于太兴奋了，速度快了，到了山口累了，我俩找个瀑布前的大树服气，服过气体力恢复了我俩继续登，见到好景就留个影，不知不觉中就到了9:40，也累了，找个凉亭边的长椅休息五分钟，补点水。一个清洁工过来了，我们问他，他说还没到天门。我和芝如继续前行，走着走着水泥路没了，是段土路，芝如问还上吗？我说上呀！我们继续往山上爬。山路越来越难走了，每上一个台阶都难，但空气极好，芝如说这是天然养吧，我们贪婪的吸着。台阶越来越陡，我在前面走着，不时回头看芝如是否跟上，芝如好棒，一直跟着，我有九年的登山史，没什么，芝如这么坚强，要给她点赞！我们来到了天门。芝如的脸色不好，心跳有些快，她说让我接着上，我说不去了，看那些吃饭的还没我们强呢。我们在天门做了六字服气，休息一下就下山了。
; j# A! [$ m5 \" h$ ? 下山更难，不敢往下看，晕山。腿软软的。终于上了公路。那些游客铺块桌布，几人一群，特可恨的是吃西瓜的，瓤也不吃干净，说白点吧，就是好想吃块西瓜，我们快速通过吃的区域。人也累到了极限，我和芝如说，找野味补充体力。我们在山边找到覆盆子，吃了点熟的，还算有节制，相互制约没多吃，1:40回到青山绿水。洗完澡，躺半小时，体力就恢复了。2 n: U5 t7 Y0 A5 K8 [
晚上芝如喊下楼坐着乘凉，我们都下来了。我坐了一会还是有点累，又上楼躺下。再下楼，找不到她们了，我自己去小广场练六字服气和龙腾九式，练完功，回来洗澡洗头洗衣服。从来终南山头一次晚上没登山。累了！！！
; l8 R7 Y- X2 m2 N% f8 D1 N2015年7月13日 第九天
( ~7 ]7 |( ^) N* _ 今天清清水，海滨漫舞，刘芝如坐8:00的车下山，心里有点淡淡的不舍，不敢下楼去送。早晨做了叩齿吞津和大爱洗漱后就去爬山了，在公园门前做了六字服气和龙腾九式，跑步回到青山绿水，想看看几个要走的谷友，清清水状态不太好，告诉她吃点黄瓜。刘芝如来告辞，心中好不舍，互道常联系，就分开了。
+ {" G+ G6 p6 [" X2 w6 A 要走的三人下楼了，我没出去送，这场面我怕。我在楼上收拾东西，亚容，袁袁和我搬到了芝如她们住的房间。我把地用抹布擦了两遍，在家习惯了用抹布擦地，想家了吧！ U+ G" R5 `' d |9 c
中午自己去爬山，在公园收票口做了六字服气，下山时到小河玩了一会。+ f, c2 G/ _: d" u' f( _' r. a
晚上爬山去公园门口做龙腾九式，六字服气，回来碰到亚容和袁袁，我们在路上玩了一会。4 c1 p/ m6 I* p; {% Q! I9 ?( D) r
2015年7月14日 第十天
1 C; j* j. n/ G, S, C; ] 今早起来五点多了，有点晚，在床上做了叩齿吞津，大爱。起床洗漱。走出门6:15了，走的速度有点快，到了公园收费门前，气喘吁吁的。心跳速度快。没有像平时马上做六字服气和龙腾九式。慢慢溜达，大约半小时，亚容和袁袁上来了，我们一起做了六字服气和龙腾九式。慢慢溜达回了青山绿水。
( M' F* s& W5 L6 l 到了青山绿水门口看见王倩在摘灰灰菜，我说亚容：我们别上去了，帮王倩摘菜吧，我俩搬了凳子开始摘菜，好多呀！摘完菜都十点多了。从昨天我的右耳朵就像堵住了一样，今早眼睛也痛，摘菜过程中就像哭了一样流泪，我擦着眼泪在想，可别让王倩看到，还以为干点活委屈的呢，菜摘完了，眼泪也不流了，心想这是馋哭了吧，王倩你就抠门，不给我们做盘吃。嘿嘿，当然是玩笑了，我知道是在排毒。
% d. e8 ]/ r7 O6 c 中午闻到王倩炒鸡蛋的味，口水直流，丢这人呢，原本想歇会再去爬山，忍不住诱惑，怕冲下楼抢人家鸡蛋，失了晚节不要紧，丢了张老师和龙腾的脸事就大了，走，爬山去，到山上比她吃的好，天地精华之气，馋死她们，哼！9 ?! O+ T1 D7 i
晚上登山走的早了，因为袁袁要走，我们要赶回来送她，速度很快，到了收票口没歇，直接就下山了，往外送袁袁时好不舍，看着她坐上公交车，真的有眼泪涌出来，看着公交车开远了，我和亚容默默回转，在公园里做了六字服气和龙腾九式，回青山绿水了，我想，此时无声胜有声吧，洗澡，睡觉！# c3 x+ U6 r- Q" G2 o
2015年7月15日 第十一天
) e0 l0 F$ d" I# y+ W# t- q 昨晚亚容难受，忙活她，让她吃了点苹果。晚上看着她睡了，我才睡。我睡觉时都十二点二十多了。今早六点半了才起床，在床上做了大爱，叩齿吞津，看看亚容还好我就放心了。外面下雨，我让亚容多睡会。8:30我俩才去爬山，到了公园门前，人多车也多，不安静。我们又折返回来，在半路平台上服气和龙腾九式。为了缓解压力，我带着亚容玩水，让她在石头上摆各种姿势照相。我们像孩子一样的疯呀笑呀，时间过得真快，快十一点才回到青山绿水。
6 [* s+ `9 B/ S$ r0 \ 重生让我准备分享，我真的压力山大，本来回来想补觉，结果计划打乱，赶稿子。但愿我的分享能给大家点启发。& o _" s5 A3 W$ m, R4 }. n
晚上有些累，又怕亚容再爬山吃不消，就带着她在附近转转，做了服气和龙腾九式，回楼上洗澡，洗衣服，洗头。躺在床上想睡，外面的歌声太吵，睡不着。
( `: x/ v$ `9 j- o7 h2 e2015年7月16日 第十二天) A* n. v9 `# W! [/ x' \+ L
早晨六点钟在床上叩齿吞津，大爱。急忙洗涑，去爬山。在山上做了龙腾九式和六字服气。今天要去栾镇，我们没赶上八点的车只好坐九点的车，到了栾镇，水果真新鲜呀！我买了七斤大紫李子和绿李子。只有五元一斤，在我家要二十三块钱一斤，还没这的新鲜，亚容问我有力气背回家吗？我也不确定。还买了三斤各种各样的豆腐干。
$ e8 T! F+ w8 N 在栾镇逛的有点累，晚上日记都没写，练完功就睡。. k0 n* o+ C7 U6 M8 Y
2015年7月17日 第十三天
; Z9 y( `1 y }# c0 ^ 今天是来终南山最懒的一天，也是心理波动最大最纠结的一天，原计划在终南山呆21天，不得不改变计划，明天返回。亚容儿子工厂放假，能回家呆五天，亚容都一年没见到儿子了，她决定回家，我老公告诉我，我兄弟媳妇下周二在哈尔滨做手术，肾出了问题，我也得在周一赶到哈尔滨，没有直达哈尔滨的车票了，我们要在长春倒车，从长春回哈尔滨。又没买到卧铺，我们这命呀！; z; p5 U8 S; b2 w' Y1 f4 Z( k+ N
早晨在床上做了叩齿吞津和大爱，九点多了才去爬山，在山上做了龙腾九式和六字服气。下山都十一点多了，回宿舍把昨晚分享的材料整理好发在网上了。5 g) T+ A1 M5 |0 a r
晚上登山，在山上做了六字服气和龙腾九式。回来我也没休息就去洗头洗澡洗衣服了，不知道怎么了，头晕心慌的厉害，坐一会也没缓解，我在兜里翻了半天才找出一块糖，嚼着吃了3 {$ i. A8 n( p0 H0 j
衣服也晾不了了，我没敢告诉亚容，怕她担心。自己在床上躺了十多分钟才得到缓解。把衣服晾好就上床躺下了，我知道今天心理波动太大，加上登山回来没休息就去洗澡了，消耗体力大才会出现这种情况，不用怕，休息一下就好了。
; C Q/ ? i% J% ]2015年7月18日 第十四天
/ N: g. ^! z. B' Q- _( J P 早八点起床，做了叩齿吞津和大爱见身法，我和亚容去登山，今天没走到公园收票口，只是到水场那，在水场的平台上做了六字服气和龙腾九式。8 G" I/ u! V6 x# q, s3 c% j
回到青山绿水，交完多住十天的费用，我和亚容坐十一点的车离开了终南山，今天好像忙活的，有些晕心脏也不舒服。我们在二号第铁转一号地铁的休息凳上呆了一个半小时，才赶往西安火车站，在火车站前把行李寄存了，我俩溜达好多地方，原打算出山一定吃点东西，可出来一点吃的想法也没有，便互相取笑，来西安半个月，连顿饭都没吃着，背了一百多块钱的咸菜和豆腐干回家。
% d1 J! G y7 _2 U0 w$ ]5 Y g0 [ 火车晚点一个小时十分钟，等车时我都要休克了，坐在地上。上了车没补着卧铺，车上冷气开的太大，我们坐了一夜，亚容冻的带去的衣服全穿到身上了，我都不敢看她，纯粹是精神病医院门没关严，跑出来了。哈哈哈！！！ |
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发表于 2015-7-6 15:33:11
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