辟谷第一天后记

鲁-娟子 · 发表于 2015-7-5 22:58:16

轻松的度过第二天，我在说一下辟谷第一天，早晨醒来和前两天一样做辟谷前准备作业里的第八项<<大爱健身法》，第九项叩齿吞津，想着勤练多练，把功课做足能找点进入辟谷状态，晨练回来感觉口干，吃个黄瓜挺清爽，准备早饭，做好后居然没食欲，没有其他感觉，庆幸进入辟谷状态了，有点怀疑，那就不吃试试，我学东西很慢，7月2号听张老师语音课后半堂，身体感觉一阵发紧，别无感觉，刚进入论坛想着怎么也得学一阵才能入门的。就这样侥幸的过了上午，没有饿的感觉，打开论坛写日记，想想没干写，我是低血压人90/65，平时饿大了头晕，心慌，担心一会饿了不舒服我就吃饭，那就不叫辟谷了，呵呵，担心真的来了，四点多有点饿不严重，喝点水，挺一会看看有没有不舒服，赶紧去群里咨询前辈老师，说辟谷是快乐的不是挺，这会我又赶紧光对胃肠做大爱健身法，时间不长没有饿感，回身感觉发热，测血压103/78，还好不是太高，感觉还可以，晚饭也没吃不饿，就这样有点高兴有点纠结过了一天，耽误了辟谷第一天作业。

让心搁浅 · 发表于 2015-7-5 23:07:59

今天3天了？
大爱做的不错啊，向你学习！

老花匠 · 发表于 2015-7-5 23:17:51

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
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天意天意 · 发表于 2015-7-6 02:18:44

辟谷会成为我们生活的一部分会越来越自然

我爱美好生活 · 发表于 2015-7-6 07:16:56

你的身体本身存在的问题让你辟谷起来更加紧张，没事的，过两天就好了，别紧张，放轻松。

鲁-娟子 · 发表于 2015-7-6 08:20:33

让心搁浅发表于 2015-7-5 23:07
今天3天了？
大爱做的不错啊，向你学习！

今天第三天，见笑了，我们互相学习

悟斌 · 发表于 2018-10-24 22:53:54

感谢分享！好好学习天天向上！

河南老林 · 发表于 2018-10-24 23:10:08

你真棒，加油！

龚权 · 发表于 2018-10-25 05:56:57

有悟性，有福之人！你是最棒的！谢谢你的分享！

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