辟谷日记（3）

晒太阳的懒猫

2015年7月5日    晴

      辟谷第三天，凌晨2.30醒来，酝酿许久再次入睡。早晨6.30分起床洗漱，做大爱，叩齿；9点开车去机场送老公。为避免在开车过程中出现头晕、手抖现象，准备了蜂蜜水一杯、苹果一个、大枣两颗。回途驾车状态良好，未出现任何不良反应，准备的东西原封未动。
     中午去了妈妈家，淡定看着他们对着满桌菜肴大快朵颐，自己也奇怪今天竟然对满屋的肉香味没有丝毫欲望，在妈妈殷切希望下勉强吃下两颗大枣，半杯蜂蜜水。精神抖擞，以至于老妈说：你真的三天没吃饭，怎么还这么大精神？我，无语。。。
      下午回家打扫房间，擦桌子、拖地忙的不亦乐乎，无累感；但后背、脖子疼痛；全天白开水两杯、蜂蜜水半杯、大枣两颗；大便一次，色正常；小便两次，色正常。
      这两天我一直在想一个问题：我身体的各种问题难道真的就是在这7天的辟谷中被治愈么？不尽然。我觉得在这7天辟谷过程感受到、学习到的东西才是治愈身体的真正良药。在进入论坛学习的辟谷的过程中我学会审视自己的内心，关注自己器官的真正需求和感受，以前除非哪个地方出现疼痛或不适时才会注意到他的存在；在这三天辟谷中我尽可能的控制着自己想吃的欲望，并告诉自己：就算复食后也不能看到爱吃的食物而暴饮暴食；在这三天中我对食物的敬意日增渐长，吃每口食物时我都会细嚼慢咽，慢慢品味；在这三天中我对身体的自信心倍增，三天前我在接到老师信息，决定辟谷时犹犹豫豫，担心在没有老师、没有家人（老公出差、儿子旅游）的情况下辟谷身体是否能够承受，可三天后的我却为他们没有在家打扰我辟谷而庆幸。
     有7天的排毒、有复食后自己坚持不懈的饮食节制、有对身体的关注和信心，一个良好的身体就是这样诞生的。
      

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！

晒太阳的懒猫

对您说的这些我已慢慢有体会，十分感谢！

天意天意

辟谷就是控制我们的食欲和情绪 是改变以前我们不好的生活方式
我们因快乐而辟谷 因辟谷而快乐

晒太阳的懒猫

天意天意 发表于 2015-7-5 20:16
辟谷就是控制我们的食欲和情绪 是改变以前我们不好的生活方式
我们因快乐而辟谷 因辟谷而快乐

是的，深有感触。不良的生活方式和不良情绪是造成疾病的主凶

我爱美好生活

日记写得很深刻呀，剖析了自己的内心想法，学习了。

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩体验分享！{:7_136:}

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！

龚权

有福之人！好好的学习，你是最棒的！谢谢你的分享！